Daca ai o alimentatie sanatoasa, acesti biscuiti sunt alegerea potrivita pentru tine. Iata cum se prepara.
Ingrediente
2 linguri de grau incoltit
3 linguri de fulgi de ovaz
150g tarate de grau macinate
2 mere mari
4 linguri nuca macinata
2 lingurit pudra de roscove
2 linguri miere
150ml apa
Mod de preparare
Se adauga in blender graul, ovazul, merele taiate bucati, miezul de nuca, apa, pudra de
roscove si mierea. Se mixeaza doua minute.
Compozitia se transfera intr-un vas incapator. Se pun taratele de grau si se framanta. Se intinde aluatul pe masa pudrata cu fain, intr-o foaie subtire. Se decupeaza biscuiti, se pun in tava si se coc 20 de minute la 180 de grade.
sursa
Ingrediente
2 linguri de grau incoltit
3 linguri de fulgi de ovaz
150g tarate de grau macinate
2 mere mari
4 linguri nuca macinata
2 lingurit pudra de
2 linguri miere
150ml apa
Mod de preparare
Se adauga in blender graul, ovazul, merele taiate bucati, miezul de nuca, apa, pudra de roscove si mierea. Se mixeaza doua minute.
Compozitia se transfera intr-un vas incapator. Se pun taratele de grau si se framanta. Se intinde aluatul pe masa pudrata cu fain, intr-o foaie subtire. Se decupeaza biscuiti, se pun in tava si se coc 20 de minute la 180 de grade.
sursa