A mancat doua banane pe zi! Uite ce i s-a intamplat dupa o luna


A mancat doua banane pe zi! Uite ce i s-a intamplat dupa o luna

Bananele sunt fructe bogate in nutrienti care iti ajuta organismul foarte mult.

1. Sunt bogate in fier, asa ca vor indeplini nevoia organismului pentru aceasta substanta. Fierul stimuleaza productia de celule de sange si hemoglobina, importante in cazurile de anemie.

2. Bananele iti cresc nivelul de energie- Este recomandat sa le consumi inainte de antrenament.

3. Trateaza tusea si gatul inflamat.

4. Te ajuta sa nu mai ai o stare proasta. Contin triptofan care este convertit in serotonina, hormonul fericirii.

5. Sunt sarace in sodiu, insa bogate in potasiu. De aceea, sunt excelente pentru reglarea tensiunii si pentru mentinerea starii de sanatate a inimii. Consumul lor reduce riscul de atac de cord cu pana la 40%.

6. Te scapa de arsuri, fiind un antiacid natural.

7. Potasiul din banane creste functiile creierului si imbunatateste memoria. 


Abonează-te pe

Citește și:

Cheesecake Banana Split fara coacere - Reteta decadenta cu gust genial

Bătaie la Asia Express! Mihai Petre și-a ieșit din minți, iar soția a încercat să-l oprească

Mihaela Bilic: "Ciocolata si banana ajuta in cura de slabire"

Ceai pentru un somn linistit. Se prepara din banana si scortisoara

Prajitura "Banana split" cu banane caramelizate si crema de branza, FARA COACERE!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

ELIZA NATANTICU: Cine este, cu ce se ocupă și ce vârstă are soția lui Cosmin Natanticu

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri