O reţeta sanatoasa de cartofi prajiti! O portie are numai 120 de calorii

03 iunie 2015 Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

O reţeta sanatoasa de cartofi prajiti! O portie are numai 120 de calorii

In mod normal, cartofii prajiti sunt interzisi daca vrei sa ai un stil de viata sanatos sau daca tii o dieta.

Noi iti propunem azi o reteta de cartofi prajiti inofensiva pentru silueta ta.

Intr-o tigaie mare cu capac topeste 50g de unt nesarat. Cand untul face spuma, adauga 500g de cartofi noi mici, amesteca bine ca sa se acopere cartofii cu grasime, pune putina sare, pune capacul si lasa la foc moderat timp de 30 de minute. Scutura din cand in cand tigaia ca sa nu se prinda cartofi de fund.

O portie de cartofi are numai 120 de calorii si poate fi consumata fara nicio problema chiar si la dieta.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop 30 aprilie 2026: O zodie va face pasul cel mare în relație

Reacția instinctivă a Melaniei Trump în momentul împușcăturilor spune totul despre ea. Ce au observat specialiștii

EXCLUSIV | „Lucrurile erau deja împărțite!” Ce s-a întâmplat, de fapt, între Valentin Sanfira și Codruța Filip înainte de divorț. Dezvăluirile avocatului Adrian Cuculis

ULTIMA DISCUȚIE cu tatăl său îl marcheză profund pe Răzvan Lucescu. Pentru că NU a mai putut continua în tăcere, fiul legendarului tehnician A FĂCUT TOTUL PUBLIC ACUM! Ce i-a spus Mircea Lucescu: "O să încep să..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

Larisa, tânăra pentru care Danciu a fost descalificat din „Casa Iubirii”, reacție furibundă: „Danciu, sincer, comportamentul tău din ultima perioadă spune multe”

Nicușor Dan a semnat demisia...

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

citește mai departe

Cooking

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Cooking

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

citește mai departe

Vedete

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

citește mai departe

Vedete

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Parteneri

Orașul din România unde tocmai s-au finalizat lucrările la un terminal nou de aeroport: Cum arată și când se deschide pentru pasageri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Orașul din România unde tocmai s-au finalizat lucrările la un terminal nou de aeroport: Cum arată și când se deschide pentru pasageri

„La treabă!”. Jennifer Lopez, duminica devreme, în colanți și bustieră, cu abdomenul „sculptat” la vedere. „Respect!”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

„La treabă!”. Jennifer Lopez, duminica devreme, în colanți și bustieră, cu abdomenul „sculptat” la vedere. „Respect!”

Neașteptat ce tocmai a dezvăluit Victor Pițurcă pentru prima oară despre soția lui. N-a vorbit des despre ea, dar ce a spus acum schimbă tot ce se știa: ”Soția mea...” . Ce se întâmplă de fapt în familia lor după ce 16 ani a înșelat-o cu Vica Blochina

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Neașteptat ce tocmai a dezvăluit Victor Pițurcă pentru prima oară despre soția lui. N-a vorbit des despre ea, dar ce a spus acum schimbă tot ce se știa: ”Soția mea...” . Ce se întâmplă de fapt în familia lor după ce 16 ani a înșelat-o cu Vica Blochina

EXCLUSIV | „Lucrurile erau deja împărțite!” Ce s-a întâmplat, de fapt, între Valentin Sanfira și Codruța Filip înainte de divorț. Dezvăluirile avocatului Adrian Cuculis

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

EXCLUSIV | „Lucrurile erau deja împărțite!” Ce s-a întâmplat, de fapt, între Valentin Sanfira și Codruța Filip înainte de divorț. Dezvăluirile avocatului Adrian Cuculis

A SPUS-O CLAR! Fără prea multe detalii, dar cu suficient mister cât să țină pe toată lumea în suspans, MOMENTUL SE APROPIE RAPID. Ce urmează pentru Valentin Sanfira peste două zile: "Am ales să..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

A SPUS-O CLAR! Fără prea multe detalii, dar cu suficient mister cât să țină pe toată lumea în suspans, MOMENTUL SE APROPIE RAPID. Ce urmează pentru Valentin Sanfira peste două zile: "Am ales să..."

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul turcesc „O dragoste”, schimbare spectaculoasă de look

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul turcesc „O dragoste”, schimbare spectaculoasă de look

Pentru tine

Trauma ascunsă a Cameliei Enciu! Vedeta a spus adevărul despre suferința trăită din cauza kilogramelor în plus: „Nu mi-a dat două săptămâni nimic să mănânc.”

citește mai departe

Vedete

Trauma ascunsă a Cameliei Enciu! Vedeta a spus adevărul despre suferința trăită din cauza kilogramelor în plus: „Nu mi-a dat două săptămâni nimic să mănânc.”

Constantin Măgureanu, dezvăluiri dureroase despre accidentarea care i-a curmat cariera: „Mi-a făcut gaură.”

citește mai departe

Vedete

Constantin Măgureanu, dezvăluiri dureroase despre accidentarea care i-a curmat cariera: „Mi-a făcut gaură.”

De ce nu vrea Alina Sorescu să mai petreacă zilele de naștere ale fetițelor cu Alexandru Ciucu: „Am suferit prea mult.”

citește mai departe

Vedete

De ce nu vrea Alina Sorescu să mai petreacă zilele de naștere ale fetițelor cu Alexandru Ciucu: „Am suferit prea mult.”

Mesajul lui Valentin Sanfira, după ce Codruța Filip a anunțat divorțul: „Nu am forțat pe nimeni.”

citește mai departe

Vedete

Mesajul lui Valentin Sanfira, după ce Codruța Filip a anunțat divorțul: „Nu am forțat pe nimeni.”

Ce planuri de viitor are Emilia Ghinescu cu iubitul său: „Mie îmi plac bărbații asumați.”

citește mai departe

Vedete

Ce planuri de viitor are Emilia Ghinescu cu iubitul său: „Mie îmi plac bărbații asumați.”

Georgiana Lobonț, anunț după 3 zile și 3 nopți de petrecere: „A fost ca într-o poveste!"

citește mai departe

Vedete

Georgiana Lobonț, anunț după 3 zile și 3 nopți de petrecere: „A fost ca într-o poveste!"

Din Cooking

Rețeta de plăcintă cu spanac și ricotta a Majdei Aboulumosha: „Ceapa am călit-o separat, am adăugat spanacul și usturoiul, apoi am lăsat compoziția să se răcească.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta de plăcintă cu spanac și ricotta a Majdei Aboulumosha: „Ceapa am călit-o separat, am adăugat spanacul și usturoiul, apoi am lăsat compoziția să se răcească.”

Care este secretul Corneliei Rednic pentru cea mai delicioasă prăjitură cu mălai. Desertul delicios și ușor de făcut! „Atunci este coaptă.”

citește mai departe

Cooking

Care este secretul Corneliei Rednic pentru cea mai delicioasă prăjitură cu mălai. Desertul delicios și ușor de făcut! „Atunci este coaptă.”

Cum pregătește Elwira Petre clătitele pentru un mic dejun de weekend: “Rețeta o am de la bunica mea, care ne răsfăța cu ele.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Elwira Petre clătitele pentru un mic dejun de weekend: “Rețeta o am de la bunica mea, care ne răsfăța cu ele.”

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

citește mai departe

Vedete

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

citește mai departe

Cooking

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

citește mai departe

Cooking

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

Parteneri

Dorobanțu REVINE în „Casa iubirii”! Lucia a... Vezi mai mult

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Dorobanțu REVINE în „Casa iubirii”! Lucia a... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Alex Marcu, mărturii tuburătoare la un an de la moartea Teodorei. Cât de greu îi este să treacă peste tragedie: „Lucrez cu doi psihologi”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Alex Marcu, mărturii tuburătoare la un an de la moartea Teodorei. Cât de greu îi este să treacă peste tragedie: „Lucrez cu doi psihologi”

ULTIMA DISCUȚIE cu tatăl său îl marcheză profund pe Răzvan Lucescu. Pentru că NU a mai putut continua în tăcere, fiul legendarului tehnician A FĂCUT TOTUL PUBLIC ACUM! Ce i-a spus Mircea Lucescu: "O să încep să..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

ULTIMA DISCUȚIE cu tatăl său îl marcheză profund pe Răzvan Lucescu. Pentru că NU a mai putut continua în tăcere, fiul legendarului tehnician A FĂCUT TOTUL PUBLIC ACUM! Ce i-a spus Mircea Lucescu: "O să încep să..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

Horoscop pentru ziua de joi, 30 aprilie 2026: O zodie trece printr-un divorț și are nevoie de sprijinul celor apropiați

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop pentru ziua de joi, 30 aprilie 2026: O zodie trece printr-un divorț și are nevoie de sprijinul celor apropiați

Editors picks

Tavi Colen, declarații neașteptate despre partenera lui de viață, Emma: „Am mai spus-o, ea știe. Eu nu sunt neapărat îndrăgostit.”

citește mai departe

Vedete

Tavi Colen, declarații neașteptate despre partenera lui de viață, Emma: „Am mai spus-o, ea știe. Eu nu sunt neapărat îndrăgostit.”

Carmen de la Sălciua și Culiță Sterp, din nou împreună pe scenă: „Clar, Culiță își va lua nevasta cu el.”

citește mai departe

Vedete

Carmen de la Sălciua și Culiță Sterp, din nou împreună pe scenă: „Clar, Culiță își va lua nevasta cu el.”

Reacția Elenei Merișoreanu despre vedetele care și-au făcut palate la Cimitirul Bellu: „Numai gândul că ai loc de veci îți scurtează zilele.”

citește mai departe

Vedete

Reacția Elenei Merișoreanu despre vedetele care și-au făcut palate la Cimitirul Bellu: „Numai gândul că ai loc de veci îți scurtează zilele.”

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Mircea Lucescu! Fiul său a făcut dezvăluiri tulburătoare: „Îmi pare rău.”

citește mai departe

Vedete

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Mircea Lucescu! Fiul său a făcut dezvăluiri tulburătoare: „Îmi pare rău.”

Bianca Drăgușanu, reacție dură după ce a aflat ce crede Vica Blochina despre ea: „Cred că ar trebui să îi mulțumesc.”

citește mai departe

Vedete

Bianca Drăgușanu, reacție dură după ce a aflat ce crede Vica Blochina despre ea: „Cred că ar trebui să îi mulțumesc.”

Maria Constantin a recunoscut că și-a înșelat fostul iubit: „Nu i-am făcut rău.”

citește mai departe

Vedete

Maria Constantin a recunoscut că și-a înșelat fostul iubit: „Nu i-am făcut rău.”