Rulada sanatoasa cu cacao si portocala! Reteta asta este pur si simplu delicioasa!

11 mai 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:14

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Pentru crema acestei rulade poti folosi avocado copt. Gustul este delicios.

Pentru blat:

6 galbenusuri

80 gr zahar pudra

1 varf de cutit de sare

50 gr cacao pudra

1 lingurita zeama de lamaie

Pentru crema:

2 avocado coapte

5 linguri de suc de portocale

1 lingurita coaja de portocala rasa

100 gr miere

40 gr cacao pudra

Mod de preparare:

1. Separa ouale.

2. Mixeaza galbenusurile cu zahar, sare si cacao. Obtii un mix cremoasa.

3. Bate spuma albusurile cu zahar si suc de lamaie.

4. Incorporeaza usor compozitia cremoasa cu cacao cu albusurile spuma.

5. Tapeteaza o tava cu hartie de copt.

E bine sa fie o tava pentru pizza.

6. Pune compozitia in ea si bag-o in cuptorul incins la 190 de grade Celsius, pentru vreo 15 minute.

7. Scoate tava si rastoarna usor blatul pe masa. Dezlipeste cu grija foaia de copt. Acopera blatul cu un prosop ca sa se mentina cald cat mai mult (astfel il vei rula mai usor).

8. Marunteste avocado si pune-l in robotul de bucatarie, impreuna cu restul ingredientelor pentru crema.

9. Intinde crema obtinuta, cat mai uniform, pe blat.

10. Ruleaza cu grija, ca sa nu se rupa, dintr-un capat in altul.

Sursa: Bzi.ro

Pentru blat:

6 galbenusuri
80 gr zahar pudra
1 varf de cutit de sare
50 gr cacao pudra
1 lingurita zeama de lamaie

Pentru crema:

2 avocado coapte
5 linguri de suc de portocale
1 lingurita coaja de portocala rasa
100 gr miere
40 gr cacao pudra

Mod de preparare:

1. Separa ouale.

2. Mixeaza galbenusurile cu zahar, sare si cacao. Obtii un mix cremoasa.

3. Bate spuma albusurile cu zahar si suc de lamaie.

4. Incorporeaza usor compozitia cremoasa cu cacao cu albusurile spuma.

5. Tapeteaza o tava cu hartie de copt. E bine sa fie o tava pentru pizza.

6. Pune compozitia in ea si bag-o in cuptorul incins la 190 de grade Celsius, pentru vreo 15 minute.

7. Scoate tava si rastoarna usor blatul pe masa. Dezlipeste cu grija foaia de copt. Acopera blatul cu un prosop ca sa se mentina cald cat mai mult (astfel il vei rula mai usor).

8. Marunteste avocado si pune-l in robotul de bucatarie, impreuna cu restul ingredientelor pentru crema.

9. Intinde crema obtinuta, cat mai uniform, pe blat.

10. Ruleaza cu grija, ca sa nu se rupa, dintr-un capat in altul.

Sursa: Bzi.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anca Țurcașiu, copleșită de amintiri! Vedeta a făcut declarații despre cea mai mare pierdere din viața ei: „Probabil era fericită.”

Ce s-a întâmplat cu Kate Middleton, la ultimele apariții publice. Nu e întâmplător

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl actriței Ece İrtem? Detalii dureroase despre ACCIDENTUL în care a fost implicat și clipele de coșmar trăite de familie

Mama actriței Ece Irtem, dezvăluiri tulburătoare despre ce pastile lua frecvent fiica sa. Drama neștiută a regretatei artiste a șocat pe toată lumea

Horoscop pentru miercuri, 17 iunie 2026: Zodia aceasta are șanse mari să fie avansată la locul de muncă și să primească bani în plus

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Rulada sanatoasa cu cacao si portocala! Reteta asta este pur si simplu delicioasa!

Actrița Ece Irtem, vedetă a serialelor turcești populare și în România, a murit la 35 de ani

Cât a costat rochia purtată de Simona Halep la petrecerea organizată după meciul de retragere. Fanii au reacționat: „Ești superbă!”

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

VIDEO Decizia radicală luată de Codruța Filip la doar 3 luni după DIVORȚ! Toți au privit ROCHIA DE MIREASĂ în flăcări, dar puțini au observat acest DETALIU DUREROS: "Să îți amintești lângă mine cum era. Să nu mai poți să..."

Imaginile durerii de la înmormântarea actriței Ece Irtem. Mama acesteia a cedat de tristețe când și-a condus fiica pe ultimul drum

Loredana Groza, destăinuiri sfâșietoare despre pierderea suferită în viața ei: “Plâng aproape în fiecare zi.”

Declarațiile sfâșietoare ale colegului lui Ece Irtem, după ce a vorbit cu ea cu două zile înainte de moarte: „Suntem foarte triști.”

Lora, declarații cutremurătoare despre o fostă relație. Prin ce a trecut artista: “A încercat să mă abuzeze.”

Emilia Ghinescu sărbătorește un an de relație cu iubitul ei. Cu ce probleme s-au confruntat cei doi până acum: “Conștientizam că este o diferență de vârstă și că s-ar putea să sufăr.”

Bianca Giurcă, momente de panică în plină stradă! Ce a pățit fosta concurentă de la Casa Iubirii: „A văzut că l-am filmat și s-a panicat.”

Luminița Anghel, în doliu! Artista și-a condus sora pe ultimul drum, devastată de durere: “Repede, mult prea repede!”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 20 iunie 2026: O zodie sare în ajutorul unui coleg de muncă, iar pentru asta va fi răsplătit cu un bonus substanțial

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

„Folosea medicamente antidepresive puternice” Mărturia explozivă a mamei lui Ece Irtem. Prin ce trecea celebra actriță

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl actriței Ece İrtem? Detalii dureroase despre ACCIDENTUL în care a fost implicat și clipele de coșmar trăite de familie

Mama actriței Ece Irtem, dezvăluiri tulburătoare despre ce pastile lua frecvent fiica sa. Drama neștiută a regretatei artiste a șocat pe toată lumea

Horoscop vineri, 19 iunie 2026: O zodie riscă să rămână fără bani din cauza unei probleme apărute din senin

Emilia Ghinescu sărbătorește un an de relație cu iubitul ei. Cu ce probleme s-au confruntat cei doi până acum: “Conștientizam că este o diferență de vârstă și că s-ar putea să sufăr.”

Luminița Anghel, în doliu! Artista și-a condus sora pe ultimul drum, devastată de durere: “Repede, mult prea repede!”

Lora, declarații cutremurătoare despre o fostă relație. Prin ce a trecut artista: “A încercat să mă abuzeze.”

Declarațiile sfâșietoare ale colegului lui Ece Irtem, după ce a vorbit cu ea cu două zile înainte de moarte: „Suntem foarte triști.”

Oana Roman, despre responsabilitățile unei mame singure și traumele din fosta căsnicie: “Niște ani de abuz îngrozitori.”

Cezar și Oksana Ionașcu, declarații despre încercările din relație. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi: “Este o realitate pe care o păstrez în intimitatea familiei.”