Pregateste o reteta sanatoasa pe pancakes de ovaz si perle de branza cu smantana!

I. S.
Publicat:
Actualizat:
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Pregateste o reteta sanatoasa pe pancakes de ovaz si perle de branza cu smantana!
Pregateste o reteta sanatoasa pe pancakes de ovaz si perle de branza cu smantana!

Alina Laufer iti spune cum se fac clatitele dietetice! Prepara-le si tu!

Ingrediente

1 cana (de 250 ml)perle de branza cu smantana grasime 2%

1 cana (de 250 ml) fulgi de ovaz

6 albusuri

Scortisoara

Vanilie

Miere, sirop de agave, sirop de artar, zahar brun sau orice fel de indulcitor, dupa gust

Optional : afine

Mod de preparare

Puneti toate ingredientele intr-un blender si mixati pana obtineti o pasta omogena.

Lasati sa stea 5 min , aluatul se va intari putin si mixati din nou.

Daca doriti, adaugati afine in aluatul de pancakes si prajiti-le intr-o tigaie non-aderenta unsa cu putin unt sau ulei pe amandoua partile.

Ingrediente

1 cana (de 250 ml)perle de branza cu smantana grasime 2%
1 cana (de 250 ml) fulgi de ovaz
6 albusuri
Scortisoara
Vanilie
Miere, sirop de agave, sirop de artar, zahar brun sau orice fel de indulcitor, dupa gust
Optional : afine

Mod de preparare

Puneti toate ingredientele intr-un blender si mixati pana obtineti o pasta omogena.

Lasati sa stea 5 min , aluatul se va intari putin si mixati din nou.Daca doriti, adaugati afine in aluatul de pancakes si prajiti-le intr-o tigaie non-aderenta unsa cu putin unt sau ulei pe amandoua partile.
Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Andreea Popescu, adevărul despre legătura dintre ea și Dan Alexa. Ce s-a întâmplat între ei: “Da, am trădat!”

Ce relație are Mirela Vaida cu soacra: ”Tot neamul lui bocește de când m-a luat fiu-su!”

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”

Pare greu de crezut! Ce s-ar afla în camera sa de detenție și ce DETALII NEAȘTEPTATE AU IEȘIT ACUM LA IVEALĂ despre viața lui Vlad Băltățeanu din închisoare: "Unde se află acest băiat ai o..."

Tristețe fără margini pentru o familie din Constanța. Melisa, studentă la Medicină, s-a stins din viață la doar 19 ani, în urma unei complicații grave la creier apărute după gripă

Horoscop luni, 12 octombrie 2026: Zodia care se confruntă cu emoții pueternice. Azi află dacă a fost acceptată la job-ul la care visează de multă vreme

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri
Editors picks