10 de alimente delicioase bogate in proteine

L.F.

Publicat: 27 iulie 2018, 12:35

10 de alimente delicioase bogate in proteine

2.Migdalele sunt cele mai populare alimente din gama nuci/seminte. Ele contin fibre si alti nutrienti importanti, precum si vitamina E, magneziu si mangan. Un continut asemanator il au fisticul si nucile de acaju.

Continut: 28 g de migdale au 6 g proteine si 161 de calorii.

3.Pieptul de pui este unul dintre cele mai populare alimente bogate in proteine. Daca il mananci fara pielita, cele mai multe calorii vin din proteine. In afara faptului ca este delicios, pieptul de pui este si foarte usor de gatit.

Continut: un piept de pui la gratar, fara pielita, contine 53g de proteine si numai 284 de calorii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

1

2

Abonează-te pe

DISTRIBUIE
acest articol

Citește și:
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cea mai eficienta dieta a momentului. Ce presupune dieta MIND, pe primul loc in SUA

Diana Buzoianu a dezvăluit ce a luat acasă după plecarea de la Ministerul Mediului. „Nu m-am putut despărți de ea”

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

VIDEO Gestul revoltător făcut de Lamine Yamal în momentul în care Harry Kane a primit Balonul de Aur. DECLRAȚIILE unchiului său au complicat și mai mult situația: "Foarte trist! Toată lumea știe asta. Dacă îți..."

Rojbin Erden, care joacă rolul Asi în serialul Inimă rebelă, în cele mai îndrăznețe ipostaze! Iată cum a fost surprinsă superba actriță într-o ședință foto incendiară

Anunțul făcut de Andreea Mantea i-a luat prin surprindere pe concurenții din „Casa Iubirii”. Cine a câștigat cecul de 5.000 de lei

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Taguri

alimente

Dieta

Informațiile zilei:

Mesajul lui Cătălin Vișănescu pentru iubita lui cu ocazia aniversării. Gândurile pe care a vrut ca toată lumea să le știe:...»

Laurențiu Cazan, dezvăluiri despre Marina Voica. Cum a fost salvată artista de două ori de la moarte: “Nu se simte prea bine!”»

Paula Cojocari, declarații neașteptate despre divorțul de Stelian Ogică. Răsturnare de situație după ce au anunțat separarea:...»

Tragedie de nedescris pentru o întreagă familie. O mamă a murit, iar fiul și soțul se află la spital, după ce s-au răsturnat cu...»

Ce a pățit Elena Merișoreanu cu o tânără pe care a ajutat-o să se lanseze în muzică. Nu i-a venit să creadă când a...»

citește mai departe

Vedete

Mesajul lui Cătălin Vișănescu pentru iubita lui cu ocazia aniversării. Gândurile pe care a vrut ca toată lumea să le știe: “Pentru sufletul tău!”

citește mai departe

Vedete

Laurențiu Cazan, dezvăluiri despre Marina Voica. Cum a fost salvată artista de două ori de la moarte: “Nu se simte prea bine!”

citește mai departe

Vedete

Paula Cojocari, declarații neașteptate despre divorțul de Stelian Ogică. Răsturnare de situație după ce au anunțat separarea: “Viața bate filmul de multe ori.”

citește mai departe

Informatiile zilei

Tragedie de nedescris pentru o întreagă familie. O mamă a murit, iar fiul și soțul se află la spital, după ce s-au răsturnat cu triciclul

Recomandări

Mesajul lui Cătălin Vișănescu pentru iubita lui cu ocazia aniversării. Gândurile pe care a vrut ca toată lumea să le știe: “Pentru sufletul tău!”

unica.ro Nu și ei! S-au despărțit după 10 ani de căsnicie! Cei doi și-a spus „adio” în mare secret. Nimeni nu se aștepta la un asemenea motiv al separării!

Ultimele Știri

Paula Cojocari, declarații neașteptate despre divorțul de Stelian Ogică. Răsturnare de situație după ce au anunțat separarea: “Viața bate filmul de multe ori.”

Tragedie de nedescris pentru o întreagă familie. O mamă a murit, iar fiul și soțul se află la spital, după ce s-au răsturnat cu triciclul

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Beauty

Beneficiile consumului de portocale. Include-le in dieta ta zilnica

citește mai departe

Beauty

Cea mai eficienta dieta a momentului. Ce presupune dieta MIND, pe primul loc in SUA

citește mai departe

Beauty

Paula Chirila a slabit peste 15 kilograme! Vedeta a dezvaluit dieta minune si a spus care este cea mai mare greseala a femeilor in procesul de slabire

citește mai departe

Lifestyle

Dieta pe grupe sanguine. Ce trebuie sa mananci in functie de grupa de sange

citește mai departe

Lifestyle

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

citește mai departe

Lifestyle

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Parteneri

citește mai departe pe antena3.ro

antena3.ro

Surse: USR l-a angajat pe Dominic Fritz la partid. Ce salariu va încasa

citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Meghan Markle se întoarce în televiziune. Pentru ce proiect a semnat deja soția prințului Harry

citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Dorobanțu, ATAC DUR la adresa Dianei! Ce i-a făcut concurenta din Casa Iubirii lui Naomi l-a făcut SĂ REACȚIONEZE INSTANT. E halucinant cum s-a ajuns în această situație: "Nu am treabă cu tine, să îți vezi de treaba ta, ești..."

