Beneficiile incredibile ale imbratisarilor! Iti transforma starea de sanatate!


Simplele gresturi de afectivitate au puteri infinite in ceea ce priveste psihicul oamenilor.

 

Plecand de la cresterea imunitatii, reducerea stresului, cresterea stimei si increderii in sine, oamenii isi pot imbunatati viata in mod semnificativ exersand doar 6 minute pe zi.
Printre nenumaratele beneficii ale imbratisatului se numara:
Reducerea stesului
Poti preintampina efectele negative ale stresului provocat de o zi grea de munca, o prezentare care iti provoaca neliniste sau anumite rezulate medicale ingrijoratoare printr-un simplu set de imbratisari primite de la cei dragi. Dar, prin acest gest nu trebuie doar sa bifezi punerea in practica a exercitiului, ci trebuie sa simtiti sustinerea celor din jur. In acest fel te vei simti mult mai sigur pe tine si vei fi capabil sa nu te mai lasi prada efectelor stresului.
Cresterea stimei de sine
Imbratisarea este esentiala bunastarii emotionale si ajuta la eliberarea antidepresivului natural al corpului, serotonina, este de parere psihoterapeutul Deb Castaldo, din New Jersey. „De asemenea, imbratisarile oferite de cei dragi creeaza un atasament emotional sanatos si o relatie de intimitate, fundamentele unei relatii fericite si sanatoase pe termen lung“, a mai adaugat acesta.
Citeste mai multe aici.

Plecand de la cresterea imunitatii, reducerea stresului, cresterea stimei si increderii in sine, oamenii isi pot imbunatati viata in mod semnificativ exersand doar 6 minute pe zi.

Psihologia imbratisarilor. Uite de cate tipuri sunt si cum se diferentiaza intre ele!!

Printre nenumaratele beneficii ale imbratisatului se numara: 

Reducerea stesului

Poti preintampina efectele negative ale stresului provocat de o zi grea de munca, o prezentare care iti provoaca neliniste sau anumite rezulate medicale ingrijoratoare printr-un simplu set de imbratisari primite de la cei dragi. Dar, prin acest gest nu trebuie doar sa bifezi punerea in practica a exercitiului, ci trebuie sa simtiti sustinerea celor din jur. In acest fel te vei simti mult mai sigur pe tine si vei fi capabil sa nu te mai lasi prada efectelor stresului.

Nu mai ai chef de sex? Uite ce trebuie sa faci ca sa-ti creasca pofta!

Cresterea stimei de sine

Imbratisarea este esentiala bunastarii emotionale si ajuta la eliberarea antidepresivului natural al corpului, serotonina, este de parere psihoterapeutul Deb Castaldo, din New Jersey. „De asemenea, imbratisarile oferite de cei dragi creeaza un atasament emotional sanatos si o relatie de intimitate, fundamentele unei relatii fericite si sanatoase pe termen lung“, a mai adaugat acesta.

Citeste mai multe aici.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Premiera serialului turcesc „Hercai”, pe 9 februarie, de la ora 20:00, la Kanal D!

Este mai celebră decât ea! Cine este de fapt mama Dianei Șoșoacă

Georgiana îi transmite primul mesaj lui Jador de la Survivor 2021! Mai există vreo șansă de împăcare?!

Iubita lui Culiță Sterp, reacție dură în mediul online: „Să existe o lege și pentru înșelarea...”

Celebra Cori Grămescu a pierdut două sarcini la vârsta de 37 de ani! Cum arată aceasta după ce 6 luni a suferit de depresie!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Decizie de ultimă oră! Noua Zeelandă își închide granițele din cauza pandemiei de coronavirus!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri