Dieta colorată. Aşa slăbeşti uşor în 7 zile

L. S. 05 noiembrie 2018 Actualizat: 05 noiembrie 2018, 10:57

Dieta colorată. Aşa slăbeşti uşor în 7 zile

Cu dieta colorată, poţi slăbi trei kilograme în şapte zile.

Important este să nu-ţi lipsească într-o zi nicio culoare din farfurie. De asemenea, nutriţioniştii îţi recomandă ca legumele să fie de bază la fiecare masă. Între mese, poţi consuma un fruct sau o legumă.

Meniul unei zile

Dimineaţa: 250 ml iaurt; o porţie de legume (un morcov, un castravete sau o roşie); un fruct (nu citrice, deoarece sunt foarte acide).

Gustare: o porţie de legume sau un suc de legume.

Prânz:120 g carne albă; legume amestecate fierte (dovlecei, ardei graşi, ţelină, ceapă), peste care adaugi o lingură de ulei de măsline.

citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop DRAGOSTE 5-11 noiembrie 2018. Cine se îndrăgosteşte şi cine pierde iubirea mult visată

Povestea de dragoste dintre Mircea Lucescu și Neli sau cum poate dura o căsnicie peste jumătate de veac

Mihaela Rădulescu, mărturisire total neașteptată despre familia lui Felix Baumgartner! Ce s-a întâmplat, de fapt, după moartea sportivului: „Nimeni nu a venit”

În timp ce Valentin Sanfira se relaxează în vacanță, Codruța Filip face ceva total neașteptat. LOCUL UNDE A FOST SURPRINSĂ

Leguma care „mănâncă” zahărul din organism

Horoscop săptămânal 13-19 aprilie 2026: Anumite semne zodiacale vor avea parte de schimbări majore din punct de vedere profesional

Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

SCHIMBARE cu impact KARMIC din 6 noiembrie 2018: Nodul Nord se mută în RAC pentru următorii 2 ANI! Nodurile lunare = DESTINUL! Unde ai Nodul Nord pe harta natală şi ce spune despre SOARTA TA?

citește mai departe

Horoscop

SCHIMBARE cu impact KARMIC din 6 noiembrie 2018: Nodul Nord se mută în RAC pentru următorii 2 ANI! Nodurile lunare = DESTINUL! Unde ai Nodul Nord pe harta natală şi ce spune despre SOARTA TA?

Horoscop DRAGOSTE 5-11 noiembrie 2018. Cine se îndrăgosteşte şi cine pierde iubirea mult visată

citește mai departe

Horoscop

Horoscop DRAGOSTE 5-11 noiembrie 2018. Cine se îndrăgosteşte şi cine pierde iubirea mult visată

Leguma care „mănâncă” zahărul din organism

citește mai departe

Lifestyle

Leguma care „mănâncă” zahărul din organism

Zodiile care pierd totul în IARNA lui 2018. Destinul le joacă feste

citește mai departe

Horoscop

Zodiile care pierd totul în IARNA lui 2018. Destinul le joacă feste

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

Parteneri

În 25 de ani, a acumulat 827 de zile de concediu neplătit. A dat în judecată firma și a câștigat peste jumătate de milion de euro

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

În 25 de ani, a acumulat 827 de zile de concediu neplătit. A dat în judecată firma și a câștigat peste jumătate de milion de euro

Care e mama, care e fiica? "Cea mai sexy bunică" are deja nepot înainte de riduri: "Mulți ne spun că suntem surori gemene"

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Care e mama, care e fiica? "Cea mai sexy bunică" are deja nepot înainte de riduri: "Mulți ne spun că suntem surori gemene"

Răzvan Lucescu a părăsit România, la două zile de la înmormântarea lui Mircea Lucescu. Mărturisirea pe care a făcut-o cu lacrimi în ochi, în prima zi de Paște: „Am comunicat mult prea puțin cu el”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Răzvan Lucescu a părăsit România, la două zile de la înmormântarea lui Mircea Lucescu. Mărturisirea pe care a făcut-o cu lacrimi în ochi, în prima zi de Paște: „Am comunicat mult prea puțin cu el”

VIDEO Mircea Lucescu, condus pe ultimul drum! DETALIUL DUREROS care a umbrit slujba de înmormântare și a provocat fiori reci

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

VIDEO Mircea Lucescu, condus pe ultimul drum! DETALIUL DUREROS care a umbrit slujba de înmormântare și a provocat fiori reci

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Daniela în lacrimi din cauza lui Valentin: „Nu va exista niciodată...” Nu ratați ediția de duminică, 12 aprilie, din Casa Iubirii de la ora 16:00 și 19:00, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Daniela în lacrimi din cauza lui Valentin: „Nu va exista niciodată...” Nu ratați ediția de duminică, 12 aprilie, din Casa Iubirii de la ora 16:00 și 19:00, la Kanal D

Pentru tine

Mihaela Rădulescu, lăsată singură după moartea lui Felix Baumgartner! Vedeta a făcut mărturisiri despre coșmarul trăit în Italia: „Nimeni nu a venit...”

citește mai departe

Vedete

Mihaela Rădulescu, lăsată singură după moartea lui Felix Baumgartner! Vedeta a făcut mărturisiri despre coșmarul trăit în Italia: „Nimeni nu a venit...”

Ce dezvăluiri a făcut părintele Constantin Necula despre rolul bunicilor în viața de familie? „Mă întreb uneori ce ar zice, să știi că mă gândesc câteodată când slujesc.”

citește mai departe

Vedete

Ce dezvăluiri a făcut părintele Constantin Necula despre rolul bunicilor în viața de familie? „Mă întreb uneori ce ar zice, să știi că mă gândesc câteodată când slujesc.”

