Sigur ai avut cateva perioade in care parca nici o mancare nu-ti facea bine, indiferent ca era vorba si de ceva sanatos si slab caloric, dar in cadrul acestui articol vei descoperi care este explicatia si ce este de facut.
Nu este cazul sa te sperii, dar tot este necesar sa iei anumite masuri in ceea ce priveste regimul tau alimentar.
Este clar ca gresesti cu ceva fara sa-ti dai seama. Mancarea, fie ea si sanatoasa se consuma intr-o anumita cantitate si in momente-cheie ale zilei. Pana la urma sistemul digestiv este cel care dicteaza slabirea si asta pentru ca o digestie lenta de exemplu, incetineste si metabolismul. Evident, vei ajunge sa te simti balonat in permanenta si va parea ca ai burta chiar daca de fapt nu ai grasime abdominala si vei simti zilnic disconfort la stomac.
Citeste si: DIETA CU LOBODĂ. Ciorba de lobodă te ajută să slăbești foarte repede
Pot fi multe explicatii pentru asta, dar le vom dezbate pe toate pe rand ca sa-ti poti da seama despre ce poate fi vorba.
Un lucru este cert! Schimbarile bruste in alimentatie se fac resimtite in tot organismul, iar asta nu implica doar silueta, ci si problemele de sanatate, rata metabolica, aportul energetic, sistemul imunitar si toxinele din organism.
Poate nu stiai, dar sistemul imunitar se afla chiar in tractul intestinal unde avem nevoie de bacterii bune pe care le luam prin intermediul probioticelor, iar daca tractul nu functioneaza corect sunt sanse mari sa acumulam toate toxinele si substantele toxice cu care intram in contact.
Citeste si: Amalia Năstase a luat o decizie drastică: „Nu mai suport să fiu grasă“! Cu ce dietă slăbeşte?
