Obiceiuri la care trebuie sa renunti daca vrei sa slabesti

Loredana Fintina 20 iunie 2017 Actualizat: 20 iunie 2017, 10:48

Obiceiuri la care trebuie sa renunti daca vrei sa slabesti

Acesta este probabil primul lucru pe care trebuie sa-l retii atunci cand ti-ai propus sa slabesti: nu sari niciodata peste micul dejun!

Dupa ce te-ai asigurat ca respecti cu sfintenie acest obicei zi de zi, iata care sunt greselile pe care trebuie sa eviti sa le mai faci.

1. Nu consuma sucuri carbogazoase si nici sucuri stoarse din fructe

Sucurile carbogazoase fie ele si fara zahar nu te vor ajuta deloc sa slabesti, astfel ca este primul obicei la care ar fi foarte bine sa renunti.

In schimb, sucurile stoarse din fructe constituie o optiune mai sanatoasa, insa nu trebuie sa le consumi in exces, deoarece nu contin fibre importante pentru digestie si ramane doar o cantitate exagerata de zahar. Nu cumpara niciodata sucurile pasteurizate, deoarece nu mai contin nutrienti, ci opteaza pentru un pahar pe zi de suc proaspat stors sau presat la rece, potolindu-ti astfel pofta de suc.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum a slabit Marinela Chelaru 7 kilograme in 14 zile, la 60 de ani! Ce dieta a urmat!

Atenție, în această perioadă! Tranzitele care îți pot marca destinul

Guvernul pune frână scumpirilor la carburanți. Adaosul comercial, limitat prin OUG

CINE ESTE PERSOANA căreia i s-a plâns Dumitru Vartic și ce a spus despre soția sa e TULBURĂTOR. Tot ce se întâmpla la ei în casă A IEȘIT LA IVEALĂ: "Asta nu pot concepe, nu pot să iert. Și aceasta mă duce la un gând că..."

Dieta FULGER de POST: Slabesti 5 kilograme in 7 zile

Rezumat episodul 36 „O nouă șansă”, difuzat în 23 martie 2026 la Kanal D: Derya îi spune adevărul lui Mert legat de fiul său

Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc

Taguri
slabeste
Dieta

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

O bloggerita a slabit 10 kilograme in 7 zile fara sa tina nicio dieta! Uite cum a reusit!

citește mai departe

Lifestyle

O bloggerita a slabit 10 kilograme in 7 zile fara sa tina nicio dieta! Uite cum a reusit!

Cum a slabit Marinela Chelaru 7 kilograme in 14 zile, la 60 de ani! Ce dieta a urmat!

citește mai departe

Lifestyle

Cum a slabit Marinela Chelaru 7 kilograme in 14 zile, la 60 de ani! Ce dieta a urmat!

Dieta FULGER de POST: Slabesti 5 kilograme in 7 zile

citește mai departe

Lifestyle

Dieta FULGER de POST: Slabesti 5 kilograme in 7 zile

Dieta Nicoletei Luciu - a slabit 13 kilograme mancand verdeturi si cereale!

citește mai departe

Lifestyle

Dieta Nicoletei Luciu - a slabit 13 kilograme mancand verdeturi si cereale!

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

citește mai departe

Lifestyle

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

Parteneri

KFC a creat geaca umplută cu saramură și castraveți murați, ca să anunțe un nou produs în meniu

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

KFC a creat geaca umplută cu saramură și castraveți murați, ca să anunțe un nou produs în meniu

Injecțiile pentru slăbit i-au distrus căsnicia. Cum a ajuns o femeie să-și înșele soțul după ce s-a transformat radical

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Injecțiile pentru slăbit i-au distrus căsnicia. Cum a ajuns o femeie să-și înșele soțul după ce s-a transformat radical

Fiica Nicoletei Luciu nu a mai apărut în spațiul public de când era mică, dar acum surpriză! Wow, cum arată Kim Csergo la 14 ani! S-a transformat într-o domnișoară superbă și absolut toți au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Cele mai recente fotografii în premieră

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Fiica Nicoletei Luciu nu a mai apărut în spațiul public de când era mică, dar acum surpriză! Wow, cum arată Kim Csergo la 14 ani! S-a transformat într-o domnișoară superbă și absolut toți au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Cele mai recente fotografii în premieră

Guvernul pune frână scumpirilor la carburanți. Adaosul comercial, limitat prin OUG

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Guvernul pune frână scumpirilor la carburanți. Adaosul comercial, limitat prin OUG

Ce s-a observat la Codruța Filip și Valentin Sanfira în ULTIMA LOR APARIȚIE ÎMPREUNĂ și când a avut loc

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ce s-a observat la Codruța Filip și Valentin Sanfira în ULTIMA LOR APARIȚIE ÎMPREUNĂ și când a avut loc

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Vlăduța Lupău, supărată la culme în timpul unei călătorii: „Am făcut un circ de trebuia să aterizeze avionul.”

citește mai departe

Vedete

Vlăduța Lupău, supărată la culme în timpul unei călătorii: „Am făcut un circ de trebuia să aterizeze avionul.”

Deea Maxer s-a căsătorit în secret cu Constantin Cataramă? Ce au observat fanii săi

citește mai departe

Vedete

Deea Maxer s-a căsătorit în secret cu Constantin Cataramă? Ce au observat fanii săi

Bianca Drăgușanu, revoltată de ce fac unele tinere din jurul ei: „Vrei să arăți că toată viața ta ai fost o săracă.”

citește mai departe

Vedete

Bianca Drăgușanu, revoltată de ce fac unele tinere din jurul ei: „Vrei să arăți că toată viața ta ai fost o săracă.”

Ioana Tufaru, în stare de șoc după ce a primit factura la gaze: „Este cumplit...”

citește mai departe

Vedete

Ioana Tufaru, în stare de șoc după ce a primit factura la gaze: „Este cumplit...”

De ce s-a rupt colaborarea dintre Ioana Ginghină și Alexandru Ciucu, de fapt: „Părea că exista și o chimie între noi.”

citește mai departe

Vedete

De ce s-a rupt colaborarea dintre Ioana Ginghină și Alexandru Ciucu, de fapt: „Părea că exista și o chimie între noi.”

Armin Nicoară a recunoscut ce planuri de viitor are: „Încerc acum să văd, poate reușesc cumva să iau modelul de acolo, să-mi fac mai multe neveste.”

citește mai departe

Vedete

Armin Nicoară a recunoscut ce planuri de viitor are: „Încerc acum să văd, poate reușesc cumva să iau modelul de acolo, să-mi fac mai multe neveste.”

Din Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

(P) Cum s-a transformat Circul până azi?

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum s-a transformat Circul până azi?

(P) Cum îți susții memoria și concentrarea în perioadele de suprasolicitare mintală

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum îți susții memoria și concentrarea în perioadele de suprasolicitare mintală

(P) Provocările sistemului respirator și rolul farmaciei moderne în prevenție

citește mai departe

Lifestyle

(P) Provocările sistemului respirator și rolul farmaciei moderne în prevenție

(P) Moda nu are mărime: Cum să alegi rochia de ocazie care îți pune în valoare formele și îți oferă încredere totală

citește mai departe

Lifestyle

(P) Moda nu are mărime: Cum să alegi rochia de ocazie care îți pune în valoare formele și îți oferă încredere totală

(P) Canapele curbate sau în linii drepte? Tendințele care definesc designul interior în 2026

citește mai departe

Lifestyle

(P) Canapele curbate sau în linii drepte? Tendințele care definesc designul interior în 2026

Parteneri

UPDATE Au apărut subiectele și baremele pentru simularea la Matematică și Istorie 2026

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

UPDATE Au apărut subiectele și baremele pentru simularea la Matematică și Istorie 2026

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

Elena Gheorghe a anunțat despărțirea în lacrimi! Artista trece prin momente dificile: „Astăzi ne luăm rămas-bun”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Elena Gheorghe a anunțat despărțirea în lacrimi! Artista trece prin momente dificile: „Astăzi ne luăm rămas-bun”

CINE ESTE PERSOANA căreia i s-a plâns Dumitru Vartic și ce a spus despre soția sa e TULBURĂTOR. Tot ce se întâmpla la ei în casă A IEȘIT LA IVEALĂ: "Asta nu pot concepe, nu pot să iert. Și aceasta mă duce la un gând că..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

CINE ESTE PERSOANA căreia i s-a plâns Dumitru Vartic și ce a spus despre soția sa e TULBURĂTOR. Tot ce se întâmpla la ei în casă A IEȘIT LA IVEALĂ: "Asta nu pot concepe, nu pot să iert. Și aceasta mă duce la un gând că..."

Rezumat episodul 37 „O nouă șansă”, difuzat în 24 martie 2026 la Kanal D: Sadi încearcă cu disperare să își ajute fiul, fără să îi spună că este tatăl lui

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 37 „O nouă șansă”, difuzat în 24 martie 2026 la Kanal D: Sadi încearcă cu disperare să își ajute fiul, fără să îi spună că este tatăl lui

Editors picks

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

citește mai departe

Lifestyle

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

Fratele lui Jador, primele declarații după despărțirea artistului de Oanei Ciocan. Ce s-ar fi întâmplat, de fapt, între ei: “Nu se spală rufele în public.”

citește mai departe

Vedete

Fratele lui Jador, primele declarații după despărțirea artistului de Oanei Ciocan. Ce s-ar fi întâmplat, de fapt, între ei: “Nu se spală rufele în public.”

Ce face Niculina Stoican atunci când nu este în costumul popular. Artista s-a lăudat cu tot ce are în beci: „Cei de la câmpie sunt mai avansați.”

citește mai departe

Vedete

Ce face Niculina Stoican atunci când nu este în costumul popular. Artista s-a lăudat cu tot ce are în beci: „Cei de la câmpie sunt mai avansați.”

Codruța Filip a vorbit despre momentul în care a plecat de acasă. Artista își amintește și acum perioada pe care a trăit-o la 14 ani: “Ieșeam doar cu bilet de voie.”

citește mai departe

Vedete

Codruța Filip a vorbit despre momentul în care a plecat de acasă. Artista își amintește și acum perioada pe care a trăit-o la 14 ani: “Ieșeam doar cu bilet de voie.”

Ce se întâmplă între Mario Fresh și Alexia Eram, la aproape doi ani după ce au hotărât să încheie relația: "Ne mai vedem."

citește mai departe

Vedete

Ce se întâmplă între Mario Fresh și Alexia Eram, la aproape doi ani după ce au hotărât să încheie relația: "Ne mai vedem."