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Eveniment rutier dramatic în Botoșani. O mamă în vârstă de 48 de ani și-a pierdut viața, iar soțul și fiul ei au ajuns la spital

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Jeni Nicolau, amintire emoționantă pe rețelele de socializare. Gândurile artistei după ce și-a pierdut doi prieteni dragi: “Nu va trece niciodată.”

citește mai departe

Vedete

FOTO Primele imagini de la cununia Ramonei Manole cu alesul inimii sale. Ce rochie a ales artista: “Nu îmi vine să cred!”

citește mai departe

Vedete

Motivul pentru care Oana Roman a ajuns la dietă. Totul a început din cauza problemelor de sănătate cu care fiica ei se confruntă: “O perioadă extrem, extrem de grea!”

citește mai departe

Vedete

Cum este relația Lorei la doi de când s-a căsătorit cu Ionuț Ghenu. Ce au stabilit cei doi cu privire la petreceri: “Mi-e și frică.”

citește mai departe

Vedete

Florin Salam, părere sinceră despre Maria Ciobanu. Ce spune artistul despre una dintre cele mai importante voci din folclor: “Fac o comparație numai pentru cine înțelege.”

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 28 octombrie 2026: Două zodii primesc o veste bună de la locul de muncă

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

citește mai departe

Lifestyle

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

citește mai departe

Lifestyle

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

citește mai departe

Hide from Homepage

(P) Joc responsabil, explicat de specialiști: cum recunoști din timp semnalele și ce pași concreți poți face

citește mai departe

Lifestyle

(P) Adeziv dentar permanent: soluții și utilizări în stomatologie

Parteneri

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Scandal în „Casa iubirii”! Diana ajunge la cuțite cu ceilalți concurenți: „Aduceți aici ambulanța, vă rog!” Află ce se întâmplă în ediția de luni, 26 octombrie, pe Kanal D, de la orele 10:00 și 16:30

citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Pensiile ar putea crește cu 7,7% de la 1 ianuarie 2027. Ce spune ministrul Muncii despre indexare

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Brândușa Socaciu îi răspunde TRANȘANT Marinei Almășan după declarațiile despre moartea lui Victor Socaciu. DOVEZILE CU CARE A VENIT ÎN FAȚA PUBLICULUI: "Atașez răspunsul primit. Cred că nu mai este nevoie de nici o altă dovadă că a mințit în..."

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Gizem Sevim, care joacă rolul Elif, în serialul Inimă rebelă, schimbare uluitoare de look! Iată cum a fost surprinsă frumoasa actriță

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Anunțul făcut de Andreea Mantea i-a luat prin surprindere pe concurenții din „Casa Iubirii”. Cine a câștigat cecul de 5.000 de lei

Editors picks

citește mai departe

Vedete

Mesajul Ginei Bradea pentru soțul ei cu ocazia aniversării. Ce i-a pregătit bloggerul culinar partenerului său: “Ca-n povești!”

citește mai departe

Vedete

Cum este relația Lorei la doi de când s-a căsătorit cu Ionuț Ghenu. Ce au stabilit cei doi cu privire la petreceri: “Mi-e și frică.”

citește mai departe

Vedete

Florin Salam, părere sinceră despre Maria Ciobanu. Ce spune artistul despre una dintre cele mai importante voci din folclor: “Fac o comparație numai pentru cine înțelege.”

citește mai departe

Vedete

Beniamin, unul din gemenii Graur, răspunde mesajelor legate de problemele lui de sănătate. Ce altă veste cumplită a mărturisit despre unul dintre tinerii pe care i-a ajutat: “Șanse 0 de supraviețuire.”

citește mai departe

Vedete

Motivul pentru care Simona Trașcă a tot amânat vizita la fiul ei din Canada. Vedeta a mărturisit și dacă are planuri să devină mamă din nou: “Mă și văd cu burta la gură.”

citește mai departe

Video

VIDEO Gemenii Graur, despre cazurile sociale pe care le sprijină și toată activitatea din mediul online. Ce surpriză au pregătit cei doi pentru mama lor: “Noi nu suntem bogați, nu avem bani.”

