Prajitura fara faina si zahar. Este sanatoasa si delicioasa


Majoritatea retetelor de prajituri se prepara cu zahar, faina sau lapte, insa exista si retete de prajitura care contin alternative sanatoase si sunt la fel de delicioase.

Iată cum se prepară

Ingrediente:

500 grame năut

2 căni de ciocolată neagră pură fără zahăr

4 ouă

2 linguri de sirop de ştevie

jumătate de lingură de praf de copt

2 mâini de nuci

opţional – esenţă de vanilie, scorţişoară, ghimbir

Cum se prepară:

Pregăteşte cuptorul pentru coacere

Topeşte ciocolata la bein-marin

Bate ouăle spumă apoi adaugă-le în năutul fiert şi pisat până când ai o textură fină

Adaugă siropul de ştevie şi praful de copt

La final adaugă ciocolata topită şi nucile

Pune amestecul la cuptor şi lasă-l până se rumeneşte.

Sursa
 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Cătălin de la Puterea dragostei, adevărata părere despre Andreea Mantea: „O femeie...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Cooking

Parteneri