Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci NUCI. E nevoie de doar patru ore că să simţi efectele incredibile

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci NUCI. E nevoie de doar patru ore că să simţi efectele incredibile
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci NUCI. E nevoie de doar patru ore că să simţi efectele incredibile

Ştii ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci nuci, la doar 4 ore după ce le-ai consumat? Iată ce efecte incredibile se produc în organism.

Avem nevoie de doar 4 ore pentru a observă toate beneficiile şi efectele pozitive ale consumului de nuci.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci nuci

1. Vasele sanguine devin mai flexibile ceea ce duce la un flux sanguin mai bun. Acest lucru se traduce prin scăderea posibilităţii producerii unui atac de cord precum şi a palpitatiilor frecvente în zona inimii.



2. Nivelul de colesterol rău se reduce cu 15% la doar 4 ore după ce ai mâncat nuci. Nucile conţin o serie de grăsimi sănătoase. Sunt bogate în Omega 3 (45% din doză zilnică), mangan şi cupru.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

România, între DOUĂ FURTUNI din Atlantic şi Mediterană. Mase de aer foarte rece vor lovi Europa

Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante

Ioana Tufaru, ceartă cu soțul: "Mi-am făcut bagajele și am plecat. Nu mai suportam..." | Declarații exclusive

Regiunea din România unde vor fi 0 grade. A fost emis cod galben și cod portocaliu de furtuni

Singurele 2 ZILE în care ai voie să speli în Săptămâna Mare!

Obiectul din România care a fost pus în sicriul Papei Francisc

Sicriul Papei Francisc, sărutat la ieșirea din Bazilica Sf. Petru. Gestul de la slujba de înmormântare care a emoționat o lume întreagă


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies