Rodia, un fruct miraculos, cu beneficii extraordinare in sezonul rece

Rodia, un fruct miraculos, cu beneficii extraordinare in sezonul rece
Rodia, un fruct miraculos, cu beneficii extraordinare in sezonul rece

Rodia, cu o concentraţie mare de antioxidanţi, este unul dintre fructele care trebuie consumat cât mai des, în special, în sezonul rece.

De o luna de zile, mi-am făcut un obicei în a consumă în fiecare seară câte o rodie. Aproape a devenit o dependenţă. Îmi place la nebunie gustul acrişor al bobitelor, dar recunosc că ai nevoie de multă răbdare pentru a savura bob cu rob esenţă de rodie. Însă, din punctul meu de vedere, o consumatoare împătimită de fructe, merită să experimentezi.

Atenţie! Nu purta haine albe sau pe cele la care ţii mult pentru că gustoasele bobiţe mai "zboară" şi pot pată.

Bineînţeles, aceste mici accidente nu pot umbri nici pe departe multitudinea de beneficii pe care le aduce consumul de rodii. Informează-te şi pune în coşul cu alimente doar pe cele care merită cu adevărat.

În rodie sunt multe vitamine şi antioxidanţi

Încununată de multe ori cu titluri că "Super fruct", "Fructul anului" sau "Fructul lunii", rodia are rol de ingredient pentru băuturi, îngheţată sau mâncăruri în multe ţări.

O singură rodie pe zi asigura 40% din doză zilnică recomandată de vitamina C pentru adulţi, este bogată în acid folic şi vitaminele A şi E.

citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

 

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Nu mai arunca zeama de la castraveţii muraţi! E miraculoasă pentru organism

Cum a reacționat Simona Halep când a văzut-o pe Kate Middleton la Wimbledon. Campioana a stat în loja regală alături de noul său partener

Doliu în lumea manelelor! Doru de la Constanța a murit la 44 de ani: „Nu-mi vine să cred”

DETALIUL OBSERVAT LA ULTIMA APARIȚIE a artistului Doru de la Constanța, înainte ca ANUNȚUL DECESULUI să zguduie lumea muzicii. Toți cei care au văzut NU ÎȘI POT EXPLICA cum a fost posibil: "Mare șoc! Ce Dumnezeu se întâmplă?! Se..."

VIDEO Jennifer Lopez și-a sărbătorit ziua de naștere în avans la Paris: o petrecere fastuoasă organizată de românca Anastasia Soare

Mario a mărturisit ce simte pentru Andreea: „Iubire...”. Incredibil cum au reacționat concurenții și prezentatoarea „Casa iubirii”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro