Mananca asta la cina, timp de trei zile. Iti curata complet colonul si te ajuta sa slabesti


Mananca asta la cina, timp de trei zile. Iti curata complet colonul si te ajuta sa slabesti

Această “salată de vitamine” este alcătuită din legume ce abundă în vitamine, minerale, fibre şi pectină. Aşadar, această mini-dietă vă va curăţa eficient intestinele. Are puţine calorii, astfel ajutând la slăbit.

Iată ingredientele:

    Varză
    Morcovi
    Sfeclă roşie
    Legume cu frunze verzi (salată verde, spanac, rucola etc.)
    zeamă de lămâie
    Ulei de măsline

Se pun 3 părţi varză, o parte morcovi, o parte sfeclă roşie. Varză se taie fideluţă, iar morcovii şi sfeclă se dau pe răzătoarea mare. Legumele cu frunze vezi se rup şi se pun în cantitatea dorită de fiecare.

Puteţi adaugă în salată mărar, frunze de ţelină sau pătrunjel. Adăugaţi puţin suc de lămâie. Puteţi adaugă şi usturoi mărunţit. Adăugaţi ulei de măsline.

Sursa: doctorulzilei.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Shaorma de post ca la manastire. Preotul Efrem Bandarica dezvaluie cea mai gustoasa reteta a calugarilor

Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez

Cea mai gustoasa slanina! Reteta exceptionala care trebuie incercata cel putin o data in viata

Clatite pentru slabit. Iata reteta dupa care se prepara

Reteta tineretii de la o femeie de 82 de ani

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: cine este Daniela Iliescu, iubita lui Culiță Sterp | naștere, nume real, vârstă

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri