Cum slabesti 10 kilograme in 10 zile cu 4 ingrediente


O dietă cu conţinut scăzut de calorii poate facilita pierderea rapidă în greutate la majoritatea adulţilor sănătoşi activi.

Aici este un plan de dietă cu 900 de calorii, care vă va ajuta să pierdeţi în greutate în doar 10 zile.

Dieta constă din următoarele ingrediente:

Mere – Merele sunt bogate în fibre şi acţionează ca un blocant natural al grăsimilor.

Ouă – Sunt alcătuite din nutriţia necesară pentru corpul dvs. şi ajută la scăderea în greutate. Este o gustare rapidă pe care o puteţi savura oricând.

Ceai verde – constă din antioxidanţi care ajută la reducerea acumulării de grăsimi.

Făină de ovăz – Te ajută să te simţi mai plină mult timp şi reduce pofta. Ajută la reducerea greutăţii prin reducerea consumului de alimente în cantităţi inutile.

Iată un plan de dietă pe care ar trebui să îl urmaţi pentru următoarele 10 zile

MIC DEJUN

3 ouă fierte
1 ceaşcă de ceai verde

MASA DE PRÂNZ

3 ouă fierte
1 măr
1 ceaşcă de ceai verde

GUSTARE

1 măr
1 ceaşcă de ceai verde

Citeste continuarea pe TeoTrandafir.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Paula Chirila a slabit 10 kilograme in 2 luni! Iata in ce consta cura sa de slabire! ”Nu e un regim tocmai ortodox”

Imagini șocante! O vedetă din România cântărește cât un COPIL!

Cate kilograme trebuie sa slabeasca Cristina Siscanu dupa sarcina! Vedeta va demara in forta procesul de slabire!

Ce tragedie! A tinut o cura de slabire cu bicarbonat de sodiu si struguri si i-au explodat intestinele! Femeia a murit la spital!

Tii cura de slabire? Si cine spune ca nu ai voie sa mananci desert? Inghetata de DIETA, sanatoasa, din banane si unt de arahide

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Starea de Urgență este prelungită cu încă o lună! În ce țară s-a luat această decizie?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri