„Chiar dacă este o mâncare dietetică, arată delicios!” Rețeta de sufleu de conopidă a Cristinei Șișcanu!

„Chiar dacă este o mâncare dietetică, arată delicios!” Rețeta de sufleu de conopidă a Cristinei Șișcanu!
„Chiar dacă este o mâncare dietetică, arată delicios!” Rețeta de sufleu de conopidă a Cristinei Șișcanu!

Află din rândurile următoare care este rețeta de sufleu de conopidă a Cristinei Șișcanu.

Cristina Șișcanu a declarat în repetate rânduri că nu îi place să petreacă ore întregi în bucătărie și să miroasă toată ziua a mâncare. Cu toate acestea, soția lui Mădălin Ionescu mai gătește din când în când rețete simple și delicioase, fiind foarte atentă la încărcătura calorică pe care preparatele o au. De data aceasta, vedeta a pregătit o rețetă de sufleu de conopidă și a împărtășit întreg procesul cu urmăritorii săi din mediul online.

Rețeta de sufleu de conopidă a Cristinei Șișcanu

Citește și: „N-am pretenția că sunt bucătar, dar mă descurc, măcar fac mâncăruri gustoase.” Rețeta de gulaș de porc a lui Mădălin Ionescu

Rețeta de sufleu de conopidă a Cristinei Șișcanu
Cristina Șișcanu [Sursa foto: Facebook]

Citește și: „Lăptic și zahăr brun. Am amestecat bine ca să se dizolve. Miroase a desert de la mine.” Rețeta de frigănele a Cristinei Șișcanu

Ingrediente:

  • o conopidă;
  • 200 de grame de telemea;
  • 180 de grame de brânză slabă de vaci;
  • un iaurt grecesc;
  • 5 ouă;
  • condimente.

Mod de preparare:

Cristina Șișcanu a explicat, pas cu pas, modul de preparare al rețetei. Procesul este unul extrem de simplu, iar, potrivit spuselor sale, rezultatul este de-a dreptul delicios.

Aici am pus la fiert apă. A dat în clocot și buchețelele de conopidă le pun în apă, să stea 3-4 minute. Am pregătit și tava, pe care o ung cu ulei. Scot buchețelele de conopidă. Pregătim și cuptorul la 180 de grade. În acest bol, pregătim compoziția. Dacă vreți, telemeaua o puteți da prin răzătoare sau o sfărâmați. Aici bat cele patru ouă. Punem și brânza de vaci și 200 de grame de iaurt.

Turnăm și ouăle și amestecăm. Compoziția este pregătită. Punem și buchețelele de conopidă aici. Le punem în tavă. Oul care ne-a mai rămas o să îl batem cu 150 de grame de iaurt, deci fix cantitatea care a mai rămas. Punem aici peste ou și cu un praf de sare. Turnăm pe deasupra. Băgăm tava la cuptor pentru 30-40 de minute. Miroase extraordinar. Arată delicios! Chiar dacă este o mâncare dietetică, arată delicios! Foarte bun! Conopida este foarte bună.
Nu e nici prea făcută, e crocantă. Calorii puține, foarte bun
!”, a spus Cristina Șișcanu pe TikTok.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

„Nu te certa cu măgarii!” Niculina Stoican, postare neașteptată pe rețelele de socializare, după ce a pierdut procesul intentat de Constantin Enceanu

ATENTȚIE! A apărut un nou tip de concediu, în Europa! Va ajunge, oare, și la noi?!?

Medicii au făcut anunțul despre Sofia Vicoveanca, după ce artista a suferit un infarct! Ce se întâmplă cu ea în aceste momente?

Ce avere lasă în urmă Ion Drăgan și cine o va moșteni

Care este data până la care românii pot face plata pentru Taxe și Impozite, în acest an 2026? Avocatul Adrian Cuculis a făcut lumină în acest sens și a adus clarificările necesare! "Ăsta este adevărul!"

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 14 ianuarie 2026: Vremea va continua să fie geroasă și va mai ninge în unele regiuni din țară

Femeie împușcată de 7 ori în fața copilului ei de 1 an! Doi indivizi mascați au intrat în locuință și au atacat-o fără milă! De necrezut ce a urmat


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies