Inghetata de casa din 3 ingrediente simple! E gata imediat

24 mai 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:18

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Inghetata de casa din 3 ingrediente simple! E gata imediat

Este desertul de vara ideal, dar oricat de delicioasa ar fi, contine cantitati ridicate de zahar si grasimi nesanatoase. Pentru cei care iubesc inghetata, dar vor un produs mai putin caloric, pot incerca aceasta reteta.

Pentru a o prepara nu aveti nevoie decat de fructe congelate, lapte de cocos si un robot de bucatarie.

Ingrediente

4 capsune, taiate in bucati mici si congelate
2 banane, taiate in bucati mici si congelate
Jumatate de ceasca de lapte de cocos

Mod de preparare

Puneti in robotul de bucatarie feliile de banane congelate si laptele de cocos.

Mixati pana cand obtineti textura de inghetata. Luati cu o paleta ce ramane pe peretii vasului robotului si puneti capsunele. Mixati iar, timp de cateva minute pana cand obtineti o compozitie cremoasa. Poate fi servita cu fulgi de cocos sau de migdale, fructe de padure sau sirop de curmale.

Sursa: healthylifetricks.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Imagini emoționante cu mama lui Valentin Sanfira. Ce anunț a făcut artistul cu privire la femeia care i-a dat viață: „Îți mulțumesc, mama, pentru cei șapte ani de acasă.”

Cum arăta Alexandra Căpitănescu înainte de celebritate. Este de nerecunoscut în prima sa apariție la TV

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

BOMBĂ după Eurovision 2026! Alexandra Căpitănescu A FĂCUT MARELE ANUNȚ: "Momentul în care..."

VIDEO Creșterea alarmantă a alergiilor alimentare și respiratorii la copii: un fenomen îngrijorător

Daniela și Emanuel își aruncă replici dure: „N-am mai putut să mă abțin”. Incredibil unde ajunge discuția aprinsă

Nicușor Dan a semnat demisia...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

citește mai departe

Cooking

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

citește mai departe

Cooking

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

citește mai departe

Cooking

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

citește mai departe

Vedete

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Parteneri

INTERVIU. I-au refuzat viza pentru SUA, iar apoi a fost chemat la NASA. Povestea fiului de tractorist care construiește rachete

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

INTERVIU. I-au refuzat viza pentru SUA, iar apoi a fost chemat la NASA. Povestea fiului de tractorist care construiește rachete

Sylvester Stallone și Jennifer Flavin au fost la un pas de divorț, dar acum sărbătoresc 29 de ani de mariaj: "Tu dai sens vieții mele"

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Sylvester Stallone și Jennifer Flavin au fost la un pas de divorț, dar acum sărbătoresc 29 de ani de mariaj: "Tu dai sens vieții mele"

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

Pavel Orlov, DECIZIE NEAȘTEPTATĂ în toiul controverselor Eurovision 2026. DE CE ar fi recurs juratul din Moldova la acest gest: "Din păcate, și-a scos..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Pavel Orlov, DECIZIE NEAȘTEPTATĂ în toiul controverselor Eurovision 2026. DE CE ar fi recurs juratul din Moldova la acest gest: "Din păcate, și-a scos..."

Recep Usta, carismaticul actor care joacă rolul Berk în serialul Totul pentru familia mea, mesaj emoționant pentru colegii săi, la finalul proiectului! Ce i-a transmis acesta colegei lui de platou, Melis Minkari: „Frumoasa mea...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Recep Usta, carismaticul actor care joacă rolul Berk în serialul Totul pentru familia mea, mesaj emoționant pentru colegii săi, la finalul proiectului! Ce i-a transmis acesta colegei lui de platou, Melis Minkari: „Frumoasa mea...”

Pentru tine

VIDEO Adrian Cuculis, declarații despre cazul Lorei, după ce artista a fost amenințată cu moartea pe internet: “Toate lucrurile astea trebuie făcute de urgență, nu doar că ar trebui făcute.”

Vedete

VIDEO Adrian Cuculis, declarații despre cazul Lorei, după ce artista a fost amenințată cu moartea pe internet: “Toate lucrurile astea trebuie făcute de urgență, nu doar că ar trebui făcute.”

Horoscop 24 mai 2026: O zodie poate primi o sumă de bani astăzi

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 24 mai 2026: O zodie poate primi o sumă de bani astăzi

Cine conduce în familia lui Marian Mexicanu și cât de gelos este artistul pe soția lui: “Nu e bine ca cineva să spună încontinuu “ok” și să fie călcat în picioare.”

citește mai departe

Vedete

Cine conduce în familia lui Marian Mexicanu și cât de gelos este artistul pe soția lui: “Nu e bine ca cineva să spună încontinuu “ok” și să fie călcat în picioare.”

VIDEO Ce spune Carmen Harra despre căsătoria Andreei Bălan cu Victor Cornea: “Devine vindecarea după George.”

Vedete

VIDEO Ce spune Carmen Harra despre căsătoria Andreei Bălan cu Victor Cornea: “Devine vindecarea după George.”

VIDEO Carmen Harra, despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Ce spune clarvăzătoarea despre schimbarea din viața artiștilor: “Ei n-au știut să o salveze.”

Vedete

VIDEO Carmen Harra, despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Ce spune clarvăzătoarea despre schimbarea din viața artiștilor: “Ei n-au știut să o salveze.”

Radu Andrei Tudor vine duminică la „Invitatul de 12”: „S-au întâlnit știriștii!”

citește mai departe

Divertisment

Radu Andrei Tudor vine duminică la „Invitatul de 12”: „S-au întâlnit știriștii!”

Din Cooking

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

citește mai departe

Vedete

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

citește mai departe

Vedete

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de gogoși din banane. Un desert în care ai nevoie de doar trei ingrediente! „Arată fantastic! Sunt foarte sănătoase. Aceasta este rețeta noastră rapidă.”

Cooking

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de gogoși din banane. Un desert în care ai nevoie de doar trei ingrediente! „Arată fantastic! Sunt foarte sănătoase. Aceasta este rețeta noastră rapidă.”

Rețeta delicioasă de pui cu portocale a Majdei Aboulumosha: „Nu amesteca orezul în timpul fierberii.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta delicioasă de pui cu portocale a Majdei Aboulumosha: „Nu amesteca orezul în timpul fierberii.”

Parteneri

„A început să-ți placă iar de mine?” Andra l-a chemat în camera roșie pe... Vezi mai mult

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

„A început să-ți placă iar de mine?” Andra l-a chemat în camera roșie pe... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

BOMBĂ după Eurovision 2026! Alexandra Căpitănescu A FĂCUT MARELE ANUNȚ: "Momentul în care..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

BOMBĂ după Eurovision 2026! Alexandra Căpitănescu A FĂCUT MARELE ANUNȚ: "Momentul în care..."

VIDEO Creșterea alarmantă a alergiilor alimentare și respiratorii la copii: un fenomen îngrijorător

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Creșterea alarmantă a alergiilor alimentare și respiratorii la copii: un fenomen îngrijorător

Horoscopul iubirii iunie 2026. O zodie trece printr-o despărțire dureroasă, dar eliberatoare

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul iubirii iunie 2026. O zodie trece printr-o despărțire dureroasă, dar eliberatoare

Editors picks

„Eu cu cine rămân?”, noi episoade, de sâmbătă seara, de la 21:00, la Kanal D

Divertisment

„Eu cu cine rămân?”, noi episoade, de sâmbătă seara, de la 21:00, la Kanal D

Betty Salam, pregătită să devină mamă din nou? Tânăra se află în culmea fericirii

citește mai departe

Vedete

Betty Salam, pregătită să devină mamă din nou? Tânăra se află în culmea fericirii

Au trecut 40 de zile de la moartea lui Mircea Lucescu. Ce gest impresionant a făcut Răzvan Lucescu în memoria tatălui: „A servit personal.”

citește mai departe

Vedete

Au trecut 40 de zile de la moartea lui Mircea Lucescu. Ce gest impresionant a făcut Răzvan Lucescu în memoria tatălui: „A servit personal.”

VIDEO Ce spune Carmen Harra despre căsătoria Andreei Bălan cu Victor Cornea: “Devine vindecarea după George.”

Vedete

VIDEO Ce spune Carmen Harra despre căsătoria Andreei Bălan cu Victor Cornea: “Devine vindecarea după George.”

Ce mesaj acid a lăsat Andreea Popescu în mediul online. Fosta parteneră a lui Rareș Cojoc a lăsat o reacție neașteptată: “Atunci când un om ajunge în vârf, rareori ajunge singur.”

citește mai departe

Vedete

Ce mesaj acid a lăsat Andreea Popescu în mediul online. Fosta parteneră a lui Rareș Cojoc a lăsat o reacție neașteptată: “Atunci când un om ajunge în vârf, rareori ajunge singur.”

VIDEO Carmen Harra, despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Ce spune clarvăzătoarea despre schimbarea din viața artiștilor: “Ei n-au știut să o salveze.”

Vedete

VIDEO Carmen Harra, despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Ce spune clarvăzătoarea despre schimbarea din viața artiștilor: “Ei n-au știut să o salveze.”