Slabeste cu cartofi! Asta e regimul care te scapa de 5 kilograme in 5 zile!


Dieta cu cartofi fierţi este utilă nu numai pentru că te ajută să scazi rapid în greutate ci şi pentru că demitizează concepţia conform căreia cartofii îngraşă.

Ziua 1:

Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, o felie de 25 de grame de brânză fără grăsime şi un cartof fiert
Prânz: un bol cu supă de cartofi şi o salată verde stropită cu puţin ulei de măsline şi lămâie
Cina: un ou fiert tare, doi cartofi fierţi şi o salată de castraveţi cu roşii

Ziua 2:

Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, un bol de piure de cartofi preparat cu puţin lapte degresat
Prânz: doi cartofi fierţi şi un peşte la grătar
Cina: un bol cu supă de cartofi

Citeste continuarea pe pagina 2 >>


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscopul saptamanii

Horoscop rune 13 - 20 iulie 2020 cu Mihai Voropchievici. O zodie poate pierde totul

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri