Iaurtul grecesc, afinele si ananasul stau la baza acestui smoothie care ajuta la arderea grasimilor din zona abdominala.
Ca sa prepari acest smoothie care te scapa de burta trebuie sa amesteci in blender: 90 de grame de iaurt grecesc degresat cu 1 lingura de unt de migdale (sau arahide, dar facut in casa), 1/2 ceasca cu afine congelate, 1/2 ceasca cu bucati de ananas, un pumn mare cu kale sau spanac si 3/4 cana cu apa. Bautura va avea in jur de 283 de calorii, scrie Eva.ro.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
Smoothie pentru sezonul rece dupa reteta lui Carmen Bruma!
Laura Cosoi a recunoscut, cu puțin timp înainte de a deveni din nou mămică
O nouă minivacanță pentru români chiar la începutul verii. Câte zile vor avea libere aceștia
Iaurtul grecesc, afinele si ananasul stau la baza acestui smoothie care ajuta la arderea grasimilor din zona abdominala.
Creatoarea de conținut Cristina Petre a confirmat separarea de Andrei Rotaru, după o perioadă de incertitudine pentru urmăritori.
