Smoothie pentru un abdomen plat! Se bea in fiecare zi!

Iulia Stanescu 08 februarie 2017 Actualizat: 08 februarie 2017, 12:46

Smoothie pentru un abdomen plat! Se bea in fiecare zi!

Iaurtul grecesc, afinele si ananasul stau la baza acestui smoothie care ajuta la arderea grasimilor din zona abdominala.

Ca sa prepari acest smoothie care te scapa de burta trebuie sa amesteci in blender: 90 de grame de iaurt grecesc degresat cu 1 lingura de unt de migdale (sau arahide, dar facut in casa), 1/2 ceasca cu afine congelate, 1/2 ceasca cu bucati de ananas, un pumn mare cu kale sau spanac si 3/4 cana cu apa. Bautura va avea in jur de 283 de calorii, scrie Eva.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”

Un fost concurent din Casa Iubirii îl acuză dur pe Moldo și îi dă TERMEN LIMITĂ: "Cum vine treaba asta? Te asigur că o să te...". Un alt concurent este martor la cele întâmplate. Cum s-a ajuns aici și DE CE a recurs la acest gest, știind că o să fie prins

Smoothie calmant cu cacao - te linisteste imediat!

Surpriză de proporții în “Casa iubirii”. Cine a fost desemnat favoritul săptămânii în gala de duminică: „E o glumă?”

Breaking news pentru românii cu probleme de sănătate!

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Prepara-ti un smoothie delicios care te ajuta sa slabesti rapid! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

citește mai departe

Cooking

Prepara-ti un smoothie delicios care te ajuta sa slabesti rapid! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

citește mai departe

Cooking

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

Smoothie calmant cu cacao - te linisteste imediat!

citește mai departe

Cooking

Smoothie calmant cu cacao - te linisteste imediat!

Smoothie-ul care opreste timpul in loc si iti sterge ridurile dinainte sa apara! Reteta cu turmeric

citește mai departe

Cooking

Smoothie-ul care opreste timpul in loc si iti sterge ridurile dinainte sa apara! Reteta cu turmeric

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

Parteneri

Dosar penal de moarte suspectă în cazul Rodicăi Stănoiu. Înainte de a muri, ea fusese internată în spital cu urme de lovituri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Dosar penal de moarte suspectă în cazul Rodicăi Stănoiu. Înainte de a muri, ea fusese internată în spital cu urme de lovituri

Sydney Sweeney, supusă unui test cu detectorul de minciuni. Actrița a pus capăt zvonurilor despre implanturile mamare

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Sydney Sweeney, supusă unui test cu detectorul de minciuni. Actrița a pus capăt zvonurilor despre implanturile mamare

Bianca Drăgușanu ar fi fost bătută în repetate rânduri de Alex Bodi, iar imaginile cu ea erau greu de privit: apărea plină de vânătăi și abia se mai putea ține pe picioare. Fostul ei soț a explicat motivut, iar declarația a stârnit un val de critici

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Bianca Drăgușanu ar fi fost bătută în repetate rânduri de Alex Bodi, iar imaginile cu ea erau greu de privit: apărea plină de vânătăi și abia se mai putea ține pe picioare. Fostul ei soț a explicat motivut, iar declarația a stârnit un val de critici

Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”

Cine este tânărul de 18 ani care i-a dat foc unui pasager în METROU? A fugit inițial de la locul faptei, dar A FOST PRINS și pus sub acuzare pentru incendiere. Victima se află în stare critică la spital, cu arsuri grave pe picioare și torace

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cine este tânărul de 18 ani care i-a dat foc unui pasager în METROU? A fugit inițial de la locul faptei, dar A FOST PRINS și pus sub acuzare pentru incendiere. Victima se află în stare critică la spital, cu arsuri grave pe picioare și torace

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Pentru tine

Deși trebuia să fie motiv de sărbătoare, ziua de Sfântul Apostol Andrei, îl găsește pe Igor Cuciuc, foarte îndurerat! Cum obișnuia familia Cuciuc să o serbeze pe Andreea? "Sufletul nu-și mai găsește liniștea!"

citește mai departe

Vedete

Deși trebuia să fie motiv de sărbătoare, ziua de Sfântul Apostol Andrei, îl găsește pe Igor Cuciuc, foarte îndurerat! Cum obișnuia familia Cuciuc să o serbeze pe Andreea? "Sufletul nu-și mai găsește liniștea!"

Acțiunile care reușesc să ne aducă mai aproape de Dumnezeu, conform Niculinei Stoican! Interpreta de muzică populară pune preț pe pașii mici: "Adunați iubire!"

citește mai departe

Vedete

Acțiunile care reușesc să ne aducă mai aproape de Dumnezeu, conform Niculinei Stoican! Interpreta de muzică populară pune preț pe pașii mici: "Adunați iubire!"

Cristina Șișcanu, cuvinte de laudă la adresa lui Filip și a Petrei! Cât de bine se înțeleg cei doi, dar și cum se susțin reciproc în viața lor de zi cu zi? "Ei sunt miracolul meu!"

citește mai departe

Vedete

Cristina Șișcanu, cuvinte de laudă la adresa lui Filip și a Petrei! Cât de bine se înțeleg cei doi, dar și cum se susțin reciproc în viața lor de zi cu zi? "Ei sunt miracolul meu!"

Florin Dumitrescu a povestit pas cu pas, cum a avut loc întâmplarea care l-a marcat, în Spania! Celebrul bucătar a fost la un pas de înec! "M-a cam dat peste cap povestea!"

citește mai departe

Vedete

Florin Dumitrescu a povestit pas cu pas, cum a avut loc întâmplarea care l-a marcat, în Spania! Celebrul bucătar a fost la un pas de înec! "M-a cam dat peste cap povestea!"

VIDEO Adriana Ochișanu a vorbit, cu lacrimi în ochi, despre tatăl său care nu se mai află printre noi! Ce își dorește artista, pentru cea care i-a dat viață și de care încă se poate bucura? "Foarte mult îi duc dorul!"

Vedete

VIDEO Adriana Ochișanu a vorbit, cu lacrimi în ochi, despre tatăl său care nu se mai află printre noi! Ce își dorește artista, pentru cea care i-a dat viață și de care încă se poate bucura? "Foarte mult îi duc dorul!"

Dana Roba, sătulă de comentariile negative pe care le tot primește în legătură cu iubitul ei de culoare! Cum i-a luat apărarea, make-up artista? "Refuz să cred din toată inima mea!"

citește mai departe

Vedete

Dana Roba, sătulă de comentariile negative pe care le tot primește în legătură cu iubitul ei de culoare! Cum i-a luat apărarea, make-up artista? "Refuz să cred din toată inima mea!"

Din Lifestyle

(P) Paravane de duș vs. cabine închise: ce să alegi?

citește mai departe

Lifestyle

(P) Paravane de duș vs. cabine închise: ce să alegi?

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

citește mai departe

Lifestyle

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

citește mai departe

Lifestyle

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

citește mai departe

Lifestyle

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

(P) Cum îți poți susține sănătatea inimii în mod natural: alimentație, obiceiuri și antioxidanți

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum îți poți susține sănătatea inimii în mod natural: alimentație, obiceiuri și antioxidanți

Ziua Națională a României. 15 mesaje pe care le poți trimite de 1 decembrie 2025

citește mai departe

Lifestyle

Ziua Națională a României. 15 mesaje pe care le poți trimite de 1 decembrie 2025

Parteneri

”Super gripa” a ajuns în România. Care este primul simptom

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

”Super gripa” a ajuns în România. Care este primul simptom

VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii

Scene desprinse parcă din filmele de groază noaptea, în vila din Izvorani! Luxul în care se scălda Irinel Columbeanu s-a transformat într-o ruină înfricoșătoare

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Scene desprinse parcă din filmele de groază noaptea, în vila din Izvorani! Luxul în care se scălda Irinel Columbeanu s-a transformat într-o ruină înfricoșătoare

Un fost concurent din Casa Iubirii îl acuză dur pe Moldo și îi dă TERMEN LIMITĂ: "Cum vine treaba asta? Te asigur că o să te...". Un alt concurent este martor la cele întâmplate. Cum s-a ajuns aici și DE CE a recurs la acest gest, știind că o să fie prins

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Un fost concurent din Casa Iubirii îl acuză dur pe Moldo și îi dă TERMEN LIMITĂ: "Cum vine treaba asta? Te asigur că o să te...". Un alt concurent este martor la cele întâmplate. Cum s-a ajuns aici și DE CE a recurs la acest gest, știind că o să fie prins

Antonia, gest neașteptat după intrarea lui Danciu în „Casa iubirii”! Concurentul a fost cu adevărat frapat: „Mi-a atras foarte mult atenția”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Antonia, gest neașteptat după intrarea lui Danciu în „Casa iubirii”! Concurentul a fost cu adevărat frapat: „Mi-a atras foarte mult atenția”

Editors picks

Ce impact a avut moartea regretatei artiste, Laura Stoica, asupra lui chef Florin Dumitrescu? Celebrul bucătar își amintește și astăzi de acel moment! "Pe mine m-a marcat cel mai tare!"

citește mai departe

Vedete

Ce impact a avut moartea regretatei artiste, Laura Stoica, asupra lui chef Florin Dumitrescu? Celebrul bucătar își amintește și astăzi de acel moment! "Pe mine m-a marcat cel mai tare!"

VIDEO Când urmează să aibă loc nunta președintelui României, Nicușor Dan, cu mama copiilor săi, Mirabela Grădinaru? "E important!"

Vedete

VIDEO Când urmează să aibă loc nunta președintelui României, Nicușor Dan, cu mama copiilor săi, Mirabela Grădinaru? "E important!"

VIDEO Adriana Ochișanu a vorbit, cu lacrimi în ochi, despre tatăl său care nu se mai află printre noi! Ce își dorește artista, pentru cea care i-a dat viață și de care încă se poate bucura? "Foarte mult îi duc dorul!"

Vedete

VIDEO Adriana Ochișanu a vorbit, cu lacrimi în ochi, despre tatăl său care nu se mai află printre noi! Ce își dorește artista, pentru cea care i-a dat viață și de care încă se poate bucura? "Foarte mult îi duc dorul!"

Motivul real pentru care Antonia și-a dorit intervenția care recent a făcut-o să treacă prin momente cu adevărat grele! Ce mesaj a transmis artista, în mediul online? "Va fi ultima dată când vorbesc despre asta!"

citește mai departe

Vedete

Motivul real pentru care Antonia și-a dorit intervenția care recent a făcut-o să treacă prin momente cu adevărat grele! Ce mesaj a transmis artista, în mediul online? "Va fi ultima dată când vorbesc despre asta!"

Dana Roba, sătulă de comentariile negative pe care le tot primește în legătură cu iubitul ei de culoare! Cum i-a luat apărarea, make-up artista? "Refuz să cred din toată inima mea!"

citește mai departe

Vedete

Dana Roba, sătulă de comentariile negative pe care le tot primește în legătură cu iubitul ei de culoare! Cum i-a luat apărarea, make-up artista? "Refuz să cred din toată inima mea!"

Noi bunătăți pregătite și puse la vânzare de mama Geta! Cu cât vinde aceasta, pastrama de oaie? "Ce bine arată!"

citește mai departe

Vedete

Noi bunătăți pregătite și puse la vânzare de mama Geta! Cu cât vinde aceasta, pastrama de oaie? "Ce bine arată!"