Dieta secreta a gimnastelor - Slabesti 10 kilograme in 30 de zile

I. S. 20 februarie 2018 Actualizat: 20 februarie 2018, 14:40

Dieta secreta a gimnastelor - Slabesti 10 kilograme in 30 de zile

Aceasta dieta promite o pierdere rapida in greutate, definirea masei musculare si multa energie. Daca o respecti, vei reusi sa slabesti rapid.

Iată care este planul dietei gimnastelor

Mic dejun

Varianta 1: omletă din 2 albuşuri de ou, 1/2 roşie/ ardei gras, 1 ceaşcă de cafea/ ceai neîndulcit

Varianta 2: 1 iaurt mic cu fulgi de ovăz, 1/2 ceaşcă fructe de pădure

Varianta 3: 1 felie de pâine integrală cu unt de arahide

Varianta 4: 1 ou fiert, 1 felie de pâine prăjită, 1 ceaşcă de cafea/ ceai neîndulcit

Varianta 5: 1 fresh de portocale, 1 felie de pâine integrală

Citeste continuarea pe pagina 2 >>>

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dieta rapida - Slabesti in sapte zile si iti scoti toxinele din corp

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”

Fanii emisiunii Casa Iubirii sunt în șoc după aceste declarații INCENDIARE: "Vreau să înțelegeți că...". Ce a putut să spună Roberta despre participarea ei, dar și despre două dintre concurentele din acest sezon: "Puteam să ies câștigătoare"

Mirabela Dauer, despre dieta care i-a afectat rinichii

Robert, bulversat de reacțiile Biancăi: „Ori m-ai mințit ieri, ori alaltăieri!” Iată ce se întâmplă, de fapt, între cei doi concurenți de la Casa iubirii

Zece studenți arși de vii într-un incendiu devastator într-un restaurant! Tragedie de nedescris în Peru

Taguri
Dieta
kilograme

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum slabesti 32 de kilograme in 4 luni cu dieta cu suc de rosii - Meniul complet

citește mai departe

Lifestyle

Cum slabesti 32 de kilograme in 4 luni cu dieta cu suc de rosii - Meniul complet

Dieta rapida - Slabesti in sapte zile si iti scoti toxinele din corp

citește mai departe

Lifestyle

Dieta rapida - Slabesti in sapte zile si iti scoti toxinele din corp

Mirabela Dauer, despre dieta care i-a afectat rinichii

citește mai departe

Lifestyle

Mirabela Dauer, despre dieta care i-a afectat rinichii

6 beneficii ale cartofilor violeti. Include-i in dieta ta zilnica

citește mai departe

Lifestyle

6 beneficii ale cartofilor violeti. Include-i in dieta ta zilnica

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

Parteneri

Pop-ul a murit, trăiască dance-ul. Asistăm oare la „sfârșitul muzicii”? „Algoritmii contează enorm, dar baza rămâne muzica”

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Pop-ul a murit, trăiască dance-ul. Asistăm oare la „sfârșitul muzicii”? „Algoritmii contează enorm, dar baza rămâne muzica”

Thomas Markle, apel sfâșietor de pe patul de spital: „Vino să mă vezi înainte să mor” Meghan Markle insistă că l-a contactat

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Thomas Markle, apel sfâșietor de pe patul de spital: „Vino să mă vezi înainte să mor” Meghan Markle insistă că l-a contactat

Bianca Drăgușanu ar fi fost bătută în repetate rânduri de Alex Bodi, iar imaginile cu ea erau greu de privit: apărea plină de vânătăi și abia se mai putea ține pe picioare. Fostul ei soț a explicat motivut, iar declarația a stârnit un val de critici

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Bianca Drăgușanu ar fi fost bătută în repetate rânduri de Alex Bodi, iar imaginile cu ea erau greu de privit: apărea plină de vânătăi și abia se mai putea ține pe picioare. Fostul ei soț a explicat motivut, iar declarația a stârnit un val de critici

Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”

Alexandra Cuhuteac cucerește internetul: Noua ei piesă i-a făcut pe oameni să observe ASEMĂNAREA IZBITOARE dintre vocea ei și cea a Adrianei Ochișanu, mama fostului ei iubit, Cristi Botgros: "Doamne! Tare te asemeni cu ea la talent, simplitate și carismă"

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Alexandra Cuhuteac cucerește internetul: Noua ei piesă i-a făcut pe oameni să observe ASEMĂNAREA IZBITOARE dintre vocea ei și cea a Adrianei Ochișanu, mama fostului ei iubit, Cristi Botgros: "Doamne! Tare te asemeni cu ea la talent, simplitate și carismă"

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Pentru tine

VIDEO Cum a ajuns Alina Sorescu să fie îndepărtată de părinții săi, în timpul căsniciei cu Alexandru Ciucu? Aceasta a ajuns și la psiholog, în speranța de a-și ajuta fostul soț

Vedete

VIDEO Cum a ajuns Alina Sorescu să fie îndepărtată de părinții săi, în timpul căsniciei cu Alexandru Ciucu? Aceasta a ajuns și la psiholog, în speranța de a-și ajuta fostul soț

Ce s-a întâmplat în tinerețea Narcisei Suciu, pe plan sentimental? Aceasta a trăit o reală poveste de iubire! "Eram foarte tineri amândoi!"

citește mai departe

Vedete

Ce s-a întâmplat în tinerețea Narcisei Suciu, pe plan sentimental? Aceasta a trăit o reală poveste de iubire! "Eram foarte tineri amândoi!"

Cum a decorat Denisa Coțolan, casa de Crăciun? Ce reacția a avut Iancu Sterp, odată ce a ajuns acasă? "Să văd cum ai decorat casa!"

citește mai departe

Vedete

Cum a decorat Denisa Coțolan, casa de Crăciun? Ce reacția a avut Iancu Sterp, odată ce a ajuns acasă? "Să văd cum ai decorat casa!"

Motivul pentru care Anca Pandrea și Iurie Darie nu au devenit niciodată părinți! Aceasta a vorbit recent despre subiectul sensibil

citește mai departe

Vedete

Motivul pentru care Anca Pandrea și Iurie Darie nu au devenit niciodată părinți! Aceasta a vorbit recent despre subiectul sensibil

VIDEO Se vor revedea Adriana Bahmuțeanu și George Restivan, cu ocazia sărbătorilor de iarnă? Ce a dezvăluit partenerul de viață al vedetei TV, cu privire la nuntă? "Orice se poate întâmpla!"

Vedete

VIDEO Se vor revedea Adriana Bahmuțeanu și George Restivan, cu ocazia sărbătorilor de iarnă? Ce a dezvăluit partenerul de viață al vedetei TV, cu privire la nuntă? "Orice se poate întâmpla!"

Ce urmează să se întâmple cu apartamentul regretatei Ioana Popescu? Mihai Lungu, ultimul său partener de viață, își dorește să se implice în decizia finală!

citește mai departe

Vedete

Ce urmează să se întâmple cu apartamentul regretatei Ioana Popescu? Mihai Lungu, ultimul său partener de viață, își dorește să se implice în decizia finală!

Din Lifestyle

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

citește mai departe

Lifestyle

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

citește mai departe

Lifestyle

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

(P) Cum îți poți susține sănătatea inimii în mod natural: alimentație, obiceiuri și antioxidanți

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum îți poți susține sănătatea inimii în mod natural: alimentație, obiceiuri și antioxidanți

Ziua Națională a României. 15 mesaje pe care le poți trimite de 1 decembrie 2025

citește mai departe

Lifestyle

Ziua Națională a României. 15 mesaje pe care le poți trimite de 1 decembrie 2025

Tradiții și obiceiuri de reamintit pentru 1 decembrie 2025! Ziua Națională trebuie să îi găsească pe români pregătiți

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de reamintit pentru 1 decembrie 2025! Ziua Națională trebuie să îi găsească pe români pregătiți

Preparatele tradiționale care nu ar trebui să lipsească de pe masa românilor, pe 1 decembrie! Asigură-te că sărbătorești ca la carte

citește mai departe

Lifestyle

Preparatele tradiționale care nu ar trebui să lipsească de pe masa românilor, pe 1 decembrie! Asigură-te că sărbătorești ca la carte

Parteneri

Patrick și Bianca Giurcă, prinși în spatele cisternei de pe Valea Oltului. Pericol de deflagrație! Ce au pățit foștii concurenți „Casa iubirii”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Patrick și Bianca Giurcă, prinși în spatele cisternei de pe Valea Oltului. Pericol de deflagrație! Ce au pățit foștii concurenți „Casa iubirii”

Anunțul momentului pentru români!

