Dieta secreta a gimnastelor. Cum sa scapi de 10 kilograme in 30 de zile


Dieta secreta a gimnastelor. Cum sa scapi de 10 kilograme in 30 de zile

Dieta gimnastelor promite scaderea rapida in greutate, definirea masei musculare si energie cat cuprinde.

Iata care este planul dietei gimnastelor

Mic dejun

Varianta 1: omletă din 2 albuşuri de ou, 1/2 roşie/ ardei gras, 1 ceaşcă de cafea/ ceai neîndulcit

Varianta 2: 1 iaurt mic cu fulgi de ovăz, 1/2 ceaşcă fructe de pădure

Varianta 3: 1 felie de pâine integrală cu unt de arahide

Varianta 4: 1 ou fiert, 1 felie de pâine prăjită, 1 ceaşcă de cafea/ ceai neîndulcit

Varianta 5: 1 fresh de portocale, 1 felie de pâine integrală

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>


Abonează-te pe

Citește și:

Incearca dieta cu suc de rosii! Slabesti 32 de kilograme in 4 luni

Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez

Dr. Oz: Dieta de 7 zile cu grepfrut

Ingredientul care ingusteaza arterele - elimina-l din dieta zilnica

Dieta fabuloasa a japonezelor: slabesti 10 kilograme in 5 zile! Iata ce trebuie sa mananci zilnic!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Daniel Pavel, anunț șoc la Survivor! Cine este concurentul eliminat

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri