CONCURS: Reţetă de pizza sănătoasă


CONCURS: Reţetă de pizza sănătoasă


In articol:

Ingrediente

2 linguri de brânză de vaci degresată
1 ou
2 linguri de tărâţe de ovăz măcinate
2 linguri tărâţe de psyllium măcinate
1/2 de plic de drojdie uscată
sare
4 masline
2 linguri de bulion de casă să nu conţină zahăr sau ulei
100 g şuncă slabă de pui
1 ardei mic gras
tofu mozzarella 0%/Delaco miez de lapte 0,1%- la alegere
oregano/busuioc- la alegere

Mod de preparare

se amestecă toate ingredientele pentru blat şi se lasă aluatul deoparte 15 minute să se hidrateze tărâţele
se întinde aluatul pe o foaie de copt cât de rotund reuşim, folosindu-ne de dosul unei linguri
se unge aluatul cu bulionul de casă
se presară şunca tăiată cuburi, ceapa verde şi condimentele (oregano sau busuioc)
se presară brânza tăiată fâşii subţiri sau dată pe răzătoare, după caz
se coace la cuptor timp de 20-25 de minute până când e potrivit de rumenită

Reţetă trimisă de Flori Gheldiu


Abonează-te pe

Citește și:

Roxana de la Puterea dragostei s-a mutat definitiv din țară! Unde va locui de acum frumoasa brunetă

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

Celia, noi declarații despre sarcină: „Am mai pierdut sarcini. Mi-era frică să mă bucur”

Anamaria Prodan, noi dezvăluiri despre relația sa cu Dan Alexa: „Dacă eu te bat, sunt cu tine?!”

Ioana Simion și Ilie Năstase s-au despărțit, după doar un an de la nuntă: „Răbdarea mea a luat sfârșit!”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Vremea de joi, 201 octombrie 2021, anuntul ANM: cer senin!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Concurs
Parteneri