Japonezele sunt vestite pentru silueta perfecta si tenul impecabil. Iar secretul lor este unul destul de simplu.
Dupa cele 5 zile de dieta, se recomanda a se bea in continuare câte o cana de ceai pe zi, chiar si doua, fara alte restrictii alimentare, insa.
Meniul zilnic este urmatorul:
Micul dejun- O ceasca de ceai rosu cu suc proaspat de portocale si o felie de pâine integrala sau doua batoane de musli.
Prânz- O salata de orez, o salata de paste rece sau orez cu legume, un fruct si o ceasca de ceai rosu.
