Dieta cu bere nu presupune sa consumi doar alcool. Dimpotriva, inseamna o cantitate moderata de bere - maximum un pahar pe zi si o alimentatie extrem de sanatoasa.
Rezuma-te la un singur pahar zilnic. Jumatate de litru de bere blonda are in jur de 150 de calorii. Daca alegi sa consumi un pahar de bere zilnic, ai mare grija ce mananci. Renunta la alimentele grase, prajite, la dulciuri, la paste fainoase si la produsele tip fast-food. Alege doar mancare naturala.
Berea te va ajuta sa nu simti ca trebuie sa te abtii de la toate produsele pe care ti-ar face placere sa le consumi.
Sursa: realitatea.net
