Vrei să scapi de kilogramele în plus? Stai departe de aceste fructe


Vrei să scapi de kilogramele în plus? Stai departe de aceste fructe

Fructele sunt, probabil, unele dintre cele mai bune gustări ale naturii: uşor de transportat, gustoase, sunt pline de fibre şi micronutrienţi esenţiali şi îţi oferă foarte multe opţiuni din care să alegi.

Totuşi, dacă doreşti să mai elimini din cantitatea de zahăr consumată şi să pierzi în greutate, nutriţioniştii consideră că ar trebui să limitezi sau să renunţi la:

1.Fructele la conservă sau borcan

Fructele la conservă sau borcan pot fi o variantă sănătoasă şi accesibilă atâta timp cât nu sunt conservate în sirop îndulcit. Fructele conservate în apă sau în suc propriu nu au de ce să dăuneze dietei, şi le poţi consuma în cantităţi moderate.

citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

 


Abonează-te pe

Citește și:

Tot ce trebuie sa stii despre marirea buzelor. Uite cum se alege volumul corect

Se leagă o idilă? Anca Țurcașiu, întâlnire misterioasă cu un bărbat celebru din România!

Mirela de pe „Insulă” a ”TOPIT” 20 de kilograme în doar trei luni! DIETA MINUNE prin care a scăpat de surplus

Adina Alberts, specialistul kfetele.ro în materie de BEAUTY ne învaţă cum să ne protejăm tenul. Vezi care sunt soluţiile moderne, dar şi cele mai eficiente tratamente...

Acest bărbat a slăbit 127 de kilograme în 2 ani de zile, consumând în special două preparate alimentare. Metoda simplă, dar eficientă prin care a ajuns la greutatea dorită

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

DESCOPERĂ: Rugăciune pentru a rămâne însărcinată

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri