Bilute cu ciocolata si cafea - desert sanatos si fara coacere!

Bilute cu ciocolata si cafea - desert sanatos si fara coacere!

Aceasta reteta de bilute de ciocolata este o alternativa naturala la trufe. Sunt la fel de gustoase si mult mai usor de facut.

 

Ingrediente
2 banane medii
2 linguri de cafea tare, rece
90g ovaz
3 linguri de pudra de cacao
35g fulgi de nuca de cocos, plus extra pentru tavalit
Mod de preparare
Amesteca bine bananele intr-un vas mare pana cand sunt piure. Adauga cafeaua si mixeaza in continuare, asigurandu-te ca nu exista cocoloase.
Adauga ovazul, pudra de cacao si nuca de cocos si amesteca pana cand se combina bine. Tavaleste in nuca de cocos, formand bilute.
Lasa la frigider.
Pot fi consumate timp de cateve zile daca sunt tinute la rece.
sursa

Ingrediente

2 banane medii
2 linguri de cafea tare, rece
90g ovaz
3 linguri de pudra de cacao
35g fulgi de nuca de cocos, plus extra pentru tavalit

Mod de preparare

Amesteca bine bananele intr-un vas mare pana cand sunt piure. Adauga cafeaua si mixeaza in continuare, asigurandu-te ca nu exista cocoloase.

Adauga ovazul, pudra de cacao si nuca de cocos si amesteca pana cand se combina bine. Tavaleste in nuca de cocos, formand bilute. 

Lasa la frigider.

Pot fi consumate timp de cateve zile daca sunt tinute la rece.

sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Probleme în paradis pentru Andreea Tonciu? Vedeta TV a simțit unele lipsuri, în anul 2025, însă își dorește să obțină tot mai mult, în viitor!

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”

Vedeta dependentă de operații estetice, găsită moartă lângă un hotel, la doar câteva ore după ce a transmis un MESAJ în mediul online. Ultima postare ar putea ascunde adevărul din spatele TRAGEDIEI. A fost un strigăt de ajutor sau a fost premeditată 

Kanal D, lider de audienţă, cu Știrile Kanal D de la ora 12:00, prezentate de Cristina Dorobanțu

Imagini spectaculoase de la nunta celebrului Feyyaz Şerifoğlu, protagonistul serialului "Fata de la fereastră"! Iată cine este soția îndrăgitului actor

Breaking news pentru românii cu probleme de sănătate!