Cum convingi un copil mofturos să mănânce


Din ce în ce mai mulți părinți se confruntă cu situații în care copiii lor sunt extrem de mofturoși și nu își doresc să mănânce anumite alimente, chiar dacă medicii le recomandă pentru a fi incluse în alimentație.


In articol:

În timp ce unii părinți se resemnează și fac voia copilului, hrănindu-l doar cu câteva alimente, alți părinți încearcă să găsească soluțiile cele mai bune și să îl convingă să consume și alimentele care nu îi plac.

Doctor Ilinca Tranulis, medic pediatru și specialist în lactație, a explicat în cadrul unei emisiuni Tv cum să convingem copiii mofturoși să mănânce.

Părinții trebuie să fie atenți încă din primele luni de viață la apetitul copilului, chiar din momentul diversificării. Mulți bebeluși și copii mici au nevoie de timp să se obișnuiască cu textura și gustul unui aliment nou.

Citește și: Ce faci când copilul tău e dependent de telefon

Mancare pentru copii mofturosi

Ce trebuie sa le dai copiilor mofturosi

[Sursa foto: PixaBay]

Se întâmplă adesea să avem așteptări prea mari de la ei și pornim cu păreri foarte fixe despre cum trebuie să meargă diversificarea. În principiu, dacă avem un copil sănătos, el știe cam cât are nevoie să mănânce, este curios la început, vrea să încerce tot felul de lucruri, cum a făcut cel mic al tău cu ceapa. Într-adevăr, la două luni era puțin cam devreme.

Citeste si: Armin Nicoară și-a confruntat tatăl în direct, după ani de tăcere: „De multe ori i-am spus că nu e copilul meu”- wowbiz.ro

Citeste si: VIDEO Shakira, în lacrimi din cauza lui Pique! Cât de rău o trata fotbalistul pe cantareata în public- radioimpuls.ro

Citește și: Cum îi explic copilului că somnul de prânz nu este o pedeapsă

Este datoria noastră să le oferim ocazia să mănânce cât mai variat, dar este alegerea lor ce anume, și cum și cât mănâncă.

Este posibil să greșim la început. Părintele își dorește într-un anumit fel să mănânce acel copil, dar acel copil are planurile lui. Ar fi bine să îi luăm pe copii înainte să înceapă diversificarea cu noi la masă. Ei învață prin imitație. Se uită la noi, încep să ne imite gesturile și când începem efectiv diversificarea, în jurul vârstei de șase luni, să le oferim o mâncare asemănătoare cu a noastră, lucruri pentru bebeluși, dar să semene cu ce mâncăm noi și să mâncăm împreună cu el. Ar fi bine să nu stăm călare pe copil să îi vârâm câte o linguriță, pentru că îl stresează. Este o presiune prea mare. Să nu stăm toată masa să îl ștergem la guriță, să nu insistăm, să nu îl forțăm atunci când nu vrea. El știe cel mai bine când are nevoie să mănânce și când nu.

Citește și: Cum îi convingem pe copii să mănânce mai multe legume

Copil mofturos

Copil mofturos la mancare

[Sursa foto: Unsplash]

Citeste si: Lună Plină februarie 2023: Zodiile care vor avea parte de o surpriză majoră. Luna Plină a Zăpezii înlătură toate obstacole din viața lor!- kanald.ro

Citeste si: Adevărul a ieșit la iveală în cazul amantei lui Silviu Prigoană. Totul s-a întâmplat după divorț- stirilekanald.ro

Nu trebuie să ne stresăm că nu vrea să guste anumite alimente. Doar faptul că pune mânuța sau bagă mânuța într-un castron cu piure este OK, este o împrietenire cu mâncarea și trebuie să o încurajăm cât mai mult.

S-a făcut un studiu care a spus că este nevoie de 30 și ceva de expuneri la un aliment ca să îl accepte. Orice copil va accepta orice aliment, dar după un timp. Atâta timp cât copilul crește în greutate, nu se îmbolnăvește ușor, este vioi și medicul pediatru nu identifică vreun deficit, este în regulă să mănânce chiar foarte puțin, să ciugulească, să guste. Și atunci, cu încredere, cu răbdare, cu siguranță că va ajunge să mănânce mai mult”, a explicat specialistul în pediatrie despre cum trebuie să procedeze părinții în cazul meselor copiilor.

Cum se oferă mâncare pentru copii mofturoși. Specialistul recomandă să renunțăm la distracțiile de la masă

Atunci când vine vorba despre masă, mulți părinți aleg să îi hrănească pe copii în fața televizorului sau cu telefonul pornit. Specialistul atrage atenția asupra acestui lucru și recomandă să nu existe alte distracții la masă, iar înainte de fiecare masă să existe un ritual prin care cel mic să știe că urmează să mănânce: spălatul pe mâini, așezarea unei babețici și mersul în bucătărie.

Ideal, fără alte distracții la masă. Atunci când ne pregătim de masă, dacă putem să îl implicăm pe cel mic în activitățile de pregătire a mesei ar fi minunat, dacă nu, atunci când vrem să îl luăm la masă, nu îl luăm din mijlocul jocului și îl așezăm în scaunul de masă. Îl anunțăm, îi povestim că urmează să ne așezăm la masă, facem un ritual înainte, poate cu spălat pe mâini, cu schimbat, pus babețica și apoi ne așezăm la masă, când el are deja mâncarea pregătită, pentru că el altfel își pierde răbdarea. Sunt copii la un an și un pic care nu au răbdare deloc să stea la masă. Poate facem o joacă cu agitație, un țopăit, un alergat prin casă, două-trei minute înainte de masă, ca să își mai consume din energie și  să poată să stea la masă 10-15 minute. Din nou, fără presiune, fără avion, fără păcălit copilul să mănânce, pentru că pe termen lung nu îi creăm o relație bună cu mâncarea. Ei știu că au nevoie să mănânce și noi le punem să mănânce. Noi le alegem o mâncare variată, totdeauna ceva care știm că acceptă cu ușurință și ceva nou lângă. Orice interacțiune cu mâncarea respectivă, că aliniază afinele, că suprapune feliile de banană este un pas înainte spre a crea o relație bună cu mâncarea ”, a mai dezvăluit medicul pediatru.


Abonează-te pe

Citește și:

Când și cum este recomandat să înlocuiești cerceii bebelușilor?

Cum recunoaștem depresia la adolescenți

În cât timp trebuie să bei cafeaua după preparare. Pericolul la care te expui după acest interval - ego.ro

Adda, surprinsă de mărturisirile făcute de fiul său. Micuțul i-a spus artistei că este bătrână. Reacția surprinzătoare a Addei - kudika.ro

Vacanță februarie 2023. Elevii din aceste județe intră primii în vacanță - stirilekanald.ro

În această seară, de la 20:00, într-un nou episod din serialul ”Totul pentru familia mea”. Akif Atakul va lua o decizie radicală cu privire la mariajul cu Nebahat, în timp ce... - kanald.ro

VIDEO Shakira, în lacrimi din cauza lui Pique! Cât de rău o trata fotbalistul pe cantareata în public - radioimpuls.ro

Cine este Pamela Anderson. Biografie: vârstă, carieră, familie. Rolul său în Baywatch i-a adus un succes colosal - wowbiz.ro

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei
Anunț important pentru persoanele care doresc să-și schimbe domiciliul! Se schimbă cărțile de identitate în România
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Specialisti
Parteneri