Smoothie pentru un abdomen plat! Se bea in fiecare zi!

Iulia Stanescu 08 februarie 2017 Actualizat: 08 februarie 2017, 12:46

Smoothie pentru un abdomen plat! Se bea in fiecare zi!

Iaurtul grecesc, afinele si ananasul stau la baza acestui smoothie care ajuta la arderea grasimilor din zona abdominala.

Ca sa prepari acest smoothie care te scapa de burta trebuie sa amesteci in blender: 90 de grame de iaurt grecesc degresat cu 1 lingura de unt de migdale (sau arahide, dar facut in casa), 1/2 ceasca cu afine congelate, 1/2 ceasca cu bucati de ananas, un pumn mare cu kale sau spanac si 3/4 cana cu apa. Bautura va avea in jur de 283 de calorii, scrie Eva.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026

Mama tânărului de 18 ani din Timișoara, declarații sfâșietoare despre moartea fiului ei: "Este vorba de...". Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte de TRAGEDIE și în ce condiții a fost găsit Marco? Vecinii și rudele sunt în ȘOC

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Andreea Mantea, anunț surprinzător în legătură cu Marea Finală. Ce se întâmplă cu premiul: ,,Pentru prima dată în istoria “Casa iubirii”

De ce a murit, de fapt, Marco? Primele date despre moartea suspectă a tânărului de 18, găsit fără suflare de mama sa după ce a fost la o petrecere

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Prepara-ti un smoothie delicios care te ajuta sa slabesti rapid! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

citește mai departe

Cooking

Prepara-ti un smoothie delicios care te ajuta sa slabesti rapid! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

citește mai departe

Cooking

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

Smoothie calmant cu cacao - te linisteste imediat!

citește mai departe

Cooking

Smoothie calmant cu cacao - te linisteste imediat!

Smoothie-ul care opreste timpul in loc si iti sterge ridurile dinainte sa apara! Reteta cu turmeric

citește mai departe

Cooking

Smoothie-ul care opreste timpul in loc si iti sterge ridurile dinainte sa apara! Reteta cu turmeric

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

Parteneri

Oamenii sunt cuceriți de o casă istorică scoasă la vânzare, cu un interior amenajat spectaculos. Dar în fața ei ceva atrage atenția

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Oamenii sunt cuceriți de o casă istorică scoasă la vânzare, cu un interior amenajat spectaculos. Dar în fața ei ceva atrage atenția

Sydney Sweeney, supusă unui test cu detectorul de minciuni. Actrița a pus capăt zvonurilor despre implanturile mamare

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Sydney Sweeney, supusă unui test cu detectorul de minciuni. Actrița a pus capăt zvonurilor despre implanturile mamare

Au existat multe zvonuri, dar s-a aflat tot adevărul. Cine este, de fapt, proaspăta soție a lui Ilie Bolojan și cu ce se ocupă, cu adevărat. Ce a ieșit abia acum la iveală

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Au existat multe zvonuri, dar s-a aflat tot adevărul. Cine este, de fapt, proaspăta soție a lui Ilie Bolojan și cu ce se ocupă, cu adevărat. Ce a ieșit abia acum la iveală

Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026

Două cazuri diferite, dar cu un final tragic: "Ne-a străfulgerat pe toţi". Marco a fost găsit mort după un majorat, iar Andreea Cuciuc a murit după Balul Bobocilor. ASEMĂNĂRILE dintre cele două situații sunt îngrijorătoare și dureroase

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Două cazuri diferite, dar cu un final tragic: "Ne-a străfulgerat pe toţi". Marco a fost găsit mort după un majorat, iar Andreea Cuciuc a murit după Balul Bobocilor. ASEMĂNĂRILE dintre cele două situații sunt îngrijorătoare și dureroase

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

Pentru tine

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

citește mai departe

Lifestyle

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

Povestea din spatele Florentinei Fântânaru și drama prin care a trecut. Prezentatoarea TV și-a înmormântat soțul chiar de ziua ei: “Au fost momente foarte intense, foarte dure.”

citește mai departe

Vedete

Povestea din spatele Florentinei Fântânaru și drama prin care a trecut. Prezentatoarea TV și-a înmormântat soțul chiar de ziua ei: “Au fost momente foarte intense, foarte dure.”

Cum a reușit iubitul mai tânăr cu 50 de ani al Rodicăi Stănoiu să o scoată din spital cu câteva zile înainte să moară

citește mai departe

Vedete

Cum a reușit iubitul mai tânăr cu 50 de ani al Rodicăi Stănoiu să o scoată din spital cu câteva zile înainte să moară

Ce se întâmplă cu mama Amaliei Năstase, înainte de sărbătorile de iarnă. Motivul pentru care aceasta nu va pleca nicăieri: „Vor fi niște săptămâni grele.”

citește mai departe

Vedete

Ce se întâmplă cu mama Amaliei Năstase, înainte de sărbătorile de iarnă. Motivul pentru care aceasta nu va pleca nicăieri: „Vor fi niște săptămâni grele.”

Horoscop 17 decembrie 2025: O zodie are de luat decizii grele!

