VIDEO! Cea mai gustoasa si sanatoasa budinca pentru micul dejun!

15 ianuarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:31

Daca vrei sa iei un mic dejun delicios, incearca sa mananci aceasta delicioasa bundinca.

Este vorba despre budinca de chia pentru care ai nevoie de urmatoarele ingrediente: o cana de lapte, o cana de iaurt grecesc, 2 linguri de miere, o lingurita de esenta de vanilie, un varf de sare, doua linguri de seminte de chia, fructe de sezon taiate marunt, un pumn de nuci maruntite.

Vezi mai jos cum se prepara:

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Valentin Sanfira a dat vestea despre fratele său. Ce înseamnă această zi pentru el: “Îți mulțumesc că mi-ai fost nu doar frate.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Update în cazul bărbatului care și-a amenințat câinele în Sectorul 1. Care este părerea unui dresor de câini despre această situație?

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

Bani pentru capturarea peștelui iepure. Autoritățile din Grecia oferă 5,33 euro pentru fiecare kilogram prins

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

VIDEO! Cea mai gustoasa si sanatoasa budinca pentru micul dejun!

Subiectele la română la Bac 2026: Poezie de Bacovia la Real și Arghezi la Uman. Toate cerințele pe care le-au primit candidații

O tânără de 25 de ani, revoltată după ce i s-a spus că este „prea dezbrăcată” și i-a fost refuzată îmbarcarea: „Era caniculă”

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

SFÂRȘIT TRIST pentru un medic apreciat și renumit, care a lăsat o amprentă profundă în viețile a mii de pacienți. REACȚIILE de ȘOC și DURERE curg din toate părțile: "A lăsat în urmă nu doar realizări profesionale, ci și..."

UPDATE Ce subiecte au picat la proba scrisă la Limba și literatură română, la Bacalaureat 2026. Iată ce au avut de rezolvat elevii

Doina Teodoru, despre logodna care nu s-a transformat niciodată în căsătorie. Cum a cerut-o cunoscutul bucătar Cătălin Scărlătescu pe actriță: “L-a pus în fața mea, pe masă.”

Ce vedetă din România i-a făcut avansuri Ioanei Ginghină, iar presa nu a aflat: “Se simțea o atracție care ar fi fost bună pentru o rubrică.”

Nicu Paleru, părere sinceră despe artiști. Ce spune despre Georgiana Lobonț, Vlăduța Lupău, Vali Vijelie, Stana Izbașa și Loredana Groza: “Toate s-au întâmplat cu un scop.”

VIDEO Marius Baldovin, dezvăluiri neașteptate despre Naomy după moartea artistei: „Era și el un om al străzii. Ea nu avea nici tratamente.”

Anamaria Prodan a rupt tăcerea după ce au apărut speculații despre o posibilă despărțire de Ronald Gavril: „Este în…”

Diana Matei a renunțat la cariera din Ministerul Apărării Naționale, după aproape 20 de ani! Motivul din spatele deciziei: „Foarte greu renunț...”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Horoscop dragoste iulie 2026. Semnul zodiacal care pleacă într-o vacanță romantică alături de persoana iubită

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

Update în cazul bărbatului care și-a amenințat câinele în Sectorul 1. Care este părerea unui dresor de câini despre această situație?

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

Rezumat episodul 81 „O dragoste”, difuzat luni, 29 iunie 2026, la Kanal D: Fatih se mută cu Doga, iar Pembe o dă afară din casă pe Gorkem

(P) Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

VIDEO Adriana Bahmuțeanu, dezvăluiri neașteptate despre averea lui Silviu Prigoană: „A murit sărac.”

Gestul făcut de Culiță Sterp la o tarabă. Artistul a surprins două vânzătoare din zona Olteniei: „Mie mi se pare că e prea ieftin.”

Cum îl descrie Ioana Ginghină pe Alexandru Ciucu. Prezentatoarea TV a recunoscut totul: „Dacă ai două frigidere cu mâncarea ta acasă…”

Diana Matei a renunțat la cariera din Ministerul Apărării Naționale, după aproape 20 de ani! Motivul din spatele deciziei: „Foarte greu renunț...”