Această “salată de vitamine” este alcătuită din legume ce abundă în vitamine, minerale, fibre şi pectină. Aşadar, această mini-dietă vă va curăţa eficient intestinele. Are puţine calorii, astfel ajutând la slăbit.
Iată ingredientele:
Varză
Morcovi
Sfeclă roşie
Legume cu frunze verzi (salată verde, spanac, rucola etc.)
zeamă de lămâie
Ulei de măsline
Sursa: doctorulzilei.ro