Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

26 aprilie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:09

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

Acesti biscuiti pot fi consumati si atunci cand tii post sau cand tii dieta. Sunt sanatosi si foarte gustosi.

Ingrediente

1 banana

Jumatate de cana de seminte de susan

10 linguri de fulgi de ovaz

7 linguri de grau incoltit

7 linguri de tarate de grau macinate

3 linguri de fulgi de cocos

2 linguri de pudra de roscove

2 linguri de miere

100ml apa

Mod de preparare

Pune

banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava.

Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

sursa

Ingrediente

1 banana
Jumatate de cana de seminte de susan
10 linguri de fulgi de ovaz
7 linguri de grau incoltit
7 linguri de tarate de grau macinate
3 linguri de fulgi de cocos
2 linguri de pudra de roscove
2 linguri de miere
100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea.

Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava. Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

sursa

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Paste gratinate la cuptor, cu piept de pui, mazăre, spanac, busuioc și mozzarella, rețeta pregătită de chef Roxana Blenche. „Ce bine arată. Senzație!”

Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO

L-am găsit!! Cine este SPP-istul lui Nicușor Dan, care a rupt inima femeilor pe rețelele de socializare: "Noroc cu domnul Președinte..." | EXCLUSIV

Alin Oprea, mărturisiri sfâșietoare despre copiii lui. Artistul nu i-a mai văzut de patru ani: „Sunt ai mei și îi iubesc la fel de mult ca înainte”

S-a gândit vreodată Cosmin Natanticu să se despartă de soția lui, Eliza? Comendiantul recunoaște ce a fost la începutul relației. „Important este că încă suntem aici.”

Dan Negru, mesaj emoționant despre Benone Sinulescu: „Am fost un prost. Iartă-mă!”

Cine a răpit-o pe Denisa Maria, de fapt! Bombă în cazul româncei de 30 de ani dispărută fără urmă din Italia

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Paste gratinate la cuptor, cu piept de pui, mazăre, spanac, busuioc și mozzarella, rețeta pregătită de chef Roxana Blenche. „Ce bine arată. Senzație!”

citește mai departe

Cooking

Paste gratinate la cuptor, cu piept de pui, mazăre, spanac, busuioc și mozzarella, rețeta pregătită de chef Roxana Blenche. „Ce bine arată. Senzație!”

Șnițel cu parmezan, mozzarella, roșii cherry și spanac, rețeta pregătită de chef Orlando Zaharia. “O porție zdravănă de mozzarella, piper, busuioc și băgăm la cuptor. Perfect, suculent.”

citește mai departe

Cooking

Șnițel cu parmezan, mozzarella, roșii cherry și spanac, rețeta pregătită de chef Orlando Zaharia. “O porție zdravănă de mozzarella, piper, busuioc și băgăm la cuptor. Perfect, suculent.”

Ruladă cu cremă de vanilie, desertul inventat de maica stareță Ecaterina. “Batem albușul cu zahăr până se face aproape de consistența unei bezele.”

citește mai departe

Cooking

Ruladă cu cremă de vanilie, desertul inventat de maica stareță Ecaterina. “Batem albușul cu zahăr până se face aproape de consistența unei bezele.”

Măsline pane, umplute cu brânză de capră, rețeta pregătită de chef Ștefan Popescu. „Se dau măslinele prin făină, se dau prin ou.”

citește mai departe

Cooking

Măsline pane, umplute cu brânză de capră, rețeta pregătită de chef Ștefan Popescu. „Se dau măslinele prin făină, se dau prin ou.”

Pârjoale din carne de vițel, rețeta pregătită de Gina Bradea. “Sunt crocante la exterior, foarte moi și suculente la interior.”

citește mai departe

Cooking

Pârjoale din carne de vițel, rețeta pregătită de Gina Bradea. “Sunt crocante la exterior, foarte moi și suculente la interior.”

Parteneri

O profesoară din România a fost ucisă într-un mod șocant în Belgia, de fostul iubit. Poliția l-a găsit lângă ea, după câteva ore

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

O profesoară din România a fost ucisă într-un mod șocant în Belgia, de fostul iubit. Poliția l-a găsit lângă ea, după câteva ore

Prințesa Kate, din nou la o petrecere tradițională la Buckingham, după o pauză de doi ani. Zâmbetul ei cald a cucerit invitații

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Prințesa Kate, din nou la o petrecere tradițională la Buckingham, după o pauză de doi ani. Zâmbetul ei cald a cucerit invitații

”E fericită fleașcă. E măritată cu Smiley...”. Dana Budeanu reacție complet neașteptată la adresa Ginei Pistol. Și-a spus părerea sinceră despre ea: „Toate...”. Așa a ieșit la iveală un detaliu neștiut

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

”E fericită fleașcă. E măritată cu Smiley...”. Dana Budeanu reacție complet neașteptată la adresa Ginei Pistol. Și-a spus părerea sinceră despre ea: „Toate...”. Așa a ieșit la iveală un detaliu neștiut

L-am găsit!! Cine este SPP-istul lui Nicușor Dan, care a rupt inima femeilor pe rețelele de socializare: "Noroc cu domnul Președinte..." | EXCLUSIV

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

L-am găsit!! Cine este SPP-istul lui Nicușor Dan, care a rupt inima femeilor pe rețelele de socializare: "Noroc cu domnul Președinte..." | EXCLUSIV

Furtuni violente fac prăpăd în țară! O persoană a murit, iar alta este în stare gravă. România, sub amenințarea unui ciclon mediteranean. Ce zone sunt vizate

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Furtuni violente fac prăpăd în țară! O persoană a murit, iar alta este în stare gravă. România, sub amenințarea unui ciclon mediteranean. Ce zone sunt vizate

Culiță Sterp, în lacrimi! Botezul fetiței lor a fost un moment emoționant pentru întreaga familie

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Culiță Sterp, în lacrimi! Botezul fetiței lor a fost un moment emoționant pentru întreaga familie

Pentru tine

Irinel Columbeanu, de la viața de lux, la azil. Ce i-a spus o tânără cu privire la traiul de până acum. “Ar fi trebuit să intuiesc efectul pe care o să-l aibă pe micul ecran.”

citește mai departe

Vedete

Irinel Columbeanu, de la viața de lux, la azil. Ce i-a spus o tânără cu privire la traiul de până acum. “Ar fi trebuit să intuiesc efectul pe care o să-l aibă pe micul ecran.”

Ce a făcut-o pe Laurette să renunțe la implanturile mamare și cum a fost după intervenția chirurgicală. „Am avut și o mică depresie după operație, am plâns.”

citește mai departe

Vedete

Ce a făcut-o pe Laurette să renunțe la implanturile mamare și cum a fost după intervenția chirurgicală. „Am avut și o mică depresie după operație, am plâns.”

Gabriela Cristea se confruntă din nou cu probleme de sănătate. Vedeta se află în pauză vocală. “Practic, trebuie să-mi trăiesc emoțiile în tăcere.”

citește mai departe

Vedete

Gabriela Cristea se confruntă din nou cu probleme de sănătate. Vedeta se află în pauză vocală. “Practic, trebuie să-mi trăiesc emoțiile în tăcere.”

Cum s-a schimbat viața Mirabelei Grădinaru de când a intrat în atenția publicului. “Nu mai este liniște. Mergem în vacanță cu toată România.”

citește mai departe

Vedete

Cum s-a schimbat viața Mirabelei Grădinaru de când a intrat în atenția publicului. “Nu mai este liniște. Mergem în vacanță cu toată România.”

Șnițel cu parmezan, mozzarella, roșii cherry și spanac, rețeta pregătită de chef Orlando Zaharia. “O porție zdravănă de mozzarella, piper, busuioc și băgăm la cuptor. Perfect, suculent.”

citește mai departe

Cooking

Șnițel cu parmezan, mozzarella, roșii cherry și spanac, rețeta pregătită de chef Orlando Zaharia. “O porție zdravănă de mozzarella, piper, busuioc și băgăm la cuptor. Perfect, suculent.”

“Pierduți în dragoste”, de luni până miercuri, de la ora 20:00; “Dragoste fără hotare”, joi și vineri, de la ora 20:00, la Kanal D

citește mai departe

Divertisment

“Pierduți în dragoste”, de luni până miercuri, de la ora 20:00; “Dragoste fără hotare”, joi și vineri, de la ora 20:00, la Kanal D

Din Cooking

Plăcintă cu pește, rețeta pregătită de Părintele Silvan! "Pregătesc o rețetă care mă inspiră din Marea Britanie, un preparat nu foarte greoi, o plăcintă faină care se servește seara în familie!"

citește mai departe

Cooking

Plăcintă cu pește, rețeta pregătită de Părintele Silvan! "Pregătesc o rețetă care mă inspiră din Marea Britanie, un preparat nu foarte greoi, o plăcintă faină care se servește seara în familie!"

Cartofi cremoși cu piept de rață afumat, rețeta lui chef Joseph Hadad! Descoperă ingredientul care face toată diferența: "Puteți da la cuptorul preîncălzit la 190 de grade Celsius, după ce presărați parmezanul!"

citește mai departe

Cooking

Cartofi cremoși cu piept de rață afumat, rețeta lui chef Joseph Hadad! Descoperă ingredientul care face toată diferența: "Puteți da la cuptorul preîncălzit la 190 de grade Celsius, după ce presărați parmezanul!"

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește ardei umpluți! "Azi am gătit ardei umpluți – colorați, aromați și imediat savurați!"

citește mai departe

Cooking

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește ardei umpluți! "Azi am gătit ardei umpluți – colorați, aromați și imediat savurați!"

Prăjitură de rubarbă, pregătită de Elwira Petre! Excepțională și pentru cei mici: "Eu o îndrăgesc de mică, e foarte sănătoasă, cu un aport mare de fibre și vitamine!"

citește mai departe

Cooking

Prăjitură de rubarbă, pregătită de Elwira Petre! Excepțională și pentru cei mici: "Eu o îndrăgesc de mică, e foarte sănătoasă, cu un aport mare de fibre și vitamine!"

Chef Adi Hădean dezvăluie cum să pregătim o delicioasă supă de oase, ca la mama acasă! "Eu am păstrat tendoanele, care-s de-a dreptul delicioase!"

citește mai departe

Cooking

Chef Adi Hădean dezvăluie cum să pregătim o delicioasă supă de oase, ca la mama acasă! "Eu am păstrat tendoanele, care-s de-a dreptul delicioase!"

Care este secretul lui Chef Ștefan Popescu, pentru un piure de cartofi cât se poate de cremos? "Îți arăt cele mai simple trucuri ca să iasă super cremos și fără cocoloașe!"

citește mai departe

Cooking

Care este secretul lui Chef Ștefan Popescu, pentru un piure de cartofi cât se poate de cremos? "Îți arăt cele mai simple trucuri ca să iasă super cremos și fără cocoloașe!"

Parteneri

Dan Negru, mesaj emoționant despre Benone Sinulescu: „Am fost un prost. Iartă-mă!”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Dan Negru, mesaj emoționant despre Benone Sinulescu: „Am fost un prost. Iartă-mă!”

Cine este șoferul de 28 de ani care a murit în accidentul de pe Centura de Nord a Craiovei. Era patronul unei cunoscute patiserii din oraș

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Cine este șoferul de 28 de ani care a murit în accidentul de pe Centura de Nord a Craiovei. Era patronul unei cunoscute patiserii din oraș

Asasinat! Fostul politician își lăsa copiii la școală atunci când a fost împușcat

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Asasinat! Fostul politician își lăsa copiii la școală atunci când a fost împușcat

Alin Oprea, mărturisiri sfâșietoare despre copiii lui. Artistul nu i-a mai văzut de patru ani: „Sunt ai mei și îi iubesc la fel de mult ca înainte”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Alin Oprea, mărturisiri sfâșietoare despre copiii lui. Artistul nu i-a mai văzut de patru ani: „Sunt ai mei și îi iubesc la fel de mult ca înainte”

Prognoza meteo pentru sâmbătă, 24 mai 2025: Meteorologii ANM au lansat o avertizare cod galben de ploi, intensificări ale vântului și descărcări electrice. Care sunt zonele vizate

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Prognoza meteo pentru sâmbătă, 24 mai 2025: Meteorologii ANM au lansat o avertizare cod galben de ploi, intensificări ale vântului și descărcări electrice. Care sunt zonele vizate

Editors picks

S-a gândit vreodată Cosmin Natanticu să se despartă de soția lui, Eliza? Comendiantul recunoaște ce a fost la începutul relației. „Important este că încă suntem aici.”

citește mai departe

Vedete

S-a gândit vreodată Cosmin Natanticu să se despartă de soția lui, Eliza? Comendiantul recunoaște ce a fost la începutul relației. „Important este că încă suntem aici.”

Ce a făcut-o pe Laurette să renunțe la implanturile mamare și cum a fost după intervenția chirurgicală. „Am avut și o mică depresie după operație, am plâns.”

citește mai departe

Vedete

Ce a făcut-o pe Laurette să renunțe la implanturile mamare și cum a fost după intervenția chirurgicală. „Am avut și o mică depresie după operație, am plâns.”

Gabriela Cristea se confruntă din nou cu probleme de sănătate. Vedeta se află în pauză vocală. “Practic, trebuie să-mi trăiesc emoțiile în tăcere.”

citește mai departe

Vedete

Gabriela Cristea se confruntă din nou cu probleme de sănătate. Vedeta se află în pauză vocală. “Practic, trebuie să-mi trăiesc emoțiile în tăcere.”

Cum s-a schimbat viața Mirabelei Grădinaru de când a intrat în atenția publicului. “Nu mai este liniște. Mergem în vacanță cu toată România.”

citește mai departe

Vedete

Cum s-a schimbat viața Mirabelei Grădinaru de când a intrat în atenția publicului. “Nu mai este liniște. Mergem în vacanță cu toată România.”

VIDEO Oana Roman, despre momentul divorțului. Cât de greu a fost să își convingă partenerul să meargă pe acest drum. “Sentimentul de abuz emoțional, psihic este înfiorător de greu de dus.”

Vedete

VIDEO Oana Roman, despre momentul divorțului. Cât de greu a fost să își convingă partenerul să meargă pe acest drum. “Sentimentul de abuz emoțional, psihic este înfiorător de greu de dus.”