Din cauza faptului ca femeile fac mai multe lucruri deodata, ele isi folosesc mai mult creierul decat barbatii si, in consecinta, nevoia lor de somn este mai mare.
Femeile au nevoie sa doarma, in medie, cu 20 de minute mai mult decat barbatii si sunt mai mult afectate de insomnii, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii britanici.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Iata cat este bine sa dormi, in functie de varsta. S-a stabilit stiintific!
"O
Amesteca aceste doua ingrediente ca sa nu te mai trezesti obosit niciodata!
Potrivit cercetarii, 18% dintre femei sustin ca au dormit prost, in medie, de cinci ori intr-o saptamana, comparativ cu 8% dintre barbati.
Sursa