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 17 decembrie 2025: O zodie are de luat decizii grele!

Andreea Esca, destăinuiri despre copiii ei. Au avut aceștia anumite avantaje datorită mamei lor? “Au învățat să se descurce cu criticile.”

citește mai departe

Vedete

Andreea Esca, destăinuiri despre copiii ei. Au avut aceștia anumite avantaje datorită mamei lor? “Au învățat să se descurce cu criticile.”

Din Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

(P ) Soundtracks în gaming

citește mai departe

Lifestyle

(P ) Soundtracks în gaming

(P) Paravane de duș vs. cabine închise: ce să alegi?

citește mai departe

Lifestyle

(P) Paravane de duș vs. cabine închise: ce să alegi?

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

citește mai departe

Lifestyle

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

citește mai departe

Lifestyle

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

citește mai departe

Lifestyle

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

Parteneri

Rezumat episodul 52 „Fata de la fereastră”, difuzat în 17 decembrie la Kanal D: Un nou conflict apare între Cana și Alp după ce acesta află că soția lui a păstrat copilul lui Sedat, iar Nalan se hotărăște să divorțeze

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 52 „Fata de la fereastră”, difuzat în 17 decembrie la Kanal D: Un nou conflict apare între Cana și Alp după ce acesta află că soția lui a păstrat copilul lui Sedat, iar Nalan se hotărăște să divorțeze

Un microbuz cu români, implicat într-un accident mortal pe autostrada A4 din Germania

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Un microbuz cu români, implicat într-un accident mortal pe autostrada A4 din Germania

Ce se întâmplă cu Dan Petrescu, după ce s-a aflat că se confuntă cu probleme de sănătate! Daniel Pancu, dezvăluiri neașteptate după revederea cu antrenorul: „Am fost surprins…”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ce se întâmplă cu Dan Petrescu, după ce s-a aflat că se confuntă cu probleme de sănătate! Daniel Pancu, dezvăluiri neașteptate după revederea cu antrenorul: „Am fost surprins…”

Mama tânărului de 18 ani din Timișoara, declarații sfâșietoare despre moartea fiului ei: "Este vorba de...". Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte de TRAGEDIE și în ce condiții a fost găsit Marco? Vecinii și rudele sunt în ȘOC

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Mama tânărului de 18 ani din Timișoara, declarații sfâșietoare despre moartea fiului ei: "Este vorba de...". Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte de TRAGEDIE și în ce condiții a fost găsit Marco? Vecinii și rudele sunt în ȘOC

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Lia începe să plângă din cauza lui Filip și a Corinei: „Îi place că e mai diferită”. Incredibil cum reacționează concurentul de la „Casa iubirii”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Lia începe să plângă din cauza lui Filip și a Corinei: „Îi place că e mai diferită”. Incredibil cum reacționează concurentul de la „Casa iubirii”

Editors picks

Ce gest a scos-o din minți pe Andreea Bănică, în parcare. Artista nu a mai putut să se abțină și a răbufnit: “Ține de educație, bun-simț, nu de ce am eu și nu au alții!”

citește mai departe

Vedete

Ce gest a scos-o din minți pe Andreea Bănică, în parcare. Artista nu a mai putut să se abțină și a răbufnit: “Ține de educație, bun-simț, nu de ce am eu și nu au alții!”

Ce încălțăminte ți se potrivește în 2026, în funcție de fiecare semn zodiacal. Scoate din dulap pantofii pe care nu ai avut curajul să-i porți pentru că acum este momentul lor!

citește mai departe

Fashion

Ce încălțăminte ți se potrivește în 2026, în funcție de fiecare semn zodiacal. Scoate din dulap pantofii pe care nu ai avut curajul să-i porți pentru că acum este momentul lor!

Cele mai bune locuri de vizitat în funcție de zodia ta, în anul 2026

citește mai departe

Horoscop

Cele mai bune locuri de vizitat în funcție de zodia ta, în anul 2026

Previziunile lui Carmen Harra pentru 2026. Ce ne-ar putea aștepta în anul următor: „Omenirea în 2026 vede o rază de lumină.”

citește mai departe

Vedete

Previziunile lui Carmen Harra pentru 2026. Ce ne-ar putea aștepta în anul următor: „Omenirea în 2026 vede o rază de lumină.”

Gestul făcut de Alina Ceușan pentru bona filipineză și familia ei. Creatoarea de conținut nu a uitat de ei acum, în prag de sărbători: “E ca o prietenă bună.”

citește mai departe

Vedete

Gestul făcut de Alina Ceușan pentru bona filipineză și familia ei. Creatoarea de conținut nu a uitat de ei acum, în prag de sărbători: “E ca o prietenă bună.”

Vlăduța Lupău, anunț după ce i-a fost furată geanta din cabină. Ce a transmis artista, imediat cum a coborât de pe scenă: „Până mâine aduci poșeta, că altfel...”

citește mai departe

Vedete

Vlăduța Lupău, anunț după ce i-a fost furată geanta din cabină. Ce a transmis artista, imediat cum a coborât de pe scenă: „Până mâine aduci poșeta, că altfel...”