Vrei un abdomen plat? Renunta la aceste 5 alimente


Este un proces lung si e nevoie de mult efort pentru a obtine rezultatul mult dorit. Doar cu sport si o dieta sanatoasa poti reduce grasimea abdominala!

Produse lactate

Multi oameni cred ca laptele si produsele lactate sunt incarcate cu nutrienti sanatosi si pot aduce multe beneficii pentru sanatate.  Dar, trebuie sa stii, de asemenea, ca aceste produse cauzeaza gaze si balonare, deci ar trebui evitate pe cat de mult posibil daca vrei sa ai un abdomen plat. In cazul in care adori laptele, opteaza pentru iaurt in locul lui.

Alimente procesate, cafea, zahar rafinat si alcool

Stiai ca alcoolul si cafeaua favorizeaza acumularea de grasimi in zona burtii? Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa eviti aceste bauturi si alimentele care sunt in general procesate.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>


Abonează-te pe

Citește și:

Ce sa faci cand ai o criza de tensiune: sfatul unui medic urgentist

Se prefigurează un mare divorț în România! ”Există certuri ... ”

Atentie cand va faceti manichiura! Boli pe care le puteti lua de la o forfecuta

10 semnale ale corpului care trebuie sa te ingrijoreze

Simptomele cancerului de col uterin - asasinul tacut al femeilor

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Livian de la "Puterea Dragostei" s-a îndrăgostit?! "Ai un zâmbet minunat.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri