Ce ti se intampla in corp daca mananci o lingurita de scortisoara in fiecare dimineata - Efectele sunt nebanuite


Ce ti se intampla in corp daca mananci o lingurita de scortisoara in fiecare dimineata - Efectele sunt nebanuite

Scortisoara este un condiment delicios, pe care trebuie sa il incluzi neaparat in dieta ta zilnica. Iata de ce ar trebui sa il consum dimineata.

Alimentele care contin mult calciu pot preveni aparitia obezitatii, asa cum ne arata rezultatele mai multor studii in care s-a demonstrat faptul ca oamenii care consuma regulat lapte ssi produse lactate sunt mai putin predispusi la cresterea in greutate.

Iata cantitatile minime de lactate necesare organismului pentru buna functionare a lui: o ceasca de lapte (250 ml)/ zi, sau ¾ dintr-o ceasca de iaurt (175 ml)/ zi, sau 50 g de branza/ zi. Persoanele care consuma cel putin o doza de lactate (lapte, iaurt sau branza) in fiecare zi, isi protejeaza sanatatea si imunitatea, prevenind cresterea in greutate.
 


Abonează-te pe

Citește și:

De ce trebuie sa-ti prepari vin fiert cu miere si scortisoara - Face minuni pentru sanatate

Un milionar celebru a pus ochii pe Alexia Eram! Cum au fost surprinși la un party

Prajitura "7 lei" - Desert cu mere si scortisoara

Ceai pentru un somn linistit. Se prepara din banana si scortisoara

Gogosi pufoase cu scortisoara - iata secretul aluatului perfect

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

MARIUS MODOVAN: Cine este şi cu ce se ocupă soţul Angelei Rusu

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri