Combinati incorect la masa, cartofii favorizeaza depunerea kilogramelor in plus, dar si ingreunarea digestiei. In general, pentru un stil de viata sanatos, cartofii trebuie consumati fierti, la cuptor, in salate, tocanite, supe sau sub forma de piureuri, fara prea multe uleiuri si prajeala.
Care sunt alimentele cu care NU e bine sa combini cartofii?
carnea grasa;
mezelurile;
carnea tocata;
maioneza;
painea;
pastele;
ceapa prajita;
mezelurile;
orezul;
mamaliga;
quinoa;
bulgurul;
mazarea;
porumbul;
nautul;
lintea;
fasolea uscata.
