Dieta rapidă: minus 4 kg în 3 zile


Dieta rapidă: minus 4 kg în 3 zile

Trebuie să ştii din start că nu e bine să tii această dietă mai mult de 3 zile şi că trebuie să revii la o alimentaţie normală măcar 5 zile inaine de a o repeta.

Ziua 3 de dieta rapidă

În ultima zi de dietă rapidă, asigura-te că respecţi cu stricteţe meniul de mai jos:

Mic dejun: brânză Cheddar, 5 biscuiţi, ceai negru sau cafea neagră şi un măr (nu renunta nici acum la inducitori)

Prânz: 1 felie de pâine prăjită şi un ou fiert tare – această masă îţi va stimula metabolismul şi va păstra apetitul moderat pentru cină.

Cină: 1 ceaşcă de morcovi, 1 ceaşcă de conopidă, 1 ceaşcă de ton, ½ ceaşcă de îngheţată de vanilie şi 1 ceaşcă de pepene galben.

sursa: cosmopolitan.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Bărbaţii au răspuns la 40 întrebări delicate despre sex! Răspunsurile lor te vor surprinde la maxim

Bănel Nicoliță suferă ca un câine! Ce a pățit după ce și-a abandonat familia

Educaţie sexuală: 8 reguli de aur pentru SEXTING

Ai peste 40 de ani şi te-ai îndrăgostit

SECRETE SEXUALE pentru femeile trecute de 40 de ani

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
“Felicităăăări!!! Casă de piatră!!!” Ramona Olaru a fost cerută în căsătorie de Cătălin Cazacu
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri