Aveti grija insa: sunt foarte nutritive, dar contin mult zahar, asa ca nu mancati foarte multe.
Iata o gustare dulce foarte usor de pregatit. Puneti in mixer doua cesti de curmale fara samburi, trei sferturi de cana de nuci caju, un sfert de ceasca de unt de nuci, o jumatate de cana nuca de cocos maruntita, doua linguri de cacao si sare. Amestecati totul pana se omogenizeaza bine. apoi puneti amestecul intr-o tava si puneti la frigider pentru cel putin 30 de minute. Asta este tot!