Expetorant natural pentru afectiunile respiratorii-reteta

Redactia Kfetele.ro

06 ianuarie 2015 Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Congestia cailor respiratorii a devenit o problema frecventa, din cauza inmultirii alergiilor care afecteaza tractul respirator si care au simptome asemanatoare unei raceli sau gripe.

Reteta propusa mai jos poate fi folosita atat de catre adulti, cat si pentru copiii cu varsta peste 1 an.

Ingrediente
4-7 ridichi negre
1 ceapa rosie
6 catei de usturoi
1 ceasca de suc de lamaie
1 ceasca de miere

Mod de preparare
Cureti si speli legumele, le tai in bucati mici si le pui intr-un blender sau robot. In sucul rezultat se adauga sucul de lamaie si mierea. Se mai mixeaza o data pana cand rezulta o pasta omogena. Nu e necesar sa strecori sucul, deoarece pulpa contine foarte multe fibre esentiale. Toarna preparatul obtinut in borcane si pastreza-l la frigider, maxim 1 saptamana.

Adultii pot lua 2 linguri de suc sau mai lulte intr-o zi, iar copiii cate 1 lingura pe zi. Efectele se simt dupa 24 de ore.

Acest expectorant natural desfunda caile nazale si accelereaza procesul de recuperare.

Cum functioneaza

Ridichea neagra este bogata in Vitaminele C si B – responsabile in mare parte pentru proprietatile sale anti-inflamatorii si sedative, poatasiu, calciu, fier, cupru, sulf, fosfor si fibre. Ceea ce foarte putina lume stie este ca frunzele de ridiche contin de 6 ori mai multa Vitamina C decat radacina si sunt de asemene o sursa excelenta de calciu. Beneficiile terepeutice ale sucului de ridiche neagra asupra tractului respirator sunt nenumarate. Datorita proprietatilor sale antibacteriene, antiseptice, antivirale, antiinflamatorii si de fluidificare a secretiilor bronsice, sucul de ridiche neagra ajuta la tratarea gripei si racelii, tusei productive, astmului si bronsitei si a unor afectiuni pulmonare.

Ceapa este unul din cele mai puternice remedii antibacteriene. In medicina chineza, ceapa rosie este folosita in tratamentul tusei, infectiilor bacteriene si problemelor aparatului respirator (inclusiv in angina).

Ceapa are de asemenea efecte antihistaminice datorita quercetinului, un antioxidant care actioneaza ca un agent antiinflamator natural. In testele de eprubeta, acest antioxidant a impiedicat celulele imunitare sa elibereze histamine, substante chimice care produc reactii alergice in corp. Alte studii au aratat ca quercetinul determina bronhiile aparatului respirator sa se extinda. In baza acestor observatii, cercetatorii cred ca ceapa poate fi considerat un tratamen promitator pentru astm.

Usturoiul are proprietati asemanatoare, chiar mai puternice decat cele ale cepei.
Sursa: www.lataifas.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Șoferul care a provocat accidentul grav din Brașov, reținut! Anunțul de ultimă oră al polițiștilor, de ce afecțiune suferă bărbatul

Cum arată Laura Cosoi după a cincea naștere: ”Mai am până îmi revin!” FOTO

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

Răsturnare de situație în cazul șoferului din Brașov care a provocat ACCIDENTUL MORTAL. Ce ar fi încercat să ascundă și CUM A FOST DEMASCAT: "Cunoștea faptul că..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Valentin și Daniela, în lacrimi! Andreea Mantea face anunțul: „A sosit momentul...”. Aflați ce se întâmplă cu concurenții în gala din „Casa iubirii” de duminică, 9 august, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Taguri
lifestyle

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Expetorant natural pentru afectiunile respiratorii-reteta

S-a aflat de ce s-a spart geamul avionului Ryanair în care un pasager a fost aspirat afară: a fost lovit de bucăți din motor

Fata cea mare a lui Bruce Willis, despre viața de mamă singură: "Am patru joburi pentru a-mi crește fiica. Nu iau bani de la părinți"

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

Răsturnare de situație în cazul șoferului din Brașov care a provocat ACCIDENTUL MORTAL. Ce ar fi încercat să ascundă și CUM A FOST DEMASCAT: "Cunoștea faptul că..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Horoscop 15 august 2026: O zodie învață cât de importantă este răbdarea în relație

Șoferul care a provocat accidentul din Brașov, față în față cu rudele victimei: „Am refuzat internarea. Am și eu coaste rupte.”

Familia lui Alex, tânărul care și-a pierdut viața în accidentul din Brașov, a anunțat când va fi înmormântat: „Cum vom merge noi înainte fără tine?”

De ce nu mai este Constantin Cataramă preot. Soțul Deei Cataramă a dezvăluit ce s-a întâmplat, de fapt: „Decizia de a nu mai fi...”

Schimbare uriașă în viața lui Emily Burghelea! Vedeta s-a mutat din România cu soțul ei și cei trei copii: „Un nou început!”

Ernest, amintiri din cele mai frumoase vacanțe: „Țin minte că au fost uluiți de goblenul pe care îl adusesem cadou pentru ei”

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Un depozit de uleiuri și mase plastice din Lumina a fost cuprins de foc! În operațiunea de stingere au fost mobilizate echipaje din trei județe

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

Șoferul din Brașov care a ucis 2 oameni pe strada Mureşenilor, PRIMELE DECLARAȚII. Ce s-a întâmplat când a vorbit cu rudele tânărului din Piatra Neamț care A MURIT ÎN ACCIDENT: "Nu merit! Mă doare, astă noapte nu am..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Schimbare pentru șoferii care folosesc Waze. Alertele și filtrele de poliție ar putea dispărea din aplicație

Laura Cosoi a recunoscut ce se întâmplă în viața ei: „Pentru mine este un chin.”

Anunțul Emiliei Ghinescu, după un an de relație cu Viorel, bărbatul cu 20 de ani mai tânăr decât ea: „Nu îmi doresc să dau lecții de viață nimănui.”

Vlăduța Lupău, dezvăluiri neașteptate în drumul spre concert: „Eu le făceam pe toate.”

VIDEO Frații Graur, dezvăluiri dureroase despre momentul în care mama lor a aflat că este însărcinată: „Nici noi nu trebuia să fim.”

Ce decizie au luat judecătorii, după ce Mariana Moculescu și-a dat în judecată propria fiică: „Nu vreau să comentez.”

George Restivan, surprins în ipostaze intime cu Adriana Bahmuțeanu: „Cenușăreasa mea.”