Geta Sterp a dat vestea emoționantă despre mâna dreaptă a mamei Geta, Liviu Preda! „Mulțumesc pentru toate momentele...”

citește mai departe

Vedete

Geta Sterp a dat vestea emoționantă despre mâna dreaptă a mamei Geta, Liviu Preda! „Mulțumesc pentru toate momentele...”

Gestul neașteptat făcut de Răzvan Bănică, atunci când a cerut-o pe Sandra Izbașa în căsătorie: „Ai creat o atmosferă foarte frumoasă.”

citește mai departe

Vedete

Gestul neașteptat făcut de Răzvan Bănică, atunci când a cerut-o pe Sandra Izbașa în căsătorie: „Ai creat o atmosferă foarte frumoasă.”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat după apariția cu o domnișoară misterioasă! „Păcatele ne-au fost iertate.”

citește mai departe

Vedete

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat după apariția cu o domnișoară misterioasă! „Păcatele ne-au fost iertate.”

Are sau nu Jean de la Craiova sentimente pentru Adriana Bahmuțeanu? Legătura dintre cei doi la care nimeni nu se aștepta: „Am pupat-o.”

citește mai departe

Vedete

Are sau nu Jean de la Craiova sentimente pentru Adriana Bahmuțeanu? Legătura dintre cei doi la care nimeni nu se aștepta: „Am pupat-o.”

Din Lifestyle

(P) Top 10 funcții Samsung importante pentru utilizatori business în 2026

citește mai departe

Lifestyle

(P) Top 10 funcții Samsung importante pentru utilizatori business în 2026

(P) Cum influențează tema și grafica unui slot experiența de joc

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum influențează tema și grafica unui slot experiența de joc

(P) Ce îi spui mamei când zice că o proteză fixă pe 4 implanturi are un preț prea mare pentru ea

citește mai departe

Lifestyle

(P) Ce îi spui mamei când zice că o proteză fixă pe 4 implanturi are un preț prea mare pentru ea

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

citește mai departe

Lifestyle

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

(P) De ce Super Age consideră că vârsta e doar un număr?

citește mai departe

Lifestyle

(P) De ce Super Age consideră că vârsta e doar un număr?

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

Parteneri

Știrea momentului în România!

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Știrea momentului în România!

Mihaela Rădulescu, mărturisire total neașteptată despre familia lui Felix Baumgartner! Ce s-a întâmplat, de fapt, după moartea sportivului: „Nimeni nu a venit”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Mihaela Rădulescu, mărturisire total neașteptată despre familia lui Felix Baumgartner! Ce s-a întâmplat, de fapt, după moartea sportivului: „Nimeni nu a venit”

În timp ce Valentin Sanfira se relaxează în vacanță, Codruța Filip face ceva total neașteptat. LOCUL UNDE A FOST SURPRINSĂ

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

În timp ce Valentin Sanfira se relaxează în vacanță, Codruța Filip face ceva total neașteptat. LOCUL UNDE A FOST SURPRINSĂ

Robert, prins la mijloc între Theodora și Diana: „Eram pornită pe Theodora”. Incredibil ce s-a întâmplat între cei trei concurenți de la “Casa iubirii”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Robert, prins la mijloc între Theodora și Diana: „Eram pornită pe Theodora”. Incredibil ce s-a întâmplat între cei trei concurenți de la “Casa iubirii”

Editors picks

De ce nu petrece Mariana Moculescu Paștele cu fiica ei, Nidia? Decizia șocantă pe care a luat-o: „S-au chinuit să mă convingă.”

citește mai departe

Vedete

De ce nu petrece Mariana Moculescu Paștele cu fiica ei, Nidia? Decizia șocantă pe care a luat-o: „S-au chinuit să mă convingă.”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat după apariția cu o domnișoară misterioasă! „Păcatele ne-au fost iertate.”

citește mai departe

Vedete

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat după apariția cu o domnișoară misterioasă! „Păcatele ne-au fost iertate.”

Gestul neașteptat făcut de Răzvan Bănică, atunci când a cerut-o pe Sandra Izbașa în căsătorie: „Ai creat o atmosferă foarte frumoasă.”

citește mai departe

Vedete

Gestul neașteptat făcut de Răzvan Bănică, atunci când a cerut-o pe Sandra Izbașa în căsătorie: „Ai creat o atmosferă foarte frumoasă.”

Geta Sterp a dat vestea emoționantă despre mâna dreaptă a mamei Geta, Liviu Preda! „Mulțumesc pentru toate momentele...”

citește mai departe

Vedete

Geta Sterp a dat vestea emoționantă despre mâna dreaptă a mamei Geta, Liviu Preda! „Mulțumesc pentru toate momentele...”

Ce dezvăluiri a făcut părintele Constantin Necula despre rolul bunicilor în viața de familie? „Mă întreb uneori ce ar zice, să știi că mă gândesc câteodată când slujesc.”

citește mai departe

Vedete

Ce dezvăluiri a făcut părintele Constantin Necula despre rolul bunicilor în viața de familie? „Mă întreb uneori ce ar zice, să știi că mă gândesc câteodată când slujesc.”

Mihaela Rădulescu, lăsată singură după moartea lui Felix Baumgartner! Vedeta a făcut mărturisiri despre coșmarul trăit în Italia: „Nimeni nu a venit...”

citește mai departe

Vedete

Mihaela Rădulescu, lăsată singură după moartea lui Felix Baumgartner! Vedeta a făcut mărturisiri despre coșmarul trăit în Italia: „Nimeni nu a venit...”