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Anunțul momentului pentru români!

Formația Pindu, implicată într-un accident violent. În ce stare se află pasagerii. Poliția a deschis dosar penal

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Formația Pindu, implicată într-un accident violent. În ce stare se află pasagerii. Poliția a deschis dosar penal

Fanii emisiunii Casa Iubirii sunt în șoc după aceste declarații INCENDIARE: "Vreau să înțelegeți că...". Ce a putut să spună Roberta despre participarea ei, dar și despre două dintre concurentele din acest sezon: "Puteam să ies câștigătoare"

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Fanii emisiunii Casa Iubirii sunt în șoc după aceste declarații INCENDIARE: "Vreau să înțelegeți că...". Ce a putut să spună Roberta despre participarea ei, dar și despre două dintre concurentele din acest sezon: "Puteam să ies câștigătoare"

Antonia este noua concurentă din „Casa iubirii”! Incredibil cine sunt băieții pe care tânăra a pus ochii

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Antonia este noua concurentă din „Casa iubirii”! Incredibil cine sunt băieții pe care tânăra a pus ochii

Editors picks

VIDEO Cum a ajuns Alina Sorescu să fie îndepărtată de părinții săi, în timpul căsniciei cu Alexandru Ciucu? Aceasta a ajuns și la psiholog, în speranța de a-și ajuta fostul soț

Vedete

VIDEO Cum a ajuns Alina Sorescu să fie îndepărtată de părinții săi, în timpul căsniciei cu Alexandru Ciucu? Aceasta a ajuns și la psiholog, în speranța de a-și ajuta fostul soț

O nouă lege adoptată de Senat! Are legătură cu începutul anului școlar și vizează în special părinții

citește mai departe

Informatiile zilei

O nouă lege adoptată de Senat! Are legătură cu începutul anului școlar și vizează în special părinții

VIDEO Se vor revedea Adriana Bahmuțeanu și George Restivan, cu ocazia sărbătorilor de iarnă? Ce a dezvăluit partenerul de viață al vedetei TV, cu privire la nuntă? "Orice se poate întâmpla!"

Vedete

VIDEO Se vor revedea Adriana Bahmuțeanu și George Restivan, cu ocazia sărbătorilor de iarnă? Ce a dezvăluit partenerul de viață al vedetei TV, cu privire la nuntă? "Orice se poate întâmpla!"

Ce urmează să se întâmple cu apartamentul regretatei Ioana Popescu? Mihai Lungu, ultimul său partener de viață, își dorește să se implice în decizia finală!

citește mai departe

Vedete

Ce urmează să se întâmple cu apartamentul regretatei Ioana Popescu? Mihai Lungu, ultimul său partener de viață, își dorește să se implice în decizia finală!

Ce decizie a luat Mariana Moculescu, cu privire la procesul intentat împotriva fiicei sale, Nidia? Aceasta a dezvăluit și motivul care a determinat-o să îl înceapă!

citește mai departe

Vedete

Ce decizie a luat Mariana Moculescu, cu privire la procesul intentat împotriva fiicei sale, Nidia? Aceasta a dezvăluit și motivul care a determinat-o să îl înceapă!

Care este țara preferată a lui Culiță Sterp? Are de gând artistul să se mute din România în viitorul apropiat? "Țara mea preferată din toată Europa, după România!"

citește mai departe

Vedete

Care este țara preferată a lui Culiță Sterp? Are de gând artistul să se mute din România în viitorul apropiat? "Țara mea preferată din toată Europa, după România!"