Aceasta este cea mai delicioasa reteta! Prepara budinca de avocado si ciocolata!


Cremoasa, groasa, densa, foarte bogata din punct de vedere nutritiv, contine doar sase ingrediente.

 

Ingrediente pentru 6 portii
Un avocado si jumatate
O banana mare coapta
Jumatate de cana de cacao
Jumatate de cana de unt de arahide
Jumatate de cana de indulcitor la alegere (miere, sirop de agave, de artare sau pasta de curmale)
Un sfert de cana de lapte de migdale sau orice alt lapte vegetal.
Frisca din cocos pentru topping (optional dar recomandat)
Mod de preparare
1. Adauga toate ingredientele, fara frisca, intr-un procesor alimentar si amesteca pana cand obtii o pasta cremoasa. Adauga mai mult lapte daca vrei sa fie mai subtire. Adauga mai multa cacao daca vrei sa aiba aroma de ciocolata mai intensa.
2. Imparte in 5 portii si acopera cu o folie alimentara si lasa la racit timp de cateva ore sau peste noapte.
3. Inainte de a manca, adauga frisca de cocos si putin unt de arahide sarat.
Sursa: minimalistbaker.com

Ingrediente pentru 6 portii

Un avocado si jumatate
O banana mare coapta
Jumatate de cana de cacao
Jumatate de cana de unt de arahide
Jumatate de cana de indulcitor la alegere (miere, sirop de agave, de artare sau pasta de curmale)
Un sfert de cana de lapte de migdale sau orice alt lapte vegetal.
Frisca din cocos pentru topping (optional dar recomandat)

Mod de preparare

1. Adauga toate ingredientele, fara frisca, intr-un procesor alimentar si amesteca pana cand obtii o pasta cremoasa. Adauga mai mult lapte daca vrei sa fie mai subtire. Adauga mai multa cacao daca vrei sa aiba aroma de ciocolata mai intensa. 

2. Imparte in 5 portii si acopera cu o folie alimentara si lasa la racit timp de cateva ore sau peste noapte.

3. Inainte de a manca, adauga frisca de cocos si putin unt de arahide sarat. 

Sursa: minimalistbaker.com

 


Citește și:

Gimnasta Larisa Iordache are coronavirus! Primele declarații după ce a fost depistată pozitiv cu COVID-19

Livian de la „Puterea Dragostei” și-a spus adevărata părere despre Cristina Mihaela! Cum a vorbit câștigătorul emisiunii despre prezentatoarea show-ului?

Cum s-a afișat Adelina Pestrițu pe Instagram? Și-a schimbat radical look-ul! „Ești perfectă!”

Cristiano Ronaldo are coronavirus! Celebrul fotbalist, testat pozitiv cu COVID-19 pentru a doua oară

Gwen Stefani și Blake Shelton se căsătoresc! „Te iubesc! Am auzit un DA!”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic joi, 29 octombrie 2020. Nativii zodiei Balanță vor să trăiască o nouă dragoste!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri