Cum să îţi măreşti sânii în mod natural. Două trucuri simple şi la îndemână


Cum să îţi măreşti sânii în mod natural. Două trucuri simple şi la îndemână

Odata cu inaintarea in varsta, sanii incep sa-si piarda din fermitate. Multe femei au probleme cu stima de sine din cauza sanilor pleostiti, dar si probleme de sanatate. Sanii lasati pot cauza dureri de spate din cauza faptului ca pun presiune pe coloana vertebrala.

Din fericire, exista doua metode foarte simple si la indemana oricui care pot intari musculatura din jurul sanilor, facandu-i sa para astfel mai mari si mai fermi.

1. Exercitii fizice

Aceste exercitii fizice sunt foarte usor de executat si nu necesita un timp indelungat.

– asaza-te cu spatele pe o banca (pat sau covoras)

– ia in fiecare mana cate o gantera de 2 kg

– ridica bratele drepte deasupra pieptului

– apoi coboara-le pe laterala cat de mult poti (ca aripile unui avion)

– ridica-le din nou deasupra pieptului

repeta.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor. ro.


Abonează-te pe

Citește și:

Grupa sanguină şi dieta. Ce şi cum să mănânci că să ai o sănătate de fier

Alina Sorescu are un nou iubit!!? Ce cadou romantic a primit în plin divorț

Chipsuri de mere şi scorţişoară, gustarea ideală când eşti la dietă

Dieta Lipetz: regimul care te învaţă să slăbeşti mâncând sănătos

Interviu cu tânăra care plănuieşte să se mărite cu propriul tată: "Eram virgină. A avut erecţie şi..."

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
La ce este bun bicarbonatul de sodiu
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri