Beneficiile incredibile ale imbratisarilor! Iti transforma starea de sanatate!


Beneficiile incredibile ale imbratisarilor! Iti transforma starea de sanatate!

Simplele gresturi de afectivitate au puteri infinite in ceea ce priveste psihicul oamenilor.

 

Plecand de la cresterea imunitatii, reducerea stresului, cresterea stimei si increderii in sine, oamenii isi pot imbunatati viata in mod semnificativ exersand doar 6 minute pe zi.
Printre nenumaratele beneficii ale imbratisatului se numara:
Reducerea stesului
Poti preintampina efectele negative ale stresului provocat de o zi grea de munca, o prezentare care iti provoaca neliniste sau anumite rezulate medicale ingrijoratoare printr-un simplu set de imbratisari primite de la cei dragi.
Dar, prin acest gest nu trebuie doar sa bifezi punerea in practica a exercitiului, ci trebuie sa simtiti sustinerea celor din jur. In acest fel te vei simti mult mai sigur pe tine si vei fi capabil sa nu te mai lasi prada efectelor stresului.
Cresterea stimei de sine
Imbratisarea este esentiala bunastarii emotionale si ajuta la eliberarea antidepresivului natural al corpului, serotonina, este de parere psihoterapeutul Deb Castaldo, din New Jersey.
„De asemenea, imbratisarile oferite de cei dragi creeaza un atasament emotional sanatos si o relatie de intimitate, fundamentele unei relatii fericite si sanatoase pe termen lung“, a mai adaugat acesta.
Citeste mai multe aici.

Plecand de la cresterea imunitatii, reducerea stresului, cresterea stimei si increderii in sine, oamenii isi pot imbunatati viata in mod semnificativ exersand doar 6 minute pe zi.

Psihologia imbratisarilor. Uite de cate tipuri sunt si cum se diferentiaza intre ele!!

Printre nenumaratele beneficii ale imbratisatului se numara: 

Reducerea

stesului

Poti preintampina efectele negative ale stresului provocat de o zi grea de munca, o prezentare care iti provoaca neliniste sau anumite rezulate medicale ingrijoratoare printr-un simplu set de imbratisari primite de la cei dragi. Dar, prin acest gest nu trebuie doar sa bifezi punerea in practica a exercitiului, ci trebuie sa simtiti sustinerea celor din jur. In acest fel te vei simti mult mai sigur pe tine si vei fi capabil sa nu te mai lasi prada efectelor stresului.

Nu mai ai chef de sex? Uite ce trebuie sa faci ca sa-ti creasca pofta!

Cresterea stimei de sine

Imbratisarea este esentiala bunastarii emotionale si ajuta la eliberarea antidepresivului natural al corpului, serotonina, este de parere psihoterapeutul Deb Castaldo, din New Jersey. „De asemenea, imbratisarile oferite de cei dragi creeaza un atasament emotional sanatos si o relatie de intimitate, fundamentele unei relatii fericite si sanatoase pe termen lung“, a mai adaugat acesta.

Citeste mai multe aici.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Nou anunț de la MAI despre domiciliul declarat în buletin! Ce vor face milioanele de chiriași care nu pot dovedi că locuiesc la adresa din buletin

Am aflat motivul real pentru care Dan Negru și-a dat demisia! Incredibil ce salariu avea

Marius de la Puterea Dragostei, primele detalii despre separarea de Andreea Pirui: „M-a înșelat și fizic....”

Gina Chirilă și Bogdan Vlădău, noi detalii din culisele relației lor! Au făcut anunțul în direct: „Am o problemă cu mine...”

Viviana Sposub și George Burcea nu se mai înțeleg? Bruneta a spus tot adevărul: „Avem momente tensionate și discuții în contradictoriu”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Alexandra de la Puterea Dragostei, reacție acidă la adresa lui Codruț! Blondina nu vrea să mai audă de el: „Era un stres maxim”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri