Un sistem digestiv sanatos este esential pentru încetinirea procesului de îmbatranire. Atunci cand sistemul digestiv este lent, organismul nu mai absoarbe nutrientii în totalitate.
Testul care îti spune daca ai o digestie sanatoasa
Pentru a vedea daca ai o digestie sanatoasa, poti sa faci un test simplu chiar la tine în casa. Ai nevoie doar de carbune medicinal, pe care îl poti cumpara de la farmacie, sub forma de comprimate sau capsule. În functie de problemele cu care te confrunti, acest test poate dura 24 de ore sau cateva zile.
Cu doua ore înainte de a manca si cu cinci înainte de somn, ia aproximativ 5-10 g de carbune. Acesta trebuie sa fie eliminat dupa un interval cuprins între 12 si 24 de ore. Daca eliminarea lui dureaza mai mult, este posibil sa te confrunti cu afectiuni digestive cauzate de blocaje toxice. Daca este eliminat în mai putin de 12 ore, atunci digestia ta este problematica, iar nutrientii nu sunt absorbiti cum trebuie în organism.
