Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci


Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci

Consumul moderat de nuci este benefic pentru sanatatea ta. Excesul te poate afecta insa.

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.

Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale. Acesta pot da peste cap digestia.

Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate. Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi.

Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu. 


Abonează-te pe

Citește și:

Prajitura simpla cu foi de miere, gem, nuci si crema de gris

Se leagă o idilă? Anca Țurcașiu, întâlnire misterioasă cu un bărbat celebru din România!

Ce ti se intampla daca mananci miere si nuci in fiecare zi. Trebuie sa incerci de maine

Prajitura raw de ciocolata cu crusta de nuci si smochine - Cel mai gustos desert

Reţetă de Crăciun – Brownie cu ciocolată, merişoare şi nuci

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Urmează să te întorci la birou? Trucuri care te scapa de anxietate

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri