Cum sa iti maresti sanii fara operatie


Acestea sunt cateva remedii simple care te vor ajuta sa te bucuri de sani mai mari fara sa ajungi pe muchie de cutit.

Consuma mai multe alimente bogate in proteine

Hormonii numiti estrogen si progesteron joaca un rol important in determinarea maririi sanilor. Daca vrei un bust mai proeminent este important sa te asiguri ca produci cantitati suficiente din acesti hormoni. Includerea proteinelor in dieta este o idee minunata deoarece nutrientii ajuta la productia normala de hormoni. Pieptul de pui, nautul, fasolea si pestele sunt surse minunate de proteine.

Consuma alimente care ajuta la circulatia sangelui

Imbunatatirea circulatiei sangelui te ajuta sa ai un corp de invidiat deoarece ajuta la distribuirea nutrientilor, oxigenului si hormonilor de care au nevoie sanii tai pentru a creste. Alimentele cunoscute pentru faptul ca imbunatatesc circulatia sangelui sunt: usturoiul, ciocolata neagra, semintele de floarea soarelui, ghimbirul, fructele citrice, gink biloba, fructele goji, fulgii de ovaz, ardeii grasi, sparanghelul, avocado si pepenele rosu.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Slabeste 5 kilograme in 10 zile cu dieta cu supa - Ce trebuie sa mananci

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Visul tuturor femeilor: să poată slăbi fără să ţină o dietă strictă! A fiert acest amestec şi a scăpat rapid de grăsimea de pe abdomen!

Ce fructe si legume de sezon ar trebui sa mananci daca esti la dieta? Carmen Fit ne dezvaluie secretele unei alimentatii sanatoase

Dieta care scade colesterolul - sosul de conopida cu ghimbir

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Jador din echipa Faimoșilor a fugit plângând de la Survivor România!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri