Reteta simpla de salata cu quinoa si rosii cherry!

Redactia Kfetele.ro

09 iulie 2015 Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Vrei o salata satioasa si sanatoasa?

Atunci trebuie sa incerci aceasta reteta simpla de salata cu quinoa si rosii cherry.

Quinoa, o cereala originara din America de Sud, recunoscuta pentru aportul ridicat de proteine, 14 grame per suta mai este denumita si „carnea vegetarienilor”. Contine toti cei noua aminoacizi esentiali pe care corpul nu ii poate produce si care trebuie sa provina din alimente.

Iata ce trebuie sa contina salata

- 2 cesti de rosii cherry
- sare
- 2 cesti de quinoa
- 3 linguri de ceapa taiata cubulete
- 3 lingurite de otet
- 4 lingurite de ulei de masline
- jumatatea de ceasca de patrunjel
- masline
- jumatate de kilogram de branza
-alune
Sursa: www.doctorulzilei.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Ce reguli stricte există în familia lui Cornel Luchian cu privire la copii: “Să aibă ce n-am avut eu.”

Puțini știu cine este și cu ce se ocupă soția lui Ciprian Ciucu. Cristina Simona și primarul Capitalei s-au cunoscut când aveau doar 18 ani

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

INCIDENT GRAV în Băile Felix! Două fetițe s-au electrocutat la locul de joacă din incinta unui ștrand. Acestea au fost transportate la spital

Noi detalii ies la iveală în cazul actriței Ece Irtem, care s-a stins din viață la doar 35 de ani! Ce au descoperit anchetatorii pe corpul acesteia

Mesajele transmise de actorii turci după moartea actriței Ece Irtem. Colegii de serial au transmis mesaje sfâșietoare: „Ai fost atât de prețioasă și specială”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Reteta simpla de salata cu quinoa si rosii cherry!

O femeie care și-a închiriat casa a fost șocată s-o găsească goală. Chiriașii au plecat cu mobila și chiar cu vasul de WC

Bronz perfect și siluetă impecabilă, în costum de baie, pe iaht. linca Vandici a împlinit 40 de ani și a fugit într-un colț de paradis

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

EVALUARE NAȚIONALĂ 2026: Regulile pe care trebuie să le respecte elevii de clasa a VIII-a. Miercuri, 24 iunie, ei susțin proba scrisă la matematică

Noi detalii ies la iveală în cazul actriței Ece Irtem, care s-a stins din viață la doar 35 de ani! Ce au descoperit anchetatorii pe corpul acesteia

Kanal D, lider de audiență cu reality-ul „Casa iubirii”, prezentat de Andreea Mantea

Elisabeta Lipă folosește o dietă specială pe timp de vară ca să se poată menține în formă. Ce alimente consumă aceasta

Laura Lavric, despre cum a căzut în fosa orchestrei direct de pe scenă. Peripețiile prin care a trecut artista în acea seară de spectacol: “Era o nenorocire.”

Motivul pentru care Elena Nechifor nu se apropie de fiica lui Mihai Albu. Ce mărturisiri a făcut soția designerului: “Sunt doar o prezență pasageră.”

Cine este Mihaela, femeia care și-ar fi ucis fiica de 13 ani, apoi și-a luat viața

Iustina Loghin a reacționat după toate zvonurile despărțirii de Cornel Luchian. S-au despărțit sau nu cei doi?

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Tradiții și obiceiuri de Sânziene pe data de 24 iunie. Motivul pentru care fetele aruncă un buchet de flori, prin ușa larg deschisă

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”

INCIDENT GRAV în Băile Felix! Două fetițe s-au electrocutat la locul de joacă din incinta unui ștrand. Acestea au fost transportate la spital

Alertă în Grecia: un pește toxic se răspândește rapid în apele mării și poate mușca turiști. Medici avertizează: „Conține o toxină foarte periculoasă”

Rezumat episodul 77 „O dragoste”, difuzat marți, 23 iunie 2026, la Kanal D: Fatih se desparte de Cansu și îi cere divorțul lui Gorkem în speranța că va reuși să se împace cu Doga

Jador a izbucnit în plâns. Ce l-a făcut pe artist să reacționeze așa: “Toate astea în 10 ani.”

Nimeni nu se aștepta la gestul pe care l-a făcut Florin Salam pentru niște însoțitoare de zbor! „Florin Salam primește...

Laura Lavric, despre cum a căzut în fosa orchestrei direct de pe scenă. Peripețiile prin care a trecut artista în acea seară de spectacol: “Era o nenorocire.”

Ce schimbare a făcut Cabral după divorțul de Andreea Ibacka. Prezentatorul TV a mărturisit totul: “Mă bucură tare.”

Cu cine s-a afișat Valentin Sanfira pe rețelele de socializare și în ce ipostaze a apărut artistul: “O zi memorabilă.”

Motivul pentru care Adina Halas a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu vedeta: “M-a tăiat destul de rău.”