© Kfetele.ro. Toate drepturile rezervate

Cooking

Lifestyle

Horoscop

Tu și El

Beauty

Fashion

Vedete

Specialisti

Multimedia

Termeni și condiții

Politica de confidențialitate

Cod deontologic

Politica de cookies

Contact

10 de alimente delicioase bogate in proteine

Clipul zilei pe kfetele.ro

Beneficiile consumului de portocale. Include-le in dieta ta zilnica

Cea mai eficienta dieta a momentului. Ce presupune dieta MIND, pe primul loc in SUA

Paula Chirila a slabit peste 15 kilograme! Vedeta a dezvaluit dieta minune si a spus care este cea mai mare greseala a femeilor in procesul de slabire

Dieta pe grupe sanguine. Ce trebuie sa mananci in functie de grupa de sange

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Surse: USR l-a angajat pe Dominic Fritz la partid. Ce salariu va încasa

Meghan Markle se întoarce în televiziune. Pentru ce proiect a semnat deja soția prințului Harry

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Dorobanțu, ATAC DUR la adresa Dianei! Ce i-a făcut concurenta din Casa Iubirii lui Naomi l-a făcut SĂ REACȚIONEZE INSTANT. E halucinant cum s-a ajuns în această situație: "Nu am treabă cu tine, să îți vezi de treaba ta, ești..."

Eveniment rutier dramatic în Botoșani. O mamă în vârstă de 48 de ani și-a pierdut viața, iar soțul și fiul ei au ajuns la spital

Jeni Nicolau, amintire emoționantă pe rețelele de socializare. Gândurile artistei după ce și-a pierdut doi prieteni dragi: “Nu va trece niciodată.”

FOTO Primele imagini de la cununia Ramonei Manole cu alesul inimii sale. Ce rochie a ales artista: “Nu îmi vine să cred!”

Motivul pentru care Oana Roman a ajuns la dietă. Totul a început din cauza problemelor de sănătate cu care fiica ei se confruntă: “O perioadă extrem, extrem de grea!”

Cum este relația Lorei la doi de când s-a căsătorit cu Ionuț Ghenu. Ce au stabilit cei doi cu privire la petreceri: “Mi-e și frică.”

Florin Salam, părere sinceră despre Maria Ciobanu. Ce spune artistul despre una dintre cele mai importante voci din folclor: “Fac o comparație numai pentru cine înțelege.”

Horoscop 28 octombrie 2026: Două zodii primesc o veste bună de la locul de muncă

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

(P) Joc responsabil, explicat de specialiști: cum recunoști din timp semnalele și ce pași concreți poți face

(P) Adeziv dentar permanent: soluții și utilizări în stomatologie

Scandal în „Casa iubirii”! Diana ajunge la cuțite cu ceilalți concurenți: „Aduceți aici ambulanța, vă rog!” Află ce se întâmplă în ediția de luni, 26 octombrie, pe Kanal D, de la orele 10:00 și 16:30

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Pensiile ar putea crește cu 7,7% de la 1 ianuarie 2027. Ce spune ministrul Muncii despre indexare

Brândușa Socaciu îi răspunde TRANȘANT Marinei Almășan după declarațiile despre moartea lui Victor Socaciu. DOVEZILE CU CARE A VENIT ÎN FAȚA PUBLICULUI: "Atașez răspunsul primit. Cred că nu mai este nevoie de nici o altă dovadă că a mințit în..."

Gizem Sevim, care joacă rolul Elif, în serialul Inimă rebelă, schimbare uluitoare de look! Iată cum a fost surprinsă frumoasa actriță

Anunțul făcut de Andreea Mantea i-a luat prin surprindere pe concurenții din „Casa Iubirii”. Cine a câștigat cecul de 5.000 de lei

Mesajul Ginei Bradea pentru soțul ei cu ocazia aniversării. Ce i-a pregătit bloggerul culinar partenerului său: “Ca-n povești!”

Cum este relația Lorei la doi de când s-a căsătorit cu Ionuț Ghenu. Ce au stabilit cei doi cu privire la petreceri: “Mi-e și frică.”

Florin Salam, părere sinceră despre Maria Ciobanu. Ce spune artistul despre una dintre cele mai importante voci din folclor: “Fac o comparație numai pentru cine înțelege.”

Beniamin, unul din gemenii Graur, răspunde mesajelor legate de problemele lui de sănătate. Ce altă veste cumplită a mărturisit despre unul dintre tinerii pe care i-a ajutat: “Șanse 0 de supraviețuire.”

Motivul pentru care Simona Trașcă a tot amânat vizita la fiul ei din Canada. Vedeta a mărturisit și dacă are planuri să devină mamă din nou: “Mă și văd cu burta la gură.”

VIDEO Gemenii Graur, despre cazurile sociale pe care le sprijină și toată activitatea din mediul online. Ce surpriză au pregătit cei doi pentru mama lor: “Noi nu suntem bogați, nu avem bani.”

10 de alimente delicioase bogate in proteine

Marian Godină, despre experiența alături de fetițe pe munte. Ce i-au spus cele două când au coborât de pe Postăvaru: “Cu febră la picioare și la brațe.”