Beneficiile incredibile ale imbratisarilor! Iti transforma starea de sanatate!

Beneficiile incredibile ale imbratisarilor! Iti transforma starea de sanatate!
Beneficiile incredibile ale imbratisarilor! Iti transforma starea de sanatate!

Simplele gresturi de afectivitate au puteri infinite in ceea ce priveste psihicul oamenilor.

 

Plecand de la cresterea imunitatii, reducerea stresului, cresterea stimei si increderii in sine, oamenii isi pot imbunatati viata in mod semnificativ exersand doar 6 minute pe zi.
Printre nenumaratele beneficii ale imbratisatului se numara:
Reducerea stesului
Poti preintampina efectele negative ale stresului provocat de o zi grea de munca, o prezentare care iti provoaca neliniste sau anumite rezulate medicale ingrijoratoare printr-un simplu set de imbratisari primite de la cei dragi.
Dar, prin acest gest nu trebuie doar sa bifezi punerea in practica a exercitiului, ci trebuie sa simtiti sustinerea celor din jur. In acest fel te vei simti mult mai sigur pe tine si vei fi capabil sa nu te mai lasi prada efectelor stresului.
Cresterea stimei de sine
Imbratisarea este esentiala bunastarii emotionale si ajuta la eliberarea antidepresivului natural al corpului, serotonina, este de parere psihoterapeutul Deb Castaldo, din New Jersey.
„De asemenea, imbratisarile oferite de cei dragi creeaza un atasament emotional sanatos si o relatie de intimitate, fundamentele unei relatii fericite si sanatoase pe termen lung“, a mai adaugat acesta.
Citeste mai multe aici.

Plecand de la cresterea imunitatii, reducerea stresului, cresterea stimei si increderii in sine, oamenii isi pot imbunatati viata in mod semnificativ exersand doar 6 minute pe zi.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Psihologia imbratisarilor. Uite de cate tipuri sunt si cum se diferentiaza intre ele!!

Printre

nenumaratele beneficii ale imbratisatului se numara: 

Reducerea stesului

Poti preintampina efectele negative ale stresului provocat de o zi grea de munca, o prezentare care iti provoaca neliniste sau anumite rezulate medicale ingrijoratoare printr-un simplu set de imbratisari primite de la cei dragi. Dar, prin acest gest nu trebuie doar sa bifezi punerea in practica a exercitiului, ci trebuie sa simtiti sustinerea celor din jur.
In acest fel te vei simti mult mai sigur pe tine si vei fi capabil sa nu te mai lasi prada efectelor stresului.

Nu mai ai chef de sex? Uite ce trebuie sa faci ca sa-ti creasca pofta!

Cresterea stimei de sine

Imbratisarea este esentiala bunastarii emotionale si ajuta la eliberarea antidepresivului natural al corpului, serotonina, este de parere psihoterapeutul Deb Castaldo, din New Jersey.

„De asemenea, imbratisarile oferite de cei dragi creeaza un atasament emotional sanatos si o relatie de intimitate, fundamentele unei relatii fericite si sanatoase pe termen lung“, a mai adaugat acesta.

Citeste mai multe aici.

 



Citește și:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

10 Tradiții de Crăciun care Adugă Farmec Sărbătorilor de Iarnă

Iulia Vântur și-a ”oficializat” relația cu Salman Khan! Părinții au fost acolo!

Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce a traversat printr-un loc nepermis: „Cu durere în suflet, ne luăm rămas bun”

Beyonce si Jay-Z, apariție sfidătoare după acuzațiile de agresiune la adresa rapperului. Cum au pozat alături de fiica lor, Blue Ivy

Ultima dorință a lui Helmut Duckadam. A scris chiar în testament: „Va fi incinerat...”

„E cutremurător” Mesajul lui Dan Negru după ce Mihai Leu a fost la un pas moarte din cauza unei greșeli medicale grave

El este bărbatul ucis de tigru, la Grădina Zoologică din Pitești. Detaliul care i-ar fi putut salva viața: "Nu a respectat protocolul"


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies