Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

26 aprilie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:09

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

Acesti biscuiti pot fi consumati si atunci cand tii post sau cand tii dieta. Sunt sanatosi si foarte gustosi.

Ingrediente

1 banana

Jumatate de cana de seminte de susan

10 linguri de fulgi de ovaz

7 linguri de grau incoltit

7 linguri de tarate de grau macinate

3 linguri de fulgi de cocos

2 linguri de pudra de roscove

2 linguri de miere

100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan.

Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava. Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

sursa

Ingrediente

1 banana
Jumatate de cana de seminte de susan
10 linguri de fulgi de ovaz
7 linguri de grau incoltit
7 linguri de tarate de grau macinate
3 linguri de fulgi de cocos
2 linguri de pudra de roscove

2 linguri de miere
100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina.

Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava. Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Georgiana Lobonț își face griji chiar și în vacanță. La ce se gândește artista, din Zanzibar: “Asta îmi rupe inima.”

ATENTȚIE! A apărut un nou tip de concediu, în Europa! Va ajunge, oare, și la noi?!?

Medicii au făcut anunțul despre Sofia Vicoveanca, după ce artista a suferit un infarct! Ce se întâmplă cu ea în aceste momente?

Veronica face ANUNȚUL despre copil. Cu greu și-a stăpânit emoțiile când a vorbit: "Vreau să fie ceva frumos și să nu-i lipsească nimic". Susținătorii concurentei din Casa Iubirii au așteptat acest moment, iar DEZVĂLUIREA a stârnit multe reacții

De la cine primește ajutor Aurel Pădureanu și ce pensie încasează. Văduvul Corneliei Catanga mărturisește cum se descurcă: „Nu se poate rezolva absolut nimic.”

Mesajul emoționant transmis de Andreea Mantea la finalul sezonului 4 „Casa iubirii”: „Mi-aș dori...”

Femeie împușcată de 7 ori în fața copilului ei de 1 an! Doi indivizi mascați au intrat în locuință și au atacat-o fără milă! De necrezut ce a urmat

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

citește mai departe

Cooking

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

citește mai departe

Cooking

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

citește mai departe

Cooking

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

Cum pregătește Gina Bradea maioneza. Cu siguranță gospodinele trebuie să știe asta înainte de sărbători: “Am obținut o maioneză frumoasă fără pic de ou crud.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gina Bradea maioneza. Cu siguranță gospodinele trebuie să știe asta înainte de sărbători: “Am obținut o maioneză frumoasă fără pic de ou crud.”

Celebra rețetă de Burger moldovenesc, aflată chiar la emisiunea de călătorii ”ROventura”! Cu doar câteva ingrediente, gustul final este de-a dreptul inedit

citește mai departe

Cooking

Celebra rețetă de Burger moldovenesc, aflată chiar la emisiunea de călătorii ”ROventura”! Cu doar câteva ingrediente, gustul final este de-a dreptul inedit

Parteneri

„L-au împușcat în inimă și i-au zdrobit capul. Au spus că a căzut de la înălțime”. Morgile din Iran sunt pline cu cadavrele tinerilor

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

„L-au împușcat în inimă și i-au zdrobit capul. Au spus că a căzut de la înălțime”. Morgile din Iran sunt pline cu cadavrele tinerilor

Jennifer Lopez, seducătoare la Globurile de Aur 2026. Și-a etalat abdomenul sculptat într-o rochie transparentă

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Jennifer Lopez, seducătoare la Globurile de Aur 2026. Și-a etalat abdomenul sculptat într-o rochie transparentă

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaelei Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner și a mamei sale. Toți au rămas uimiți când au aflat că e chiar el

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaelei Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner și a mamei sale. Toți au rămas uimiți când au aflat că e chiar el

Medicii au făcut anunțul despre Sofia Vicoveanca, după ce artista a suferit un infarct! Ce se întâmplă cu ea în aceste momente?

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Medicii au făcut anunțul despre Sofia Vicoveanca, după ce artista a suferit un infarct! Ce se întâmplă cu ea în aceste momente?

Răsturnare de situație în cazul morții lui Sergiu Țârnă! Polițistul italian care l-a împușcat în cap rupe tăcerea. Ce a declarat despre complicele său și arma crimei?

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Răsturnare de situație în cazul morții lui Sergiu Țârnă! Polițistul italian care l-a împușcat în cap rupe tăcerea. Ce a declarat despre complicele său și arma crimei?

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

Pentru tine

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

citește mai departe

Cooking

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

Alexandru Ciucu, mesaj emoționant către fiica lui, cu ocazia aniversării. Încă un an în care nu îi este alături atunci când suflă în lumânări: „Iubirea care nu are nevoie de invitație ca să existe.”

citește mai departe

Vedete

Alexandru Ciucu, mesaj emoționant către fiica lui, cu ocazia aniversării. Încă un an în care nu îi este alături atunci când suflă în lumânări: „Iubirea care nu are nevoie de invitație ca să existe.”

Fiica lui Mugur Mihaiescu, Ivona, se pregătește să devină mamă pentru prima oară! Ce va avea aceasta, o fetiță sau un băiețel?

citește mai departe

Vedete

Fiica lui Mugur Mihaiescu, Ivona, se pregătește să devină mamă pentru prima oară! Ce va avea aceasta, o fetiță sau un băiețel?

Mădălin Voicu, despre rolul femeii în viața bărbaților, dar și de ce le consideră pe ele extrem de importante: „O femeie trebuie să fie inteligentă și să știe cum să își țină bărbatul acasă.”

citește mai departe

Vedete

Mădălin Voicu, despre rolul femeii în viața bărbaților, dar și de ce le consideră pe ele extrem de importante: „O femeie trebuie să fie inteligentă și să știe cum să își țină bărbatul acasă.”

O astfel de întâmplare îi mai lipsea soției lui Dani Oțil! Ce a pățit Gabriela, la mașină, în plină zi cu temperaturi scăzute? "Nu îi place frigul!"

citește mai departe

Vedete

O astfel de întâmplare îi mai lipsea soției lui Dani Oțil! Ce a pățit Gabriela, la mașină, în plină zi cu temperaturi scăzute? "Nu îi place frigul!"

Lecțiile importante pe care Medeea Marinescu le-a învățat de la Florin Piersic. Ce făcea marele actor înainte de a urca pe scenă: "Dacă nici Piersic nu e sigur pe el, nu știu cine mai poate fi."

citește mai departe

Vedete

Lecțiile importante pe care Medeea Marinescu le-a învățat de la Florin Piersic. Ce făcea marele actor înainte de a urca pe scenă: "Dacă nici Piersic nu e sigur pe el, nu știu cine mai poate fi."

Din Cooking

Rețeta delicioasă de post de icre de fasole cu ceapă a Ginei Bradea: „Se pot servi simple sau cu ceapă tocată deasupra sau amestecată în compoziție.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta delicioasă de post de icre de fasole cu ceapă a Ginei Bradea: „Se pot servi simple sau cu ceapă tocată deasupra sau amestecată în compoziție.”

Postul Crăciunului 2025. Rețete simple și gustoase pe care le poți pregăti

citește mai departe

Cooking

Postul Crăciunului 2025. Rețete simple și gustoase pe care le poți pregăti

Rețeta delicioasă de prăjitură cu mere a Bunicii Gherghina: „Dacă vreți mai dulce, mai puneți zahăr.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta delicioasă de prăjitură cu mere a Bunicii Gherghina: „Dacă vreți mai dulce, mai puneți zahăr.”

Cum se prăjesc carnea și ouăle corect pentru ca uleiul să nu sară

citește mai departe

Cooking

Cum se prăjesc carnea și ouăle corect pentru ca uleiul să nu sară

În ce se fierb cartofii pentru a obține un piure fin, ca la restaurant

citește mai departe

Cooking

În ce se fierb cartofii pentru a obține un piure fin, ca la restaurant

Rulouri cu scorțișoară, perfecte pentru toamnă, rețeta pregătită de bunica Gherghina: “Acesta este tot secretul.”

citește mai departe

Vedete

Rulouri cu scorțișoară, perfecte pentru toamnă, rețeta pregătită de bunica Gherghina: “Acesta este tot secretul.”

Parteneri

Anunț de ultim moment despre bursele de merit ale elevilor. Care sunt condițiile de acordare și ce valoare vor avea acestea

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Anunț de ultim moment despre bursele de merit ale elevilor. Care sunt condițiile de acordare și ce valoare vor avea acestea

Mama lui Sergiu Țârnă, sfâșiată de durere după moartea tânărului. Mesajul dureros transmis polițistului criminal: ”Mi-au rupt sufletul”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Mama lui Sergiu Țârnă, sfâșiată de durere după moartea tânărului. Mesajul dureros transmis polițistului criminal: ”Mi-au rupt sufletul”

Scene cutremurătoare la înmormântarea lui Gabriel, tânărul de 25 de ani mort în spitalul din Buzău! Au apărut după ce a fost condus la groapă și toată lumea a rămas înmărmurită. Toți au scos telefoanele să filmeze

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Scene cutremurătoare la înmormântarea lui Gabriel, tânărul de 25 de ani mort în spitalul din Buzău! Au apărut după ce a fost condus la groapă și toată lumea a rămas înmărmurită. Toți au scos telefoanele să filmeze

Veronica face ANUNȚUL despre copil. Cu greu și-a stăpânit emoțiile când a vorbit: "Vreau să fie ceva frumos și să nu-i lipsească nimic". Susținătorii concurentei din Casa Iubirii au așteptat acest moment, iar DEZVĂLUIREA a stârnit multe reacții

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Veronica face ANUNȚUL despre copil. Cu greu și-a stăpânit emoțiile când a vorbit: "Vreau să fie ceva frumos și să nu-i lipsească nimic". Susținătorii concurentei din Casa Iubirii au așteptat acest moment, iar DEZVĂLUIREA a stârnit multe reacții

Cine este Alexandra, concurenta care a intrat în „Casa Iubirii”. Aceasta este pasionată de dans și își dorește o relație bazată pe respect

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Cine este Alexandra, concurenta care a intrat în „Casa Iubirii”. Aceasta este pasionată de dans și își dorește o relație bazată pe respect

Editors picks

Elena Merișoreanu, dialog emoționant cu Sofia Vicoveanca, chiar de pe patul de spital. Ce a făcut-o să lăcrimeze pe artistă: “Stai liniștită că încă mai am până îmi mănânci coliva.”

citește mai departe

Vedete

Elena Merișoreanu, dialog emoționant cu Sofia Vicoveanca, chiar de pe patul de spital. Ce a făcut-o să lăcrimeze pe artistă: “Stai liniștită că încă mai am până îmi mănânci coliva.”

Gheorghe Turda, despre problemele de sănătate cu care Sofia Vicoveanca s-a confruntat în America. Artista este acum la spital, după un infarct: „Am pus-o într-un cărucior și am transportat-o.”

citește mai departe

Vedete

Gheorghe Turda, despre problemele de sănătate cu care Sofia Vicoveanca s-a confruntat în America. Artista este acum la spital, după un infarct: „Am pus-o într-un cărucior și am transportat-o.”

Saveta Bogdan, copleșită de facturile uriașe, însă nu are căldură și stă în frig. Ce face artista pentru a se încălzi: “Nu se poate sta în casă.”

citește mai departe

Vedete

Saveta Bogdan, copleșită de facturile uriașe, însă nu are căldură și stă în frig. Ce face artista pentru a se încălzi: “Nu se poate sta în casă.”

Ce sumă a scos din buzunar Leonard Miron pentru vacanța de pe un vas de croazieră. Fostul om de televiziune urmează să lucreze în Marea Britanie: “Ai acces la un restaurant elegant și exclusivist.”

citește mai departe

Vedete

Ce sumă a scos din buzunar Leonard Miron pentru vacanța de pe un vas de croazieră. Fostul om de televiziune urmează să lucreze în Marea Britanie: “Ai acces la un restaurant elegant și exclusivist.”

Angela Rusu, despre bătăile crunte la care a fost supusă. Motivul pentru care simțea că nu poate să facă nimic pentru a se salva: „Lovită cu capul de tocul ușii, cu pumnii în coaste, târâtă.”

citește mai departe

Vedete

Angela Rusu, despre bătăile crunte la care a fost supusă. Motivul pentru care simțea că nu poate să facă nimic pentru a se salva: „Lovită cu capul de tocul ușii, cu pumnii în coaste, târâtă.”

Mesajul Silvanei Rîciu pentru Sofia Vicoveanca, după ce a auzit că artista a făcut înfarct: „Dumnezeu să o ajute!”

citește mai departe

Vedete

Mesajul Silvanei Rîciu pentru Sofia Vicoveanca, după ce a auzit că artista a făcut înfarct: „Dumnezeu să o ajute!”