Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

I. S.

26 aprilie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:09

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

Acesti biscuiti pot fi consumati si atunci cand tii post sau cand tii dieta. Sunt sanatosi si foarte gustosi.

Ingrediente

1 banana

Jumatate de cana de seminte de susan

10 linguri de fulgi de ovaz

7 linguri de grau incoltit

7 linguri de tarate de grau macinate

3 linguri de fulgi de cocos

2 linguri de pudra de roscove

2 linguri de miere

100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava. Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

sursa

Ingrediente

1 banana
Jumatate de cana de seminte de susan
10 linguri de fulgi de ovaz
7 linguri de grau incoltit
7 linguri de tarate de grau macinate
3 linguri de fulgi de cocos
2 linguri de pudra de roscove
2 linguri de miere
100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava. Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

În Gorj există un sat în care totul este cu susul în jos. Cum s-a născut Satul Răsturnat și cine este în spatele ideii

Ea e asistenta medicală criticată pentru că arată provocator în uniformă. E acuzată că-și expune formele în mod intenționat

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

La scurt timp după ce şi-a ucis concubina, criminalul din Neamț A SUNAT DOUĂ PERSOANE. Bărbatul le-ar fi mărturisit fapta: "Înainte de asta, am...". DE NECREZUT pe cine a apelat

VIDEO Tragedie în Republica Moldova: arbitrul Gheorghe Moldovan și-a pus capăt zilelor în urma unui divorț dificil

Tatăl Valentinei Tănăsie, prima reacție după ce Vlad Bălțățeanu s-a predat Poliției: „Pedeapsa e prea mică pentru acest om.”

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

BREAKING NEWS! Iubitul Valentinei Tănăsie s-a predat, la o săptămână de la producerea tragediei

Gabriela Cristea își surprinde urmăritorii cu o rețetă de ostropel ca în copilărie!

Aripioare la cuptor, rețeta pregătită de Diana Bart: “Se topesc în gură.”

Rețeta Ginei Bradea de chec cu apă minerală. Un desert savuros și ușor de făcut! „Așa arată un albuș perfect bătut.”

Secretul bunicii Gherghina pentru chec de cacao fraged și gustos. Ingredientul inedit pe care îl folosește: „Ce bine arată, să vedeți cât e de bun și cât se face de rapid!”

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Două vacanțe pentru elevi în luna octombrie 2026! Câte zile vor sta acasă, de fapt

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

S-a aflat! Ce a făcut Vlad cu câinele Valentinei după ce ar fi ucis-o. Sora ei cere ajutorul oamenilor: „Tot ce mi-a rămas…”

Povestea de iubire dintre Pepe și Yasmine, ca un SCENARIU SCRIS DE DESTIN. Se cunoșteau de când ea era copil, s-au întâlnit ÎNTÂMPLĂTOR de-a lungul anilor, fără să bănuiască că într-o zi VOR FORMA UN CUPLU: "În momentul ăla mi-am dat seama că..."

Tatăl Valentinei, prima reacţie după ce Vlad Bălţăţeanu s-a predat poliţiei: „El o să vină acasă, dar copilul meu nu mai vine”

Frigul pune stăpânire pe România. Temperaturile coboară până la -4 grade, la început de octombrie

Anca Țurcașiu a luat o decizie radicală! Actrița a dat vestea: „Suntem foarte fericiți!”

Daniela Gyorfi, copleșită de dor la 13 ani de la moartea mamei sale: „Te iubesc!"

(P) Cum gestionezi stresul de zi cu zi: metode simple pentru mai multă liniște și echilibru

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Dorian Popa și soția sa, Andreea, au făcut anunțul cel mare: „Începe un drum lung, dar frumos.”

Mesajul dur al lui Robert Lele pentru Dana Roba, după ce aceasta i-a criticat machiajul soției sale, Andra Volos: „Te-am ruga cu toții să-ți ridici puțin bretonul.”

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

Alina Pușcaș, destăinuiri crunte după ce soțul și fiul ei ar fi fost otrăviți cu mâncare, la o petrecere. Ce a făcut prezentatoarea TV pentru a le salva viața: “A căzut lângă mașină.”