Astea sunt alimentele care protejeaza pielea de riduri! Include-le urgent in alimentatie!

22 septembrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:56

Cu trecerea timpului, pielea devine mai subtire, mai fragila, isi pierde din elasticitate si volum si se rideaza.

Pe de alta parte, „un consum ridicat de carne, lapte si unt, pare sa aiba un efect advers”. Mai precis, prunele, merele si ceaiul verde sunt cele mai eficiente in lupta cu ridurile, iar grasimile saturate cei mai mari dusmani.

Un alt studiu, din 2011, a constatat ca fitonutrientii din ceaiul verde au capacitatea de a proteja pielea impotriva radiatiilor nocive si contribuie la imbunatatirea calitatii pielii la femei. Dupa 2 luni in care au consumat zilnic ceai verde, s-a observat o reducere de 16% in asprimea pielii si o imbunatatire cu 25% a elasticitatii si gradului de hidratare al pielii. Asadar, nu degeaba se spune ca frumusetea vine din interior...

Pielea ramane frumoasa daca mancati multe legume, ne aminteste dr. nutritionist Cristian Panaite. Si nu uitati nici de cana zilnica de ceai verde!

Sursa: RevistaMagazin

Un studiu din 2001, publicat in Journal of the American College of Nutrition, arata ca „un consum ridicat de legume, fasole, mazare, linte, ulei de soia si ulei de masline pare sa protejeze pielea de riduri”.

Pe de alta parte, „un consum ridicat de carne, lapte si unt, pare sa aiba un efect advers”.

Mai precis, prunele, merele si ceaiul verde sunt cele mai eficiente in lupta cu ridurile, iar grasimile saturate cei mai mari dusmani. Un alt studiu, din 2011, a constatat ca fitonutrientii din ceaiul verde au capacitatea de a proteja pielea impotriva radiatiilor nocive si contribuie la imbunatatirea calitatii pielii la femei. Dupa 2 luni in care au consumat zilnic ceai verde, s-a observat o reducere de 16% in asprimea pielii si o imbunatatire cu 25% a elasticitatii si gradului de hidratare al pielii.

Asadar, nu degeaba se spune ca frumusetea vine din interior... Pielea ramane frumoasa daca mancati multe legume, ne aminteste dr. nutritionist Cristian Panaite. Si nu uitati nici de cana zilnica de ceai verde!

Sursa: RevistaMagazin

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Adela Popescu și Radu Vâlcan au luat o decizie importantă: „Cine ar fi crezut acum niște ani?”

Kate Middleton, confundată cu Regina Marii Britanii. Reacția ei a cucerit imediat inimile oamenilor

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

După viralizarea imaginilor dureroase, IES LA IVEALĂ DETALII ȘOCANTE despre bărbatul care a omorât câinele în pădurea de la Zosin. CE S-A AFLAT ACUM: "Și-ar fi..."

Ce studii are carismaticul Doğukan Güngör, protagonistul serialului „O dragoste”! Iată ce evoluție spectaculoasă a avut talentatul actor

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Moinești, o veritabilă destinație de vacanță

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Astea sunt alimentele care protejeaza pielea de riduri! Include-le urgent in alimentatie!

Un lider AUR a picat din nou Bacul, la 39 de ani. Este suspectat că a încercat să copieze și a fost chemat la Poliție

Charlize Theron, topless și acoperită doar de diamante, la 50 de ani. Fotografia spectaculoasă făcută înainte de premiera „Odiseea”

Doliu în lumea manelelor! Doru de la Constanța a murit la 44 de ani: „Nu-mi vine să cred”

Când credeai că le-ai auzit pe toate... DORINȚA BIZARĂ a unui artist internațional, DEZVĂLUITĂ de Selly. Pare desprins dintr-o comedie, DAR ESTE ADEVĂRAT: "Așa a cerut omul să-i dăm noi. A vrut..."

Sibel Taşçıoğlu, care joacă rolul Pembe în serialul „O dragoste”, nuntă de poveste cu alesul inimii sale! Iată cum a strălucit celebra actriță în rochie de mireasă, în urmă cu zece ani

Au început înscrierile la liceu. La ce trebuie să fie foarte atenți elevii atunci când completează fișele

Cine a însoțit-o pe Codruța Filip în vacanța din Africa. Artista a surprins cu alegerea făcută

Alături de cine a apărut artistul din Constanța înainte să se stingă din viață. Nimeni nu anticipa ceea ce urma să se întâmple

Cabral, mesaj despre fiica lui. Ce cadou a primit și care a fost reacția ei: “Toată încrederea din lume.”

Care a fost reacția lui Ion Țiriac Jr. după ce Simona Halep s-a afișat cu presupusul partener la Wimbledon: “Ai reuşit!”

Anamaria Prodan, mesaj pentru iubitul ei, Ronald Gavril. Impresara este din ce în ce mai îndrăgostită și a spus adevărul despre relație: „Cea mai mare binecuvântare.”

(P) Detartraj dentar profesional: prevenție, tratament și întreținerea sănătății orale

(P) Soțiile și iubitele fotbaliștilor care atrag toate privirile la Cupa Mondială 2026

(P) De la draperii antice la podiumurile secolului XXI: cum s-a transformat felul în care ne îmbrăcăm

(P) Cabinetul stomatologic modern: tehnologie eficientă, confort pentru medic și investiții calculate

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

Rezumat episodul 92 „O dragoste”, difuzat marți, 14 iulie 2026, la Kanal D: Firaz și Nursema se căsătoresc fără știrea familiei

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

„Nu vreau să-i mai pronunț numele”. Cristina Pucean, mesaj cu subînțeles pentru Bogdan de la Ploiești: „Să-i dea Dumnezeu după suflet”

Și-a deschis ușa pentru un om în care a avut încredere, dar NU avea să știe CE URMA. Ce s-ar fi întâmplat în locuința bărbatului de 60 de ani din Gura Râului înainte de crimă a îngrozit vecinii. Motivul faptei este GREU DE IMAGINAT: "Pe parcursul..."

Ea este Antonia, alpinista care și-a pierdut viața în Munții Bucegi, după ce a căzut de la peste 10 metri înălțime. Colegii și apropiații sunt șocați de dispariția ei fulgerătoare

Veste tristă pentru fanii serialului The Marvelous Mrs. Maisel. Actorul Josh Grisetti s-a stins din viață la doar 44 de ani după ce și-ar fi pus capăt zilelor

Ce i-a făcut fosta soție a lui Mirel Păpăroiu Marcelei Fota: „A jucat murdar...”

Anunțul lui Dragoș Bucur, la doi ani de la mutarea la țară: „Nu avem nimic pregătit.”

Decizia neașteptată pe care a luat-o Larisa Udilă cu privire la familie. Ce schimbare importantă de viitor a făcut creatoarea de conținut: “Niciodată nu mi-aș fi imaginat.”

Bianca Drăgușanu, cu capul bandajat după o nouă intervenție estetică. Ce și-a făcut vedeta de această dată: “Mă documentez foarte mult.”

Anunțul pe care l-a făcut Igor Cuciuc! Artistul a lăsat un gând neașteptat: “Sănătate!”

Cristina Teleanu, despre momentul în care fiica ei a fost în pericol. Ce i s-a întâmplat și cum a gestionat situația: “Am crezut că îmi omoară fata.”

Astea sunt alimentele care protejeaza pielea de riduri! Include-le urgent in alimentatie!

Daniela Gyorfi, declarație incendiară despre Cătălin Botezatu: „Jur că vorbesc cu el.”