Ca tot suntem in post… Vrei sa si slabesti? Alimentele astea iti subtiaza talia in doar o saptamâna


Daca abdomenul tau te face sa ai mai putina incredere in tine, nu intra in panica.

Motivul pentru care esti pufoasa in zona mediana ar putea fi balonarea, nu grasimea. Un sistem digestiv lent este vinovat pentru balonare, in special la femeile de peste 40 de ani. Cu toate acestea, cercetarile sugereaza ca iti poti stimula digestia facand cateva schimbari simple in dieta ta zilnica.

In doar o saptamana vei avea un abdomen mai plat si vei intra mai usor in hainele care nu iti vin bine.

Adauga in dieta doua tipuri de fibre - Incepe ziua cu cereale la micul dejun care sa iti ofere doza zilnica de fibre. Alege unele cu fibre insolubile, precum cele din tarate, si unele cu fibre solubile, din psyllium. Continuarea AICI.


Abonează-te pe

Citește și:

Paula Chirila a slabit 10 kilograme in 2 luni! Iata in ce consta cura sa de slabire! ”Nu e un regim tocmai ortodox”

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Cate kilograme trebuie sa slabeasca Cristina Siscanu dupa sarcina! Vedeta va demara in forta procesul de slabire!

Ce tragedie! A tinut o cura de slabire cu bicarbonat de sodiu si struguri si i-au explodat intestinele! Femeia a murit la spital!

Tii cura de slabire? Si cine spune ca nu ai voie sa mananci desert? Inghetata de DIETA, sanatoasa, din banane si unt de arahide

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Vremea de miercuri, 27 ianuarie 2021, anunțul ANM: temperaturi normale!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri