Desert sanatos: briose fara zahar, cu seminte de mac si lamaie!

Desert sanatos: briose fara zahar, cu seminte de mac si lamaie!
Desert sanatos: briose fara zahar, cu seminte de mac si lamaie!

Aceste briose sunt facute cu lamai proaspete si faina spelta. Sunt sanatoase si gustoase.

Ingrediente

2 lamai

100g alune de padura macinate

50g faina spelta

1 lingurita praf de copt

2 linguri seminte de mac

3 oua

5 linguri de nectar de agave

50g unt sarat topit

50g stafide

Mod de preparare

1. Pune hartii de briose in tava. Taie o lamaie in 12 felii subtiri. Pune alaturi lamaia intreaga rammas intr-o oala mica si acopera cu apa fiarta. Lasa sa foc mic 30 de minute, pana cand feliile sunt moi. Scurge-le si pune deoparte. Gateste lamaia intreaga inca 15 minute, pana cand e moale.

2. Incalzeste cuptorul la 180 de grade. Taie lamaia intreaga si curata de seminte. Pune-o intr-un procesor alimentar si si transform-o intr-un piure.

3. Amesteca alunele macinate intr-un vas cu faina, praful de copt si semintele de mac. Amesteca ouale cu piureul de lamaie, nectarul de agave si untul topit. Pune apoi ingredientele uscate si stafidele. Amesteca bine.

4. Pune aluatul in forme si adauga o felie de lamaie deasupra. Pune inca putin nectar de agave peste.

5. Coace timp de 20 de minute.

Sursa

Ingrediente

2 lamai
100g alune de padura macinate
50g faina spelta
1 lingurita praf de copt
2 linguri seminte de mac
3 oua
5 linguri de nectar de agave
50g unt sarat topit
50g stafide

Mod de preparare

1. Pune hartii de briose in tava. Taie o lamaie in 12 felii subtiri. Pune alaturi lamaia intreaga rammas intr-o oala mica si acopera cu apa fiarta. Lasa sa foc mic 30 de minute, pana cand feliile sunt moi. Scurge-le si pune deoparte. Gateste lamaia intreaga inca 15 minute, pana cand e moale.

2. Incalzeste cuptorul la 180 de grade. Taie lamaia intreaga si curata de seminte. Pune-o intr-un procesor alimentar si si transform-o intr-un piure.

3. Amesteca alunele macinate intr-un vas cu faina, praful de copt si semintele de mac. Amesteca ouale cu piureul de lamaie, nectarul de agave si untul topit. Pune apoi ingredientele uscate si stafidele. Amesteca bine.

4. Pune aluatul in forme si adauga o felie de lamaie deasupra. Pune inca putin nectar de agave peste.

5. Coace timp de 20 de minute.

Sursa



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop 29 octombrie 2026: O zodie primește o veste uriașă din partea persoanei iubite

Diana Buzoianu a dezvăluit ce a luat acasă după plecarea de la Ministerul Mediului. „Nu m-am putut despărți de ea”

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Ce a făcut sora Valentinei după prelungirea ARESTULUI PREVENTIV al lui Vlad Băltățeanu?! Este de-a dreptul DUREROS la ce gest a recurs: "Viața te surprinde când..."

Elevul din Bistrița care a înjunghiat o profesoară a fost externat din Clinică de Psihiatrie Infantilă și dus la audieri. Iată ce va urma pentru băiatul de 13 ani

Anunțul făcut de Andreea Mantea i-a luat prin surprindere pe concurenții din „Casa Iubirii”. Cine a câștigat cecul de 5.000 de lei

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro