De ce este necesar sa mananci seminte de dovleac


Consumate crude, semintele de dovleac au un efect miraculos asupra starii de sanatate a organismului.

1. Imbunatatesc sanatatea inimii

Semintele de dovleac contin magneziu, zinc, acizi grasi si antioxidanti. Toate aceste elemente joaca un rol important cand vine vorba de sanatatea inimii. Acidul alfa-linoleic gasit in seminte previne bolile cardiovasculare. Iar uleiul din seminte de bostan poate scadea tensiunea arteriala, mai ales in cazul femeilor aflate la menopauza.

2. Previn anumite tipuri de cancer

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca semintele de dovleac pot preveni si trata cancerul de san. Consumul regulat de seminte de bostan poate ajuta, de asemenea, la prevenirea cancerului la stomac, pulmonar, de colon si de prostata.

3. Reduc inflamatiile

Datorita continutului bogat de antioxidanti, care protejeaza celulele de radicalii liberi si combat inflamatiile, semintele de bostan pot imbunatati starea generala de sanatate si previn diferite boli, in special pe cele cardiovasculare.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Ce inseamna si cat costa cu adevarat o alimentatie buna pentru sanatate? Specialistii au raspunsul

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Cinci probleme de sanatate pe care bananele le rezolva mai eficient decat medicamentele!

Beneficiile incredibile ale imbratisarilor! Iti transforma starea de sanatate!

Andreea Marin are probleme de sanatate: "Am nevoie de o restartare"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 27 ianuarie 2021! O zodie are o oportunitate profesională fabuloasă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri