Smoothie pentru un abdomen plat! Se bea in fiecare zi!

Iulia Stanescu 08 februarie 2017 Actualizat: 08 februarie 2017, 12:46

Smoothie pentru un abdomen plat! Se bea in fiecare zi!

Iaurtul grecesc, afinele si ananasul stau la baza acestui smoothie care ajuta la arderea grasimilor din zona abdominala.

Ca sa prepari acest smoothie care te scapa de burta trebuie sa amesteci in blender: 90 de grame de iaurt grecesc degresat cu 1 lingura de unt de migdale (sau arahide, dar facut in casa), 1/2 ceasca cu afine congelate, 1/2 ceasca cu bucati de ananas, un pumn mare cu kale sau spanac si 3/4 cana cu apa. Bautura va avea in jur de 283 de calorii, scrie Eva.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

Despărțirea este oficială, la Casa Regală! Nu s-a mai putut face nimic pentru a salva relația dintre cei doi

Cutremurător. Dănuț Lupu a vrut să se sinucidă: ”Am încercat să mă otrăvesc!” Ce s-a întâmplat cu celebrul jucător la închisoare?

GESTUL REVOLTĂTOR făcut de actualul iubit al tiktokeriței Alina Mădălina la adresa tatălui ei. Prin ce UMILINȚĂ a trecut bărbatul și cum s-a ajuns în această situație: "Îmi bag mâna în foc, chiar dacă o să..."

Smoothie calmant cu cacao - te linisteste imediat!

Rezumat episodul 28 „O nouă șansă”, difuzat în 11 martie 2026 la Kanal D: Songul primește o misiune importantă, iar Sadi devine extrem de gelos pe aceasta

Bărbatul înjunghiat de vecin, în Crevedia, a murit: A făcut...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Prepara-ti un smoothie delicios care te ajuta sa slabesti rapid! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

citește mai departe

Cooking

Prepara-ti un smoothie delicios care te ajuta sa slabesti rapid! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

citește mai departe

Cooking

Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!

Smoothie calmant cu cacao - te linisteste imediat!

citește mai departe

Cooking

Smoothie calmant cu cacao - te linisteste imediat!

Smoothie-ul care opreste timpul in loc si iti sterge ridurile dinainte sa apara! Reteta cu turmeric

citește mai departe

Cooking

Smoothie-ul care opreste timpul in loc si iti sterge ridurile dinainte sa apara! Reteta cu turmeric

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

citește mai departe

Lifestyle

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

Parteneri

O femeie care a lucrat pe iahturi de lux spune cum este, de fapt, să fii pe mare alături de miliardari

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

O femeie care a lucrat pe iahturi de lux spune cum este, de fapt, să fii pe mare alături de miliardari

Emily Ratajkowski, ținută riscantă la Paris. Și-a pus mânecile unui pulover peste pieptul gol și s-a asigurat că toți ochii sunt pe ea

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Emily Ratajkowski, ținută riscantă la Paris. Și-a pus mânecile unui pulover peste pieptul gol și s-a asigurat că toți ochii sunt pe ea

Fiica Nicoletei Luciu nu a mai apărut în spațiul public de când era mică, dar acum surpriză! Wow, cum arată Kim Csergo la 14 ani! S-a transformat într-o domnișoară superbă și absolut toți au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Cele mai recente fotografii în premieră

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Fiica Nicoletei Luciu nu a mai apărut în spațiul public de când era mică, dar acum surpriză! Wow, cum arată Kim Csergo la 14 ani! S-a transformat într-o domnișoară superbă și absolut toți au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Cele mai recente fotografii în premieră

Cutremurător. Dănuț Lupu a vrut să se sinucidă: ”Am încercat să mă otrăvesc!” Ce s-a întâmplat cu celebrul jucător la închisoare?

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Cutremurător. Dănuț Lupu a vrut să se sinucidă: ”Am încercat să mă otrăvesc!” Ce s-a întâmplat cu celebrul jucător la închisoare?

S-a aflat cauza morții educatoarei Ludmila Vartic. DETALIUL CUTREMURĂTOR care a ieșit acum la iveală

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

S-a aflat cauza morții educatoarei Ludmila Vartic. DETALIUL CUTREMURĂTOR care a ieșit acum la iveală

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Oana Roman, destăinuiri despre suferința fiicei sale cu privire la tatăl ei, Marius Elisei. Ce făcea Isa atunci când bărbatul venea acasă: “Când spun îngrozitoare, nu exagerez cu absolut nimic.”

citește mai departe

Vedete

Oana Roman, destăinuiri despre suferința fiicei sale cu privire la tatăl ei, Marius Elisei. Ce făcea Isa atunci când bărbatul venea acasă: “Când spun îngrozitoare, nu exagerez cu absolut nimic.”

VIDEO Ahmed, primele declarații după despărțirea de Veronica. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi și cum au ajuns să încheie povestea de iubire: “Am zis că eu nu trebuie să trăiesc așa.”

Vedete

VIDEO Ahmed, primele declarații după despărțirea de Veronica. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi și cum au ajuns să încheie povestea de iubire: “Am zis că eu nu trebuie să trăiesc așa.”

Doliu în muzica rap din țară! Chica Con Canna s-a stins din viață la doar 37 de ani. Ce spune Dana Marijuana despre problemele cu care s-ar fi confruntat: „Nu a ținut cont de toate calitățile ei.”

citește mai departe

Vedete

Doliu în muzica rap din țară! Chica Con Canna s-a stins din viață la doar 37 de ani. Ce spune Dana Marijuana despre problemele cu care s-ar fi confruntat: „Nu a ținut cont de toate calitățile ei.”

Cum arată o zi din viața Ancăi Serea atunci când este fără ajutor și ce face când simte că nu mai poate: “Este normalitatea noastră.”

citește mai departe

Vedete

Cum arată o zi din viața Ancăi Serea atunci când este fără ajutor și ce face când simte că nu mai poate: “Este normalitatea noastră.”

Oana Ioniță, din nou în fața problemelor. Mama vedetei este la pat, iar o altă ființă dragă este pregătită pentru investigații: „Încerc să aduc reacția pozitivă în interiorul casei mele.”

citește mai departe

Vedete

Oana Ioniță, din nou în fața problemelor. Mama vedetei este la pat, iar o altă ființă dragă este pregătită pentru investigații: „Încerc să aduc reacția pozitivă în interiorul casei mele.”

Andreea Bănică, destăinuiri despre începutul relației. De câte ori s-au despărțit la începutul poveștii lor de iubire și ce făcea când îl vedea cu alte fete: “Gelozie maximă întruchipată!”

citește mai departe

Vedete

Andreea Bănică, destăinuiri despre începutul relației. De câte ori s-au despărțit la începutul poveștii lor de iubire și ce făcea când îl vedea cu alte fete: “Gelozie maximă întruchipată!”

Din Lifestyle

(P) Diferențe între cardurile de cumpărături și cele de rate fără dobândă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Diferențe între cardurile de cumpărături și cele de rate fără dobândă

(P) Cum repari cele mai comune probleme la căzile cu hidromasaj

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum repari cele mai comune probleme la căzile cu hidromasaj

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

citește mai departe

Lifestyle

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

citește mai departe

Lifestyle

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

(P) Cele mai interesante cartiere din Viena și ce poți descoperi în fiecare

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cele mai interesante cartiere din Viena și ce poți descoperi în fiecare

Parteneri

Câte zile libere vor avea angajații în primăvara 2026. Aceștia vor avea parte de mai multe weekenduri prelungite

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Câte zile libere vor avea angajații în primăvara 2026. Aceștia vor avea parte de mai multe weekenduri prelungite

VIDEO Crimă în Crevedia! Și-a ucis rivalul în mijlocul șoselei. „E nebun”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Crimă în Crevedia! Și-a ucis rivalul în mijlocul șoselei. „E nebun”

Bugetul pe 2026 aduce bani în plus pentru unii pensionari. Cine poate primi până la 1.000 de lei, deși pensiile rămân înghețate

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Bugetul pe 2026 aduce bani în plus pentru unii pensionari. Cine poate primi până la 1.000 de lei, deși pensiile rămân înghețate

GESTUL REVOLTĂTOR făcut de actualul iubit al tiktokeriței Alina Mădălina la adresa tatălui ei. Prin ce UMILINȚĂ a trecut bărbatul și cum s-a ajuns în această situație: "Îmi bag mâna în foc, chiar dacă o să..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

GESTUL REVOLTĂTOR făcut de actualul iubit al tiktokeriței Alina Mădălina la adresa tatălui ei. Prin ce UMILINȚĂ a trecut bărbatul și cum s-a ajuns în această situație: "Îmi bag mâna în foc, chiar dacă o să..."

Horoscop vineri, 13 martie 2026: Această zodie reușește să treacă de un interviu greu și să primească jobul la care visa de multă vreme

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop vineri, 13 martie 2026: Această zodie reușește să treacă de un interviu greu și să primească jobul la care visa de multă vreme

Editors picks

“Ai nimănui”, o poveste despre triumful iubirii fraterne în faţa încercărilor vieţii, va cuceri telespectatorii, din 30 martie, la Kanal D

Divertisment

“Ai nimănui”, o poveste despre triumful iubirii fraterne în faţa încercărilor vieţii, va cuceri telespectatorii, din 30 martie, la Kanal D

Cornel Păsat este în doliu! Vestea cumplită pe care coregraful a primit-o: „I-au amputat un picior.”

citește mai departe

Vedete

Cornel Păsat este în doliu! Vestea cumplită pe care coregraful a primit-o: „I-au amputat un picior.”

Ioana Ginghină vorbește cu sinceritate despre emisiunea pe care trebuia să o facă cu Alexandru Ciucu. Ce s-a întâmplat, de fapt: “S-a dus entuziasmul de început.”

citește mai departe

Vedete

Ioana Ginghină vorbește cu sinceritate despre emisiunea pe care trebuia să o facă cu Alexandru Ciucu. Ce s-a întâmplat, de fapt: “S-a dus entuziasmul de început.”

Alex Pădureanu, mesaj emoționant pentru mama lui, Cornelia Catanga. Artista ar fi împlinit 68 de ani: “Este singurul meu regret și voi regreta până când am să mor!”

citește mai departe

Vedete

Alex Pădureanu, mesaj emoționant pentru mama lui, Cornelia Catanga. Artista ar fi împlinit 68 de ani: “Este singurul meu regret și voi regreta până când am să mor!”

VIDEO Ahmed, primele declarații după despărțirea de Veronica. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi și cum au ajuns să încheie povestea de iubire: “Am zis că eu nu trebuie să trăiesc așa.”

Vedete

VIDEO Ahmed, primele declarații după despărțirea de Veronica. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi și cum au ajuns să încheie povestea de iubire: “Am zis că eu nu trebuie să trăiesc așa.”

Cum arată o zi din viața Ancăi Serea atunci când este fără ajutor și ce face când simte că nu mai poate: “Este normalitatea noastră.”

citește mai departe

Vedete

Cum arată o zi din viața Ancăi Serea atunci când este fără ajutor și ce face când simte că nu mai poate: “Este normalitatea noastră.”