Vrei sa traiesti mai mult? Respecta aceste reguli!


Vrei sa traiesti mai mult? Respecta aceste reguli!

Este foarte important sa ai o dieta sanatoasa daca vrei sa traiesti mai mult. Iata ce ai de facut.

1. Nu mai manca dulciuri- Vei fi astfel mai putin vulnerabila in fata riscului aparitiei diabetului si cancerului.

2. Atentie la lactate – daca ai deseori probleme cu digestia, in special dupa ce mananci branzeturi sau alte produse din lapte, e posibil sa ai intoleranta la lactoza.

3. Nu mai manca paine- Pe langa faptul ca vei scapa de cateva kilograme in plus, eliminarea painii din dieta reduce riscul aparitiei diabetului.

Citeste mai multe aici.


Abonează-te pe

Citește și:

Margareta Paslaru si micile sale secrete de alimentatie si viata: ”Nu sunt gurmanda, nu gatesc!”

ȘOCANT! George Burcea a ajuns să locuiască pe stradă! Cine și-a bătut joc de fostul Andreei Bălan

Astea sunt alimentele care protejeaza pielea de riduri! Include-le urgent in alimentatie!

Foarte tare! Cu ce poti inlocui sarea si zaharul din alimentatie!

Nutrionistul Mihaela Bilic demonteaza tot ce stiai: "Fructele ingrasa! Nu trebuie consumate des". Cu ce le inlocuim?

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Beauty

Masca de față cu miere si ou. Cum se prepară și cui ii este recomandată?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri