Ce inseamna si cat costa cu adevarat o alimentatie buna pentru sanatate? Specialistii au raspunsul


Daca este sa ne raportam la un produs bio fata de unul obisnuit, atunci diferenta de pret poate fi de 50 la suta sau chiar mai mare. Dar mancarea sanatoasa nu se refera strict la eticheta. Conteaza ce, cum si cand mancam!

Sa facem cunostinta cu Ioana. Nu munceste la sala doar pentru un corp de invidiat. Si-a transformat pasiunea in meserie. Este campioana mondiala la bikini fitness, un sport care combina culturismul cu principiile fitness-ului.

Citeste si: Andreea Esca a slabit 9 kilograme! Vedeta si-a dezvaluit reteta minune

A acceptat sa mergem cu o camera de filmat, alaturi de ea, in timp ce isi face cumparaturile. Nu vorbim de farduri si parfumuri, ci de mancare. Facem prima oprire la raionul de fructe!

„In perioada competitionala incerc sa reduc fructele pe cat posibil pentru ca au o cantitate foarte mare de glucide care se transforma in zahar si evident, imi incurca pregatirea”, a declarat Ioana.

Citeste continuarea pe stirilekanald.ro


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Informatiile zilei

Care sunt simptomele COVID-19. Tot ce trebuie să știi

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri