Suc pentru slabire dupa reteta lui Carmen Bruma! Uite ce usor se face!

07 noiembrie 2016 Actualizat: 16 martie 2023, 13:02

O cura de slabire trebuie sa contina si legume proaspete. Fructele trebuie consumate cu atentie ( nu seara), cu moderatie si pot chiar sa lipseasca din alimentatie o perioada.

Exista insa unele fructe care pot fi integrate intr-o dieta de slabire fara prea mari riscuri: grepfruitul, ananasul, kiwi, lamaia si para.

O alternativa sanatoasa si nepericuloasa pentru silueta ar fi un smoothie de fructe si legume preparat prin presare la rece si baut dimineata pe stomacul gol.

Ingrediente

• 1 para

• 1 grepfruit

• 100 g ananas

• bucatica de 2-3 cm de ghimbir

Se monteaza aparatul cu sita pentru smoothie-uri, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator. Smoothie-ul rezultat se bea imediat dupa preparare.

Sursa: Carmen-Bruma.ro

Exista insa unele fructe care pot fi integrate intr-o dieta de slabire fara prea mari riscuri: grepfruitul, ananasul, kiwi, lamaia si para.

O alternativa sanatoasa si nepericuloasa pentru silueta ar fi un smoothie de fructe si legume preparat prin presare la rece si baut dimineata pe stomacul gol.

Ingrediente

• 1 para
• 1 grepfruit
• 100 g ananas
• bucatica de 2-3 cm de ghimbir

Se monteaza aparatul cu sita pentru smoothie-uri, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator. Smoothie-ul rezultat se bea imediat dupa preparare.

Sursa: Carmen-Bruma.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Iasmina, fosta concurentă din Casa Iubirii, a răbufnit. Ce anume a deranjat-o atât de tare pe creatoarea de conținut: “Au făcut cel mai mult rău!”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Fotbalul românesc trece astăzi în plan secund după UN ANUNȚ CARE A CUTREMURAT clubul FC Argeș. Întreaga echipă este DEVASTATĂ: "În aceste momente grele pricinuite de decesul..."

Ce a pățit Corina Chiriac la o cântare. Momentul din carieră pe care artista nu îl poate uita: “Am zis să întrețin atmosfera să nu intre lumea în panică.”

Horoscop săptămânal 24-30 august 2026: Un semn zodiacal se hotărăște să rupă orice fel de legătură cu persoanele pesimiste din viața sa

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Suc pentru slabire dupa reteta lui Carmen Bruma! Uite ce usor se face!

Ţara care oferă 55.000 de dolari pentru fiecare copil, din cauză că natalitatea se prăbuşeşte. Părinţii vor cumpăra şi case mai uşor

Bradley Cooper, topit după fiica sa. Imagine rare cu actorul american și Lea De Seine, surprinse în Paris

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Fotbalul românesc trece astăzi în plan secund după UN ANUNȚ CARE A CUTREMURAT clubul FC Argeș. Întreaga echipă este DEVASTATĂ: "În aceste momente grele pricinuite de decesul..."

Mișcare seismică în România, marți dimineață! Ce magnitudine a avut și unde s-a produs

Conflictul dintre Bogdan de la Ploiești și Florin Salam a ajuns la sfârșit. Cei doi artiști s-au împăcat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între ei: “Degeaba ești cineva, dacă nu dai doi lei pe nimeni.”

Sfârșit tragic pentru un cioban. A căzut de pe o stâncă în Bucegi la scurt timp după ce a găsit rămășițele unui britanic

Marius Elisei, pe patul de spital. Imaginea îngrijorătoare cu fostul soț al Oanei Roman

Melek Minca, noapte albă la spital! Bona copiilor săi, Ana, a ajuns de urgență pe mâna medicilor: „Are o…”

Mirela Vaida, investiție de mii de euro în curtea casei! Ce și-a amenajat prezentatoarea TV: „Nu vă mint!”

Laura Andreșan, mesaj sfâșietor pentru tatăl său, la șapte ani de la moartea acestuia: „Povestea ta ți-a aparținut.”

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Horoscop pentru miercuri, 26 august 2026: Zodia care își dorește să evolueze profesional și se hotărăște să urmeze o a doua facultate

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

CINE ESTE PERSOANA care a vorbit cu Săndel înainte de tragedia care i-a curmat viața?! Ciobanul care găsise trupul lui George Smyth în Munții Bucegi i-a povestit în detaliu despre DESCOPERIREA CARE AVEA SĂ-L URMĂREASCĂ până în ultima zi: "Vineri am..."

Horoscop săptămânal 24-30 august 2026: Un semn zodiacal se hotărăște să rupă orice fel de legătură cu persoanele pesimiste din viața sa

Ce anunț a făcut Liviu Vârciu la doi ani de la nunta cu Anda Călin: “Ca să vedeți cât de mult mă iubește!”

Fiul Alinei Laufer a ajuns de urgență la spital! Ilan Laufer a făcut anunțul trist despre micuț: „Ai trecut cu un curaj extraordinar prin 16 ore pe care nu le vom uita prea curând.”

Andreea Bănică trece prin momente grele! Ce s-a întâmplat cu artista: „Am crezut că nu voi mai avea puterea să iubesc din nou...”

Mădălin Ionescu, intrigat de decizia luată de Filip. Ce a hotărât fiul prezentatorului TV: „Nu e ușor nici pentru mine, nici n-am fost foarte încântat.”

Decizia luată de Gheorghe Turda după mai bine de 60 de ani. Artistul a făcut dezvăluirea neașteptată: „M-am săturat!”

VIDEO A fost sau nu infidel Cornel Palade?! Actorul a răspuns acuzațiilor: „Nu vreau să pedepsesc pe omul care a greșit.”